# プレゼンは話す前に始まっている？ プレゼンがうまくいかないのは話し方じゃない。 そう聞いたらどう感じますか? 実は話す前に9割が決まっているってご存知でしたか? おはようございます。さくらみずきです。 心と外見の調和を探求しながら、 マナーや印象美、そして内面を整えるヒントをVoicyにてお届けしております。 # 印象が9割を決める。整える3つの習慣 実は私、プレゼンについては、アメリカ式のカーネギー流プレゼン法をベースにした技術を学び、プロの資格を取得しているんですね。 さらに、マナー講師としての経験や心の在り方を研究している、イナーウィング研究所の所長としての視点を融合させてですね、 呼吸、姿勢、心の整え方を含めた伝わるプレゼンを、今日はお伝えしたいと思います。 今回は、その両方の視点から、言葉ではなく在り方で伝わるプレゼンの心得をお話しいたします。 プレゼンというと、どう話すかに意識が向きがちなんですけれども、聞き手が最初に受け取るのは、あなたの雰囲気や空気感です。 立ち方、目線、呼吸、所作、沈黙、すべてが在り方として伝わります。 だからね、私はこうお伝えしています。 いいプレゼンは、話し方より立ち方で決まる。 ここでね、印象を整える3つの習慣をご紹介したいと思います。 まず1つ目は、呼吸を整えるということです。 3秒吸って、6秒ゆっくり深い呼吸をする。 これを2回、2回から3回ぐらいですね。脳が安心モードに切り替わります。 そして2つ目は、姿勢と所作を整えるということです。 背筋を伸ばして、肩の力を抜きまして、胸を少し開くだけで、信頼される印象が自然に伝わります。 そして最後の3つ目が、感謝を思い出すということです。 聞いてくれることへの感謝を感じますとね、声に温かさが宿り、緊張もほぐれてきます。 プレゼンの名著のプレゼンテーション前の著者、ガーレイノルズさんはね、こう語っているんです。 情報ではなく、意味を届けること。 私にとってね、プレゼンっていうのは、舞のようなものだなと思っておりまして、 所作ですとか、舞とか、沈黙とか、目線、すべてが言葉以上に印象を届けるメッセージです。 実際に私の講座に参加された男性がね、呼吸ですとか姿勢、舞の取り方を整えたことで、 語圏の制約につながったという経験があります。 ご本人もね、まさか自分がこんなに変われると思っていませんでしたってね、 そうおっしゃってくださった笑顔がね、とても印象的でした。 プレゼンは話す前から始まっています。 整った呼吸、丁寧な所作、感謝の在り方、 それが整って始めて、言葉に伝わる力が宿ります。 次にあなたが人前に立つとき、どんな在り方で立ちますか? もし、話し方だけではなく、伝わる印象も整えてみたいよっていう方は、 私のオーダーメイドのマナー立ち振る舞オンライン講座で、プレゼンに特化した内容も学べます。 ご興味がある方は、リンクを貼っておきますので、 ご自身の印象や在り方を整えたい方は、ぜひチェックしてみてください。 そして、もし今日の放送の中で、心に残ったことですとか、感じたことがあれば、 コメントで教えていただければ嬉しいです。 この番組は、月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、 金曜日は夜生放送で、面相会をしております。 気に入っていただけましたら、フォローボタンをポチッと押していただけますと、 最新情報が届きますので、日々の情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきまして、ありがとうございました。 それでは、また水曜日に、このシンデレラマナーであなたを待っています。 では、今日も最高の一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。 さくらみずきでした。