大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:25
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    寒い⁉️低体温症→「未病」です→ 【冷え性改善3ケ条】

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  2. 02:15
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    ① 柔軟性ある筋肉をつける

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    ②同じ姿勢をせず動く

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  4. 03:20
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    ③腹式呼吸やヨガでストレス解消・緊張をとく

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    コメント感謝のコーナー

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コメント

avator
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中根富士美
2022年5月8日
過去回聴き続けています。
ひとつずつ実践していきたいです。
アレルギーになり、白髪染も出来ない状況なので、自分の身体の力をゆっくり鍛え直していきたいと思います。
返信
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農家さん
2021年11月24日
26年間事務職なのですごい冷え性でしたが、今は30分に1回はトイレに行ったり、意味もなく歩きまわったり、アヤシイ人になってます(笑)
週1回ヨガにも通い、
仕事中に昔ながらのゴム性の湯タンポを椅子の上にこっそり置き股に挟んで仕事しています✨
少しずつですが冷え性もなくなってきて、体温もアケアゲ⤴️⤴️になりました✨
これもさやか先生の教えのお陰です❣️感謝です❣️
返信
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福島由和
2021年11月24日
待ってました〜🎵
冷えの回🤩✨
リクエストお応え頂き
ありがとうございます❤️

ついつい仕事中は
緊張して息忘れてたり
パソコンにしがみついて
トイレも行く暇なく
動く時間もなく座りっぱなしです😂

冷えがさらに悪化してるんですねー泣
たまには動き回って呼吸してみます
ありがとうございます
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美鶴
2021年11月24日
ついに来ました!!今日で100回目の放送ですね❣️
おめでとうございます㊗️👏

Voicyスタート時の最初の公言「毎日配信」を守り、頑張って下さって本当に感謝です。
さやか先生の努力する姿勢は、私達リスナーにもちゃんと届いてますよ💕
お陰で、ズボラな私が毎日拝聴し勉強する習慣が付きました☺️
「学び癖」をつけて下さったさやか先生、心からありがとう〜〜〜♬♪
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坂本志摩
2021年11月24日
私も体温は高い方なのですが、つま先とか指先とか冷えやすいです💦
やっぱり、運動は大事ですよね!!筋肉は裏切らない!ホントに名言ですね😍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
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