# タイトルコールと外見と内面を磨いて、最高の自分になる！ おはようございます。 サキュラ・ミズキーです。 私は、その人その人の魅力を開花させるマナー講師であり、 自分を深く知るインナービイング研究者の所長をしております。 この番組は、マナーという枠を超えて、 あなたの外見と内面が、より豊かになれるお話をお届けいたします。 本日は、プロ直伝、透明感と立体感を同時に叶えるメイク術というテーマで、 お話をお届けしたいと思います。 と、その前に、 急にですね、YouTubeショーと似て始まりました。 外見も内面も磨いて、最高の自分になるというプロジェクト。 今回は、自信がない方、いつもネガティブに考えてしまう、 そんなお悩みを抱えているあなたに向けて、 私をもっと好きになる方法についてですね、 47秒でお届けしております。 簡単なことから始められますので、 今日からでも実践可能です。 自分自身を大切にする第一歩を踏み出したい方は、 ぜひご覧ください。リンクを貼っておきます。 # キーワードは、薄づき さて本題に入ります。 本日は、外見を整えるイメージアッププロデューサーとしてですね、 美しが日々実践しているファンデーションを厚塗りせずに素肌感を出しつつ、 シェーディングとハイライトで立体感を出す、そんなメイクの秘訣をたっぷりお話ししてまいりたいと思います。 まずですね、私のこだわりは2つございまして、 1つ目はファンデーションを薄付きにするということです。 ファンデーションはね、厚付きにするとお肌が重たく見えてしまう原因になるんですね。 そこで薄付きで自然な仕上がりを実現する方法を今日はご紹介したいと思います。 ポイントはね、3つございます。 まず1つ目は、化粧下地で肌を整えるということです。 化粧下地、あなたは使ってますでしょうか? 化粧下地はですね、ファンデーションのノリを良くするだけではなくて、 肌の色ムラを補正してくれますし、毛穴をカバーする効果もあります。 これはもうね、自分の肌に合った下地を選ぶことが大切です。 そして次に2つ目のポイントは、ブラシで薄く伸ばすということです。 ファンデーションをですね、直接肌に塗るのではなく、私自身はね、ブラシを使って薄く伸ばしていくのがポイントです。 ブラシを使うことでですね、ムラなく均一に塗ることができますので、肌への負担も軽減されます。 次に3つ目のポイントは、少量ずつ重ねるということです。 一度にね、たくさんのファンデーションを塗るのではなくて、少量ずつ重ねていくことで、より自然な仕上がりになります。 # 顔型別！シェーディング&ハイライトの入れ方 次に私のこだわり2ですけれども、シェーディングとハイライトを入れるということなんです。 シェーディングとハイライトは顔の立体感を出して、小顔交換も期待できるアイテムなんですね。 しかしね、入れ方一つで印象は大きく変わってしまいます。 そこでですね、今日は顔の形に合わせてシェーディングとハイライトの入れ方をね、詳しくお伝えしたいと思いますよ。 よかったらメモってください。 ではまずね、丸顔さん。 丸顔さんはですね、シェーディングの入れる位置は、サイドのフェイスライン、そして小目髪、頬骨に沿って入れることで顔の輪郭をね、シャープに見せることができます。 そして顎の下にね、少し影を入れることで顔全体が引き締まります。 そしてね、丸顔さんのハイライトの方はね、額の中央、鼻筋、頬骨の一番高い部分、そしてね、顎の先に入れることで顔のね、中心に光を集め、縦のラインを強調してくれます。 では次に、尾長さんです。 尾長さんのね、シェーディングをする場所は、額と顎に横方向にシェーディングを入れることでね、顔の長さを短く見せることができます。 小目髪にもね、少し入れるとより効果的ですよ。 そして、尾長さんのハイライトの入れる位置ですけれども、頬骨の一番高い部分、そして顎先に入れることで、横幅を強調してバランスの取れた印象になります。 では次は、えらはりさんです。 えらはりさんはですね、シェーディングの場所は、えらのね、角をぼかすようにシェーディングを入れてですね、顔の輪郭を柔らかくすることが大切です。 そして、小目髪にも少し入れますとより効果的ですよ。 えらはりさんのハイライトの位置ですけれども、額の中央、鼻筋、頬骨の一番高い部分、そして顎の先に入れることで、顔の中心に光を集めることができますので、えらを目立ちにくくしてくれます。 そして最後にね、逆三角形の顔の方は、シェーディングの位置はですね、額の両サイドと小目髪にシェーディングを入れることで、顔のね、上部を狭く見せることができます。 そして、ハイライトを入れる位置ですけれども、頬骨の下、そして顎の先に入れることで、顔の下半分にボリューム感を出すことができます。 # シェーディング&ハイライトの色のアドバイス 次に、シェーディングとハイライトの色についてお話しします。 私のこだわりとしては、シェーディングカラーは、自分の歯がより2トーン暗い色を選んでいます。 これは好みや、人それぞれ1トーンにする人もいると思いますが、私は2トーン暗い色を選んでいます。 そして、ハイライトのカラーは、自分の歯がより2トーン明るい色を選んでいます。 そして、ブラシは大きすぎず小さすぎないものを選んで、私は入れております。 初心者の方は、シェーディングとハイライトを入れようと思って入れるのですが、 明らかにシェーディングとハイライトを入れていると、舞台メイクになってしまいます。 日常メイクにするには、シェーディングとハイライトの境目をぼかすことが大切です。 これを忘れないでください。 シェーディングは、光が当たらない部分に入れるのが効果的です。 例えば、髪の毛の生え際や、鼻の両側などです。 ハイライトは、光が当たりやすい部分に入れるのが効果的です。 例えば、頬骨や鼻筋、唇の上などです。 今日は、薄すぎメイクで素肌感を出しつつ、シェーディングとハイライトで立体感を出すメイクの秘訣を紹介しました。 ぜひ、今日の内容を参考に、あなただけの美メイクに挑戦してみてください。 この放送は、月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、金曜日は夜生放送で明早会をしております。 気に入っていただけましたら、フォローボタンをポチッと押していただきますと、最新情報が届きますので、情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきまして、ありがとうございました。 それでは、また水曜日にこのシンデレラマナーであなたを待っています。 では、今日も最高の一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。 さくらみずきでした。