# オープニング 仕事も暮らしも軽やかラジオ、パーソナリティーの古谷静香です。 このチャンネルでは重いものを手放して、自由に軽やかに毎日を楽しむヒントを発信しています。 この週末にリビングのレースのカーテンを新調しました。 うちは猫が2匹いるので、どうしてもレースのカーテンひっかかれちゃったりとかしてね、 ちょっと傷が目立っていたので、新しいカーテンが届いてリビングが明るくなったような感じがして、とっても気分のいい週明けでございます。 # 本題／2026年後半ライフデザインワークショップ動画販売は10/8(木)から❣️ 今日は10月5日、月曜日です。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 今日は10月がスタートして、今日で5日目ということで、 10月にやると効果がある着実にやりたいことをかなえるスケジュール術ということでお届けしていきます。 10月がスタートして、今年も残すところあと3ヶ月となりました。 今年もう100日切ったそうです。 こんな風に聞くと、ちょっと焦ったりしません? 今年やりなかしたことはないかとか、やりたいと思ってたことがまだ全然できてないのに、 もうあと残り3ヶ月になってしまったのか、みたいな感じで心配と不安と焦りみたいな気持ちが出てきている人もいるかもしれません。 私は残り3ヶ月って言われるとやっぱりちょっと焦っちゃうんですよね。 こういう時どうしたらいいかっていうと、 2026年っていう一つの1年の区切りっていうのも大切だけれども、 この10月に私がお勧めしたいのは、 10、11、12月のこの3ヶ月だけを見るのではなくて、 年度末である来年の3月まで視野に入れてスケジュールを立てていくということなんです。 会社とか学校って年度末で切り替えのことが多いですよね。 そうすると今年で区切って、この3ヶ月で何をやったらいいのか、あと3ヶ月しかないのかっていう風に焦って、 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃっていう風になるよりは、 まず今年の3月っていう一つの区切りがあるっていうことを抑えた上で、 来年の3月までの半年間を視野に入れて予定を確認していくと、 この3ヶ月をどう過ごせばいいのか、10、11、12をどう過ごせばいいのかっていうのが、 来年の3月までを見越して予定を確認していくことで、 この3ヶ月の過ごし方がより鮮明に見えてくるんです。 これもすごい10月マジックですよ、皆さん。 ぜひやってもらいたいんですけど、 私も実際に今月1日、10月1日に来年3月までのスケジュールの見直しっていうのをしてみました。 我が家の場合、高校3年生の受験生の息子がいるので、 年明けは共通テスト、そして2月は国公立大学の二次試験があって、 3月は卒業式があって、二次試験の前期で合格をいただけなかった場合、 またもう1回後期試験の受験があったり、 うちの息子は県外の大学を希望しているので、 もし決まったら引っ越しとか、いろいろバタバタするなっていうことが、 半年間のスケジュールを確認したことで見えてきました。 これが3ヶ月だけだと、1月、2月、3月の予定ってちょっと自分の頭の中で思い描けないまま、 10月、11月、12月、あと3ヶ月何しようみたいに焦っちゃってたと思うんですね。 だけどここで一旦その2026年で終わりっていう区切りから、来年の3月まで視野をグーッと伸ばしてみることで、 自分のやりたいことは10月から12月の間にやっておくと、 1月、2月、3月をゆったり過ごすことができるなっていうことが見えてきます。 そうすると受験生の息子のサポートにも力を尽くすことができるなっていうことも見えてきました。 そういった流れを把握していることもあって、 1年に1回私は海外旅行に行きたいなと思ってるんですけど、 その海外旅行、今年は10月に韓国旅行を予定しているんですけど、 一人で一人旅で行くんですけどね。 それも10月に入れたっていうのは、半年間の予定を確認した上で、 10月だったら受験のことでバタバタもしないし、ベストな時期だなっていうことが見えていたので、 10月に韓国旅行を入れることができました。 こんな感じで半年間の大まかな予定の流れをざっくりでいいので把握しておくと、 その間にやりたいことをパズルのように入れ込んでいくことができます。 これをしないと予定を無視して無理な目標設定をしてがむしゃらに進もうとして、 時間も体力も気力も余裕がなくなって疲弊してしまうということが起きてしまいます。 私たちの予定って、自分一人だけじゃなくて、やっぱり仕事の繁忙期だったりとか、 あとは家族の予定ですよね。介護だったり子育てだったり、 いろんな家族の予定があると思うんですけれども、 家族の予定だったり、あとは自分のプライベートでやりたいと思っていることがあったり、 いろんな視点からスケジュールや予定を把握して、 どうやったら自分のやりたいことに時間と労力を割くことができるのかということを見ていかないといけない。 だからこそ短期的な視点だけだと詰まっちゃうんですよね。行き詰まってしまうので、 できるだけ長期、だけど1年だと長すぎる。3ヶ月だとちょっと短いので、 半年スパンで自分の予定を確認しながら、どうやって自分のやりたいこと、 家族のやりたいことを入れ込んでいくことができるかを見ていくのがとてもおすすめだし、 実際にやってみるとすごくスムーズに進んでいくことを実感していただけると思います。 自分や家族のペースを大事にしながら仕事ややりたいことをバタバタせずに、 心にも時間にも余裕を持って着実に進めていくことができるこの半年間のスケジューリング。 具体的にどんなふうに長期の予定を立てていくのか。 どう手帳とノートを活用していけばいいのかということについて、 今年7月に開催して大好評だった2026年後半ライフデザインワークショップの動画で詳しくお話ししています。 こちらのワークショップの動画販売を10月8日の木曜日からスタートしたいと思っております。 長期でスケジュールを立てるのが苦手という方や、目標を設定してそこに向かって逆算して努力して頑張っていくというのが ちょっと苦しくなっちゃうという方にとってもおすすめな動画になっておりますので、 ぜひ楽しみにお待ちいただければと思います。 それでは今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。