# タイトルコールと甘えん坊 おはようございます。さくらみつきです。私は、その人その人の魅力を開花させるマナー講師であり、自分を深く知るインナービーング研究所の所長をしております。 この番組は、マナーという枠を越えて、あなたの外見と内面が、より豊かになれるお話をお届けいたします。 本日は、優しさの多様性を受け入れる心について、お話をしてまいりたいと思います。 その前に、鳥を飼っているというのを、私の愛情は、どうやら甘やかしすぎたようでして、私がいなくなるとすぐ鳴くんですね。 それもね、かすれた声で、怒りも寂しいよっていう声で、鳴くんですよ。 帰ってきますとね、家に。嬉しいのか、すごく静かになるんですけれども、私の手の中で寝ようとするんですね。 手があったかいから、人肌に触れたいからなんでしょうか。 でもね、いろいろと手を使ってすることって多いじゃないですか。 だから、なかなか寝かせてあげれないんですよ。手に乗ってくるんですけどね。 なので、夜には、普通の鳥は、夜って寝るはずだと思うんですけれども、うちの鳥ちゃんはね、夜行性でして、飼い主に似ているのかもしれないですけれども、なかなか寝ないんですよ。 私は、夜な夜なですね、愛情を手の中で撫でながら、寝かしつけているわけですね。 なんて甘えん坊の鳥なんでしょうか。それがね、ちょっとかわいいなって思うんですけれども、そんな今日この頃でございます。 # 自分のことも相手のことも尊重し合える関係が築けますように♡ さて本題に入ります。 優しさの多様性を受け入れる心についてですが、 今日は私たちの日常に根差した優しさという感情に焦点を当てて、 その多様性と、私たちがそれをどのように受け入れるかについてお話をしてまいりたいと思います。 私たち一人一人にとっての優しさは、個々の経験や文化的な経験によって異なります。 私自身、かつては自分にとっての優しさが他の人にとっても同じだと思い込んでいたのです。 あなたはいかがでしょうか。 しかし、人それぞれに優しさの定義が異なることを知り、 それを理解してからは、人に同じ優しさを求めなくなります。 この大きな気づきは、私にとってお互いの違いを受け入れて、より深い理解と共感を生むきっかけとなったのです。 例えば、ある人にとっての優しさは、困っている人に手を差し伸べて助けることかもしれません。 しかし、別の人にとっては、相手の自立を尊重して、必要な時にだけ支援を提供するのが優しさと思っている場合もあります。 文化的な違いも、優しさの表現にも大きな影響を与えます。 物質的な支援を優しさと唱える文化もあれば、時間だったり、経験を共有したり、感情的なサポートを提供することが重視する文化もあります。 それを知りますと、優しさは多種多様だと理解できました。 心理学では、優しさは行動だけではなく、背後にある意図や動機にも注目しているのです。 これ、すごく興味深くて私は好きです。 真の優しさは、自分だけの利益を超えて、他人のためにも行動することから生まれると言われています。 他人の幸せや利益を自分のものと同じくらいに大切に考えて、それを具体的な行動に変えること。 これこそが、心理学的な視点から見た真の優しさです。 他にも、心理学的な研究によりますと、利他的な行動は、私たちの幸福感を高めると言われています。 実際に、ある研究によりますと、他人を助けることが、自分自身のストレスを軽減して、長い目で見ると幸せに繋がるという結果が出ています。 また、別の研究では、優しさを示す人々は、社会的な繋がりが強くて、心身の健康が良好であるということもわかってきています。 優しさというのは、いろんな形があり、人それぞれの心や周りの状況によって様々な姿を見せるということです。 それぞれの人が持つ優しさの表現を理解して尊重することが、より豊かな人間関係を築く鍵となります。 優しさは、私たちがお互いに持つ共感と理解の橋渡しとなるものではないかと私自身は思っています。 さて、あなたにとっての優しさとは何でしょうか。 そして、周りの人々の優しさをどのようにあなたは感じて尊重していますでしょうか。 よかったら、コメントを使って教えてください。 ということで、今日は、優しさの多面性を受け入れる心についてのお話でございました。 次回の放送は、17日の金曜日の21時30分から、生放送で瞑想会をいたします。 シンデレラマナーの思いやりの心を育む実践の場でございますので、ご興味がある方はぜひお気軽にご参加ください。 また、一緒に瞑想ができるのを楽しみにしております。 この放送は、月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、金曜日は夜生放送で瞑想会をしております。 気に入っていただけましたら、フォローボタンをポチッと押していただきますと最新情報が届きますので、情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきまして、ありがとうございました。 それでは、また金曜日にこのシンデレラマナーであなたを待っています。 では、今日も最高の一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。 さくらみずきでした。