# タイトルコールとVoicy三昧 おはようございます。 あけましておめでとうございます。 さくらみつきです。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 この番組は、マナーという枠を越えて、 あなたの内面と外見がより豊かになれるお話をお届けいたします。 本日は、「無理かも?」を、「できる?」に変える方法についてですね、 お話をしてまいりたいと思います。 と、その前に、 昨日ですね、2023年の大晦日の23時30分から、 みずきのゆく年くる年カウントダウン瞑想をしておりまして、 その約8時間後には、こうやってまたVoicyで放送するというのが、 Voicyで終わる2023年、そしてVoicyで2024年が始まり、 また元日で収録放送だという、Voicy、Voicy、Voicyの年始でございます。 あなたは良い年越しができましたでしょうか? # 心の重荷を手放してあけることがポイントです！ さて本題に入ります。 無理かもをできるに変える方法についてですが、 これはですね、まさに私がこの岸実配信をするのがね、 無理かもって思ったんです。 一番のね、理由は、私ね、今ね、追加マーヘルニアになっておりまして、 休み休みしないと本当に無理が効かないんですね。 そうは言いましてもね、昨年末はノンストップで駆け抜けまして、 通常の元気な私の体でしたら何ともなくできるんですけれども、 痛みがね、今ありますので、通常の日常生活もちょっと難しいんですね。 さあ、そんな時はあなたでしたら、 2023年の29日の瞑想会をして、30日はコンサルティングをして、 そして大晦日ももろもろ仕事して、そしてカウントダウン瞑想会、 そして元日の朝8時の配信をやりますでしょうか。 自分事としてちょっと考えてみてください。 不調の中でやろうとあなたは思いますでしょうか。 私もですね、これはもうね、さすがに自分で決めたことですけれども、 無理でしょうって思いました。 はい、ここ大事なポイントでございます。 一度ね、無理だよねって潔く諦めます。 それは体を大事にしたいと思っておりますので、 体への思いやりを持って休むという選択をするということなんです。 ここからですよ。 一度潔く諦めますとね、私の心は非常に軽やかになります。 安堵しますね、心が。 あれもこれもやらなきゃいけないという思いから、 解放されますので身軽になるわけです。 さあ、ここからですよ。 私はこう思いました。 じゃあまず、2023年の29日は瞑想会。 できるなって。 リハビリも行くし、何とかやれる気がするって。 心が前向きになってきました。 そして無事できたわけですね。 次の日の30日のコンサルは、長年お付き合いしている経営者の方のコンサルでしたので、 すごく楽しく無理なくできたんです。 あ、今日もできたなってなったわけですね。 そして、大晦日のカウントダウン瞑想も、 あ、いけるかもとまた心が前向きになってきました。 そしてね、カウントダウン瞑想がちゃんとできて、 今日の元日配信とすべてができたわけです。 ちゃんとね、体にも無理をさせないように、 痛くなってきたらすぐに休憩を取り入れることでやり遂げることができたんです。 正直に話しますとね、私もカウントダウン瞑想の前は、 あ、もうこれはさすがに元日の8日の配信では、 もう体がもたないから無理だなって思って諦めました。 これね、不思議なものでこうやってね、潔く諦めますと、 心が軽くなりますので、ちょっとするとね、時間が経つと、 あ、いややれるかもなってなってくるわけですね。 無理してやるっていう方向を向けなくても、勝手に心が前向きになってきます。 なのでね、あなたもこの話を聞いて、 え、それちょっと面白そうやってみたいなって思った方ですとか、 今年何かをやり遂げたいなって、成し遂げたいなっていうことがあるんだけど、 なんか考えすぎちゃって、重くなって、無理だな、できないなって思った時は、 まずあっさり諦めて、心の重みを手放してみてはいかがでしょうか。 そうするとね、手放しますと、あってできるかもってね、 心がね、前を向いてくれます、勝手に。 今日は、無理かもをできるに変える方法についてのお話でございました。 実を言うとね、これも元日配信、無理だからやめようって思って諦めた後にですね、 このテーマで、あ、話せるじゃんとなりまして、 えい、ワクワクって感じでですね、お話をすることができたというわけなんですね。 こうやって手放しずつ、自分のやりたいことを叶える一年に、 今年はね、してまいりたいなと思っております。 あなたの何かヒントになれば幸いでございます。 この放送は、月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、 金曜日は夜生放送で瞑想会をしております。 気に入っていただけましたら、フォローボタンをポチって押していただきますと、 最新情報が届きますので、情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 それでは、また水曜日にこのシンデレラマナーであなたを待っています。 では、今日も最高の一日をお過ごしください。 さくらみずきでした。