# 新著「フラット登山」はどんな本なのか。その一部を紹介 おはようございます。佐々木敏直です。 去年の秋からずっと進めてきたフラット登山の本。 やっと発売日が決まりました。4月23日です。来月の23日。 電子書籍も同時発売。amazon ページもできました。 値段は2200円プラス消費税。 ちょっと高いなと思う人もいるかもしれないけど この本はめちゃくちゃ分厚いです。450ページもある。 そんなにって思われるかもしれない。山の本なのにね。 でも後半の200ページぐらいは思いっきりコースガイドを載せてるんですよね。 首都圏中心に30コースガイド載せてるので これを見るだけで歩くことができますよっていう内容です。 前半の250ページは何を書いているのかというと もちろんフラット登山ってどういうコンセプトなんですかとか そういう話も書いてるんだけど、それに加えて どういう服を着ればいいのかとか ざっくバックパックはどうすればいいのとかね 計画はどう立てるんだとか あとスマホはどうやって持ってくるんだとかね 地図はどうするんだとか 一般の山登りでも使えそうな 僕はこの長年に渡って蓄積してきた その登山のノウハウみたいな話をドカーンと全部盛り込んでいるので 多分この一冊分厚い本を読んでいただければ 明日からでもすぐに歩き出せるぐらいの感じです。 例えばこんな話を書いているレインレインウェア いわゆるアマグとかアマガッパって売られてるやつ あれっていろんな種類が売ってて値段も様々だよねと 一番大事なのは実はパンツの話です。レインパンツですね。 何が大事なのかというと登山靴を履いた状態で 急に雨が降ってきたりとかしたら履く。 仕事とかで現場に行くみたいな場合だと 最初から履いていらっしゃることが多いと思うので 脱ぎ着することはないと思うんだけど 登山って暑くなったり寒くなったり雨が降ってきたり止んだりという風に 状況が結構変化することが多いから パンツも脱ぎ着するんだよね。 なおかつ登山靴を脱いで履くってことはできない。 山の中でそれをやると、例えば斜面だったりしたら 靴がこれから落ちてしまって危険になりかねない。 そうすると大抵の雨具のパンツは裾がジッパーになっていて 膝下ぐらいまでガーッと開くようになっている。 でもあれでも履いた時にやっぱりドロドロの靴を通すと パンツの中が泥だらけになっちゃうよね。 じゃあ何がいいのかというと レインウェアのパンツで一番選ばなきゃいけないポイントは フルオープンのやつにしましょう。 つまり腰のところから裾まで全部開くやつがあるんです。 モンベルとかは出してるんだけど、これだと足を通さなくていい。 そうするとパンツの中が泥だらけになる心配がない。 大雨の時でもすぐ脱ぎ着できる。 というような話を書いてるんですよね。 登山靴の話もいっぱい書いていて ガイドブックとか登山入門書とか あるいは登山系のメディアの記事とかを読むと すごい適当なことがいっぱい書いてある。 ハイキングシューズというのはすごい軽い登山のためのもので ちゃんとした登山にはトレッキングブーツが必要です。 そのトレッキングブーツとかハイキングブーツって定義は何なんやねん。 そんな定義をしているメーカーはあまりなくて 逆に言うと海外の、例えばフランスとかイタリアの登山靴のメーカーだと 雪山じゃない普通の夏山登山を歩く時の靴は 全部ハイキングブーツって書いてあったりするんだよね。 だから用語がどんどん混乱しているのでそういうのを全部取っ払って じゃあ僕がお勧めするのは何かというと 重さが300グラムから400グラム台ぐらいで ミドルカット、ローカットでもハイカットでもない 中間ぐらいの足首の高さがあるミドルカットで ゴアテックスの防水性のある登山靴にしましょう。 これだと舗装道路も歩けるし山道も歩ける。 防水性があるので雨の中も大丈夫。 かといってハイカットの重い登山靴ほど歩いていてつらくない。 初心者にも優しいよね。 フラット登山って本当に山の中だけじゃなくて 遊歩道とか海岸とか、あるいは舗装道路とか砂利道とかいたるところを歩く。 それを歩いて楽しもうというコンセプトなので どんな道でも歩ける靴にしましょうってことをこの本では書いている。 そうすると今僕が言ったような3、400グラム台ぐらいの ミドルカットの防水性なら登山靴がいいですよって話になる。 こういう感じで、とにかくよくあるステレオタイプな物言いをすべて廃して ゼロベースでこのフラット登山、歩くたびに必要な道具は何なのか バックパックにどうやって荷物を詰めればいいのか みたいな細かいノウハウまで全部書いてます。 こんなに書くことあったのかって自分でも驚いたぐらいに書くことがたくさんあって はっきり言って僕が知っているノウハウとかやり方みたいなものは ほぼ全部この本に書き写してあると思ってもいいんじゃないかなという感じです。 後半のコースガイドも本当に 登山のコースガイドではない、フラット登山なのですごいいろんなところ書いてます。 もちろん山登りしているところもあるんだけど 例えば一方で玉川沿いを歩いて 府中の郷土の森で焚火するみたいな この帽子でも何度か喋ったことがありますが、そういうコースだったりとか あるいは富士の樹海の中を歩くっていう そういうトリッキングのコースガイドでそこを歩いてみたりとか 暴走半島の岬を一周しましたとか さらには船で伊豆大島まで行って 伊豆大島の砂漠を歩くみたいなコースとかね あるいは霞ヶ浦の茨城の大きな湖ですよね 霞ヶ浦の湖畔をたどって歩いたとか いろんなところを歩いていて その中からここは気持ちいいよなっていうのを30選んで載せてるんですよね 多分僕はこういうスタイルの登山は10年ぐらい経つので コースとしては100以上登っていると思うんだけど そこから厳選して30 簡単なところ、本当に公園とかで誰でも全く知識なしに経験なしに行けるところから まあまあ経験が必要だよねっていうところまでレベルを1から4まで記して書いているので この本を買って頂ければもう週末からそのレベル1の簡単なところを歩いていけるぐらいな感じになるんじゃないかと思います いよいよ発売、皆さん楽しみにしててください というわけで今日は 新しい僕の本 フラット登山サブタイトルが歩くを楽しむ自然を味わう 疲れすぎているなら休日は森の中を歩こう コメントもいただいています ではまた明日