TOPトーク専門家毎朝の思考年を重ねると運動と認知の能力が落ちていく08:18 2023年9月1日 8,300再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次社会で問われる高齢者の認知能力運転トラブルが語る能力の乖離軽井沢「つるや」駐車場に潜む危険自己認識と実際の能力のギャップ健やかな高齢期を築く心がけとは?AI文字起こし(β版) # 年を重ねると運動と認知の能力が落ちていく おはようございます。佐々木敏直です。 軽井沢の夕暮れは本当にいろんな声や音がして セミの声はだんだん夕方になると収まってくるんだけど その代わりに何だかわからない鳥の鳴き声とか虫の鳴き声とか聞こえてくるなぁと そういえば今年はまだヒグラシの鳴き声 軽井沢で聞いてないなぁとも思ったりします。 せせらぎの音も聞こえてくるし 自然の世界って音が本当に多いなぁと思う。 数日前に話題になった記事で 若い20代の男性が新幹線のグリーン車に乗せたら 高齢の人に席を譲れって言われた。 驚いたって話があって 不思議に思ってね。だって新幹線は60年代の開業 だからもう50年ぐらい前から 指定席ってあるわけだから 別に高齢者だから指定席あるのが知らなかったとか そんなはずはないわけでどういうことなんだろうねってツイッターで書いたら 結構多くのリプライいただいたのは それ佐々木さん認知症なんじゃないかな あーそっかそれ言われてみれば 確かにそうなのかもしれない なんかやっぱり年を取ると本当の認知症って認定されるものかどうかは別にして やっぱりいろんな認知とかね 衰えていくんだろうなって気をつけなきゃいけないな 自分もいい加減年だしって思いました 前に日光の線上ヶ原を歩きに行った時に 日光の駅前でねレンタカーを借りて色葉坂を登ったんですよ 色葉坂登ったことある人は知ってると思うけど あれ上りと下りが別の道路になっていて 上りは片側に車線の一方通行なんですよね で僕は右側の追い越し車線側の道を走っていて 何台か車を追い越して ちょうど紺色のセダンか何かを追い越して その先で工事をしてて片側一車線になってたんですね 左側の車線の方が塞がれていた 僕はそのまま追い越し車線の方が空いてたんで そのまま進もうかと思って進んでいたら 突然右左側の後ろから車のドーンと音がして あれ何だろうと思ったら さっき追い越したその紺色の車がですね 僕の車にぶつかってんだよね左後ろ まあ事故なので降りて警察を呼んで 現場見聞してもらわなきゃいけないので待ってたんだけど 運転してたのはその紺色の車を かなり年配のおじいさんで奥さんと一緒に来てたみたい 警察が来て説明するんだけどその年配の人はね いや目の前に工事現場があって右に寄れって書いてあった 右に寄れって書いてあったから右に寄っただけなんだ とかってすごい言い張ってて 右に寄る時でも右側の車がいるかどうか 当然確認しなきゃいけないでしょうと思ったんだけど ずっとねその右に寄れって書いてあったから 右に寄っただけなのになんで事故るんだって怒ってて 僕もねどう反応していいのかわからず あの人が認知育ったとは思わないんだけど なんかこうあらゆるものがね やっぱり固くなっていくんだろうなぁと思い込みとかね 認知とかねそういうものが なかなか大変ですよね年を重ねるってのはね 軽井沢って別荘族の街なので 別荘族って若い人も最近だんだん増えてきてるんだけど やっぱり主に引退した高齢者の人が多いんですよね 軽井沢の別荘ブームって何度か昔からあるんだけど 最後の別荘ブームって言われたら 70年代から80年代ぐらいにかけて その頃に別荘を買った人が 多分段階の世代かその上ぐらいなのかな だから今結構な落としになってるんだよね この軽井沢の街のちょうど真ん中辺に つるやっていう大きなスーパーがあって このつるやって長野県の頃とてもいいスーパーで オリジナル商品とかもすごく充実してて 僕は大好きなんだけど このつるやの駐車場はね 多分日本一怖いんじゃないか 田舎の街はどこ行っても高齢者多いのは当たり前なんだけど 普通の田舎の高齢者 例えば僕はもう一箇所拠点に構えてる福井とかは だいたいみんな軽自動車乗ってるんだよね ちっちゃい車 だから小回りも効くし 割に事故らなければ運転しやすい いい車だよね でも軽井沢の別荘族のおじいさんたちはね 高級車乗ってるんだよね ベンツとかBMWとかボルボとか 車でかいんですよ でかい車でつるやの駐車場に やってくるんだけど みんなすんごい不注意なんだよね さっきもね夕方4時頃買い物行ってきたんだけど 目の前で2つぐらいぶつかるみたいなのがあって 僕自身じゃないですよ 他の車と他の車がやばいなと思って つるやの駐車場本当に危険だよなと思って もうぶつけられたら避けようもないので なんとかこっちがね 先んじてあの車大丈夫そうかなとかね 確認しながら走るしかないなと いつも思ってるんだけど 多分あの人たちもね まあいい車乗ってるぐらいだから きっと運転の腕には自信があるんだろうなと でもやっぱり年を重ねていくと 自信があるっていう自分自身の自己認識と 実際のその運転能力がね 全然乖離していくみたいなことが 起きるんじゃないかな なかなか難しい問題ですよね あらゆる事柄においてそうなんだけど 年を重ねていくっていうのはやっぱり認知が落ちていき 運動能力も落ちていくことなんだろうなと そこで自己認識だけが高いまま 実際の能力が落ちていくってことを放置するのは すごく良くなくて やっぱりまず自分自身の運動量を抜くとかね 新しいものを取り入れる認知能力みたいなものを きちんと高めておくって努力は 本当にいつまでも必要だなぁと思うんですよ いつも散歩している近所のおじいさんが また散歩に来て車で来た人と話してますね なぜか登山用のトレッキングポールを2つ持って 鈴をつけて歩いていると 熊もいますからねこの辺ね あの人を見ると 今月も元気に歩いてらっしゃるねって感じで ちょっとふっとします 話を戻すと だからそうやって認知能力や運動能力を常に高めておくって 努力を怠らないことと同時に 自分自身を過信しないってことも やっぱり大事だなっていうね なるべく慎重に慎重に慎重にやっていく それによって自分が過剰に自信を持たないようにする っていうことを両面でやっていけば そんなに悪い年寄りにはならないんじゃないかなと ちょっと思ったりしました ではまたお会いしましょう もっと見る毎朝の思考佐々木俊尚08:181.年を重ねると運動と認知の能力が落ちていくコメント感想・質問・応援メッセージを書こう daigo2023年9月5日自分自身の行動を第三者的に俯瞰できなくなった時が分かれ目な気がします。自分の運転が安全なのか危なっかしいのか、自分が信じて疑わない考えが本当に正しいのか、云々。高齢者を嘲る訳ではないんですけどね。3返信 daremightythings2023年9月1日ものすごく分かります。私の経験ですが、軽井沢店で隣に駐車してきたビーマーのおばさんが、車内で待機していた私の妻に「出る時にぶつけるな」と何故かドアを勝手に開けてまで言ってきて、トラブルになったことがあります。運動神経的な認知能力の低下もありますが、軽井沢は一部の成金的な層が性分としてものすごく大柄な運転をしている傾向は強い気がしますね。適性のない性分と認知能力の低下が組み合わさると、えらいことになります…4返信 俊尚 佐々木2023年9月7日ものすごい体験談をありがとうございます。びっくり。1 Hiroyuki Suzuki2023年9月1日横道にそれちゃいますか、お盆時でもプリンス通りよりもツルヤ周辺の方が渋滞してましたね。私はツルヤに行くなら主に御代田や小諸、佐久へ行っていました品揃えもそう変わらないし、ご指摘の駐車場も怖くないです。2返信 俊尚 佐々木2023年9月7日わたしも御代田のツルヤを愛用しております。1 keisukez2023年9月1日運動会ですら、すっ転ぶお父さんいますもんね。老人になるともっと顕著に。。5返信 ボブ2023年9月1日自分だけは違う、こういうマインドを無くすことが大切なのかなと思ってます。誰しも認知症になるリスクはあるのだから。6返信 もっと見る
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自分の運転が安全なのか危なっかしいのか、自分が信じて疑わない考えが本当に正しいのか、云々。
高齢者を嘲る訳ではないんですけどね。
私はツルヤに行くなら主に御代田や小諸、佐久へ行っていました品揃えもそう変わらないし、ご指摘の駐車場も怖くないです。