# タイトルと今月の私は… おはようございます。さくらみずきです。私は一人一人の魅力を引き出すマナー講師であり、心と体の調和を研究するインダービーング研究所の所長をしております。 この番組は、マナーという枠を越えて、自分を深く知り、内面と外見の魅力を引き出し、あなたが本来持つ輝きを育むヒントをお届けしております。 本日は、人生は選び方で変わる心理・脳・量子の秘密についてお話をしてまいりたいと思います。 その前に、恒例の雑談からでございます。 ちょっと気づきましたか?実はですね、冒頭の自己紹介をこっそり変えてみました。 気づいたあなたは、さすがです。 というもので、私、今月5月は変化の月にしようと思っておりまして、 例えば、メルマガをより充実させて、これまで不定期だった配信を週1回の定期配信に変えていく予定です。 それから、新しいことにも挑戦して、いろんなことをスタートさせて、進化していこうと思っているんです。 そして、もう一つ大事なお知らせがございます。 5月13日、明日の火曜日、YouTubeのプレミア配信で、植え咲く満月の瞑想会を開催することにしました。 このお知らせについては、今日の本題が終わった最後に改めてご案内いたしますので、よければ最後まで聞いてください。 では、本題に入っていきましょう。 # 心理学的な視点から 今日は失敗の生かし方について、インナービイング研究所の所長としてお話をしてまいりたいと思います。 私たちは普段、失敗したくないなとか、失敗をどう生かそうかと考えることが多いですよね。 でも最近では、私自身は心理学や脳の仕組みですとか、そして量子の世界の考えや考え方などを学んで、 自分の人生を使って実践していく中で、私はこう感じるようになりました。 そもそも失敗っていうのは存在しないのかもしれない。 ちょっと驚いた方もいらっしゃるかもしれません。 でもゆっくりお話ししていきますので、よかったら最後まで聞いてください。 まずは、心理学の世界には、自己成就予言という現象があります。 簡単に言いますと、きっとダメだろうと思うと、その気持ちが態度や行動に現れて、本当にうまくいかなくなりやすくなることなんです。 反対に、私ならできるって思っていますと、自然と体も動きやすくなりまして、結果も変わってきます。 さらに、成長マインドセットという考え方もあります。 これは失敗を攻めるのではなくて、ここから何を学べるかなどと考えることで、人は成長していけるっていう考え方です。 # 脳科学、量子物理学からの視点。そして、特別なお知らせ 次に、脳科学の視点から。脳は現実と想像を厳密には区別できないと言われております。 つまり、頭の中で何度もできるとイメージすると、脳の中ではそれが強化されまして、実際の行動にも自信が生まれてくるのです。 逆に、不安や心配を抱えますと、脳の中では危険を感知する扁桃体が働きすぎてしまいまして、計画を立てたり、落ち着いて考える力を持つ後、前頭前夜がうまく働かなくなるのです。 簡単に言いますと、不安な時ほど頭が回らなくなってしまうということです。 そして、量子物理学の世界では、何を観察し、何に意識を向けるかで結果が変わるという現象があります。 これはとても小さな世界の話ですけれども、人生の比喩として捉えると、とても面白いと思いますよ。 私たちの人生も、何に意識を向けて、どんな自分を選ぶかで、見える景色や感じ方が変わっていくのです。 私自身、うまくいかなかった時、こう問いかけるようにしています。 私はどんな気持ちでこれに向き合ってきたの?迷いや不安を抱えたままだった?それとも、できる私を信じていたの? その後に、次はどんな私を選ぶ?と考えるようにしています。 そうすると、不思議と同じことをしていても、結果が少しずつ変わっていくのです。 では、今日のまとめです。 今日は失敗の生かし方について、心理学、農家学、量子物理学の視点からお話をしました。 失敗は、自分の在り方や考え方次第で意味が変わるということ。 脳は、イメージや気持ちの影響を強く受けること。 意識をどこに向けるかで、見える世界が変わること。 大事なのは、失敗に目を向けるよりも、これからどんな私、自分を選ぶかを考えることです。 最後に、今日の問いかけをしたいと思います。 今、あなたはどんな自分を選んでいますでしょうか? ぜひ、自分に聞いてみてください。 そうすることで、きっと毎日が少しずつ変わっていくと思います。 今日は、人生は選び方で変わる。心理、農、量子の秘密のお話でございました。 さて、今日は特別なお知らせがございます。 先ほどもお伝えしましたけれども、5月13日の火曜日、明日ですね。 明日の夜9時から、YouTubeプレミア配信で、植作満月スペシャル瞑想を行います。 この日は、1年で最も神聖とされる満月の日でして、テーマは、光と慈悲を開く瞑想です。 宇宙から降り注ぐ光を受け取り、胸の奥にそっと花を咲かせるような、そんな優しい時間をご一緒しませんか? リアルタイムでコメント交流もできますので、当日参加が難しいという方は、ぜひアーカイブでもお楽しみいただければと思っております。 瞑想の長さは、18分ほどでございます。 初心者の方でも、どうぞお気軽にご参加ください。 YouTubeのリンクも貼っておきます。 また明日、満月の下で、あなたにお会いできるのを楽しみにしております。 この放送は、月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、金曜日は21時30分から生放送で、瞑想会をしております。 気に入っていただけましたら、フォローボタンをポチッと押していただけますと、最新情報が届きますので、情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきまして、ありがとうございました。 それでは、また水曜日に、このシンデレラマナーで、あなたを待っています。 では、今日も最高の一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。 さくらみずきでした。