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「悔しさバネに頑張る」は、実はムリがある理由（1/2）

18:37
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AI目次
「悔しさバネに頑張る」の落とし穴
パワハラ上司が残した深い傷
「許せない」気持ちが引き起こす悪循環
まず自分を労わる言葉をかける重要性
人生のハンドルを握り直す第一歩とは
#心理学 #メンタル #悔しさ
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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  2. 12:21
    2.

    悔しいという気持ちを無視するのは無理がある、大きな感情ほど自然に消えるものじゃない

  3. 04:34
    3.

    コメントテーマ：悔しさをバネにしようとしてもムリだったことは？/プレミアムリスナーの登録はこちらから↓

    https://voicy.jp/channel/2043/premium

コメント

avator
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よしち
7時間前
最近 またコメントがなかなかできなくなってきたので あんまり 心の調子が良くないのかな?と思っています

コメントとお風呂に入りたくなくなることは 私の心の状態を顕著に表しているのかな?と思います

「悔しさをバネに頑張る」は 私には難しいです

るろうにさんの研究してこられた経験は 私にも役立っています

私がずっと過去のことを思い出して思ってしまっても 相手は何とも思ってないということは しょっちゅうありますが 相手に自分の時間を奪われてると思いますが その時はなかなか思えなかったなぁー

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ゆかりん
一昨日
るろうにさん、皆さん、こんばんは
今日の放送は“いいね”を1000回押したい内容です。悔しさや怒りは、押し込めても消えなくて、逆にどんどん大きくなり、意図せず爆発…ほんと、悔しさや怒りの原因人物に人生のハンドルを握られてる感じですね。これ、ようやく理解できるようになってきました。悔しさや怒りは、しっかり自分が納得するまで感じて、ゴミにして捨て切るまでは、自分から離れていかないと思います。
次回の放送も、私の栄養源になりそうです！
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けんけん
一昨日
怒りや悔しさをバネにー

過去に味わった親からの否定や学校でのいじめも社会に出てからのパワハラも、振り返って冷静に話せるようになった今でこそ「反面教師というバネ」にして生きられていますが、苦しみが癒えない渦中では、跳ぶ力にすらなれないただの「黒くて嫌な思い出」に過ぎない、という事を実体験で嫌というほど感じていました。
それでも世間は「悔しさをバネに〜」といった美談を礼賛する。
↓続
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けんけん
一昨日
いつまでもそう出来ない当時は、僕が打たれ弱くて捻くれているのかなとずっと感じてきましたが、今回の放送で、当時の自分の抱いていた感覚が間違ったものではなかったんだと分かって救われました。

悔しさはそのままバネになんかならない。辛かった事実を「辛かった」「嫌だった」と自分でしっかり認める事こそが、跳ぶためのエネルギーになる。

その事を、次世代を生きる娘にしっかりと伝えていきます！
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しばまさ
一昨日
小学生の頃の僕は不真面目で、先生からの印象が良くないということを感じていました。
自分の身に覚えのないことや、きちんと丁寧にやったことも疑われることが多々あります。
そんな悔しさから、勉強をして見返そうと思いました。
大人になってから思うのは、これって他人にコントロールされてやったことなんだなと。主体的にやりたいことや興味があって勉強する方が強いなぁと思います。
ムダにはなってませんが…
返信
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るう
一昨日
怒りや悔しさをエネルギーに変えて頑張ってきた方のお話を聞くことがあり、素晴らしいなと思います。でも、全ての人に合う方法なのかなという疑問は少し感じます。
実際、そうやって頑張ってきた方も長くは続かず、燃え尽きてしまうことがあるようです。怒りのエネルギーは本当に強いものですね。

傷ついた自分を認めるのは、弱さを突きつけられるようで怖いことでもありますよね。でも、少しずつ受け入れていくことが、結果的に前に進む力になるのかなと感じています。
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