# わたしがヘアケア・スキンケアで気をつけていること おはようございます。佐々木敏直です。 今日は珍しくコスメの話をしてみようかな。 男性のコスメってね、なんかあんまり 語られないというか、若者向けあるのかもしれないけど 中高年でコスメどうするってあんまり議論にならないよね。 昔使ってたのはそのまま使って続けてる人も多いんじゃないかなと思うんだけど 例えば髪のスタイリングで言うと、僕は髪が短いので 本当にそんなに気を使わない。 風呂上がりにドライヤーを使わないと言ったら驚かれたことがあるんだけど こんだけ短いとあっという間に乾いちゃうので ドライヤーとかいらないんですよね。 ただ何もなしだとやっぱりどうしても髪がパサパサしちゃうから 何らかつける。 昔はそれこそ大学生ぐらいの頃はジェルとか使ってて 30代40代50代はずっとヘアワックスでしたね。 これも多分時代によって流行りスタリーがあって 僕は20代の頃はきっとジェルが流行ってたんだよね。だからみんなジェル使ってた。 その後ヘアワックス全盛時代になって、だからみんなワックス使うようになる。 多分今でもジェル使い続けてる人っていうのは ちょっと年配で自分が若い頃に使ってたから使い続けてるって感じじゃないかなと思う。 ただ50代後半ぐらいになってから なんかワックスだけだとちょっと艶が足りないかなっていう まあ年をとって髪の質がちょっとパサついてきたっていうのも一つあるんでしょうね。 あともう一個、僕は出張とか登山とかで出かけることが多いんだけど ワックス持ってくのがめんどくさい。容器がでかいですよね。 ちっちゃいのに小分けして持って行ったりするんだけど それも継ぎ足したりするのがめんどくさいよねとか あと夏山とか登ると、例えばレンタカー借りて車の中に 山から降りてきたように風呂に入るからっていうんで そういうコスメ系を入れたポーチとかを放り込んでおくじゃないですか そうすると降りてきたらすごい 車内の温度が上がりまくっているので溶けてたりとかそういう問題がある。 なのでここ1,2年はワックスをやめてオイルにしました。 ポリッシュオイルみたいなやつなんだけど 椿油とかそういうのが入っているやつですよね。匂いがしないやつ。 これはちょっと手がベタベタするのが嫌なんだけど まあちょっと艶が出るからいい感じかなと思うのと あときっちり締まるプラスチックの容器に入っているのを探して買ったので これだと高温になっても別に溶け出してきたりしない ポーチが汚れたりする心配がないので安心感があってオイルを使ってます。 じゃあスキンケアどうするのか これもいろいろやってみたんだけど結局最終的に ワセリンに落ち着くなと。 もうだいぶ昔ですけどね15年ぐらい前かな いろんな様々な製品とか商品について取材して 専門家からこれは必要か不必要ないかみたいなのを聞くというのを取材をしたことがある。 そういう本をある出版社が出してその手伝いをしたんですね。 その中で美容系スキンケア系の取材で皮膚科の先生に聞いたことがあって そしたらその皮膚科の先生は女性用とかでものすごい高いスキンケアの化粧水とかいろいろ売っているけど あれほとんど意味ないですよとおっしゃって 本当かどうか知らないですけどその先生は少なくともそうおっしゃってて そういうものなんですかと。じゃあ何使えばいいんですか。何も使わなくていいんですか。 湿度を保つためだったらワセリンで十分ですよ。 よく薬局で売っている蓋が紺色で下の方が半透明のバセリンって売っているじゃない。 あれで十分ですよ。 でなんか高級な化粧水とか塗って肌がしっとりした感じがするのは あれは単にぬるぬるした成分が入っているだけであって 別に肌そのものがしっとりしているわけじゃないんですよとおっしゃって なるほどなあそういうもんかと思う。 で以来ワセリンは常備していて これたくさんつけるとベタベタしてはっきり言ってかなり気持ち悪いし 人の服とかにうっかりついたら迷惑ですよね。 だからほんのちょびっとだけ、マッチ棒の先ぐらいですかね 手のひらでかなり薄くして、それを顔に軽く、本当にちょびっとだけ広げるっていう感じ。 それぐらいで十分らしいんですよね。 ワセリンを結構長年愛用している。 ワセリンとオイルですね。 ちなみにシャンプーとかボディーシャンプーどうしてるかというと 無印良品のボディーシャンプー一択、もうこれで十分かなっていうね。 髪とボディーも分けない。 髪短いのでそこまで気を使わなくてもいいかなって、ヘアケアまで。 というのでそういうシンプルな感じにしてます。 シーティはプラザ派で何かやってるかというと 大凸コロンみたいなのを、本当にこれいつから使ってるんだろう。 20年以上前から使い続けているのが一個だけあって これがダビドフっていうブランドのクールウォーターってやつなんですけど これを朝、あと出かける時にちょびっとだけ首筋と手首に噴射して出かけるっていうのを もう20年以上もやってる。 すんごい香りの薄いやつですけどね。 たまに人に会うと、佐々木さんいい匂いしますねってたまに言われることあるので 若干は香りがあるのかなという感じはします。 特に中高年の男性はあんまりヘアケア、スキンケアやりすぎると それはそれでどうなのかなと思いつつ でも全くやらないのもやっぱり良くないと思うので とはいえ、表面に何かを塗るということよりも やっぱり最終的に一番大事なのは体の中から良くするということですよね。 しょっちゅうサウナとか行って汗を流す。 別に老廃物は汗で出ないだろうというのは医学的によく言われるんだけど 老廃物は別に出てこないが、少なくとも感染ですよね。 汗が出てくる穴は綺麗になる。 汗をたくさん流すと新陳代謝も良くなるよね。 あとは本当に毎日毎日体を動かして有酸素運動をやって山登りをしていると まあまあまあ皮膚はそんなには汚くはならないかな 健全な状態を保てるかなっていう感じがしてます。 やっぱりちゃんと汗をかいて体を動かすって 本当にこれが何よりも大事だなっていうのは 近年年年を重ねてきてからますます感じるようになりました。 ちなみに日焼けどうするのって話もたまに聞かれるんだけど すいません正直何もしてません。 山にはしょっちゅう行ってて真夏でもいろいろと歩いてるんだけど 実は日焼け止め塗ったことがないっていうねよく真っ黒になってて 佐々木さんなんですね黒いんですかって聞かれるんだけど 別にゴルフしてるわけでもなく日焼けサーロン行ってるわけでもなく ひたすら山延びをして日に焼けてるからでございます。 皮膚には良くないのかもしれないけどそれ以上に汗流して有酸素してれば まあ大丈夫かなぐらいな感じですね。 今のところそんなにシミも出てないです。 というわけで今日はコスメの話をしてみました。 ではまた明日。