「卵やピーナッツは、3歳まであげないほうが安全」
そう信じていたのに、実はそれでは守れなかった——。
オーストラリアの最新研究では、“ある工夫”をするだけで、卵・ピーナッツ・牛乳アレルギーが
なんと4分の1以下になったそうです。
でも大事なのは、
「早くあげること」より「ひとりで頑張らないこと」。
今日のラジオでは、
✅ いつから
✅ どんな形で
✅ どんなタイミングで
始めると安心しやすいかを、お話しします。
家事や通勤のおともに、耳だけ貸してください📻

出典
1) Du Toit G, Sayre PH, Roberts G, et al.
Randomized trial of peanut consumption in infants at risk for peanut allergy. N Engl J Med. 2015;372(9):803-813.
ハイリスクの赤ちゃんを対象に、「早くからピーナッツを食べる」グループは、「避ける」グループに比べて、5歳時のピーナッツアレルギーが約80％少なかったことを示した、歴史的な臨床試験。
2)Walker SVM, D’Vaz N, Pretorius RA, et al.
Infant diet recommendations reduce IgE-mediated egg, peanut, and cow’s milk allergies. J Allergy Clin Immunol Pract. 2025;13(11):3077-3083.e1. doi:10.1016/j.jaip.2025.06.012.
オーストラリア・パースのハイリスク乳児コホート研究。6か月時に最新ガイドラインを家族に直接配布した介入後、1歳時点の卵・ピーナッツ・牛乳アレルギーが約4分の1に減ったことを報告。
3)Gabryszewski SJ, Dudley J, Faerber JA, et al.
Guidelines for Early Food Introduction and Patterns of Food Allergy. Pediatrics. 2025;156(5):e2024070516. doi:10.1542/peds.2024-070516.
全米の小児科電子カルテを用いた研究。2015年・2017年の早期導入ガイドライン以降、0〜3歳児のピーナッツアレルギーと全体のIgE依存性食物アレルギー診断が3〜4割程度減少したことを示した。
4)Kojima R, Shinohara R, Kushima M, et al.
Infantile Peanut Introduction and Peanut Allergy in Regions With a Low Prevalence of Peanut Allergy: The Japan Environment and Children’s Study (JECS). J Epidemiol. 2024;34(7):324-330. doi:10.2188/jea.JE20230210.
約7万組の親子を追跡した日本のエコチル調査。4歳時のピーナッツアレルギー有病率は0.2％と低く、乳児期のピーナッツ導入でアレルギーが少ない傾向はあるものの、症例数が少なく有意差は出なかったと報告。
5)Akashi M, Hayashi D, Kajita N, et al.
Recent dramatic increase in patients with food protein–induced enterocolitis syndrome (FPIES) provoked by hen’s egg in Japan. J Allergy Clin Immunol Pract. 2022;10(4):1110-1112.e2. doi:10.1016/j.jaip.2021.11.007.
日本で、特に卵黄を原因とするFPIES症例が2018–2019年以降に急増していることを示した短報。卵黄FPIESが新しい課題となっていることを示す重要な疫学データ。
6)Akashi M.
Food protein-induced enterocolitis syndrome. Keio J Med. 2023;72(1):1-11.
FPIESの総説論文。典型的な症状（摂取1〜4時間後の繰り返す嘔吐など）、原因食、予後などを整理しており、本稿でのFPIESの説明の背景となる基礎資料。