# 今日の小さな一歩が未来を変える たった一つの小さな習慣が、未来を大きく変えるとしたら。 9年前の私は、ある日突然、回転生命脈に襲われ、 このまま頑張り続けなきゃ、そう自分を追い込み、心も体もボロボロになっていました。 でも、ある小さな一歩、瞑想との出会いが、 やがて500名以上の方に、セッションを届ける未来に繋がるなんて、 その時の私は、想像すらできませんでした。 あなたなら、どうでしょうか。 今日の小さな一歩が、9年後のあなたを劇的に変えるとしたら、 その一歩、踏み出してみたいと思いませんか。 改めまして、おはようございます。 外見と心の軸を整えるプロデューサーであり、 インナービイング研究所所長の、桜美月です。 私は、マナーや立ち位振る舞いといった外見の美しさと、 心理学・農科学・量子物理学をベースにした内面の在り方を融合させ、 性別を問わず、一人一人が自分らしく輝ける存在になるためのサポートをしています。 この番組では、暮らしの中で美意識を育てるヒントや、 外見と内面を調和させる考え方をお届けしています。 そして今日は、ボイシーのデイリー・トークテーマの 未来への、未来のための自己投資にチャレンジをしてまいりたいと思います。 # 9年の学びが生んだ想像以上の未来へ 9年前の私は本当に毎日がしんどかったんですね。 頭の中はごちゃごちゃしておりまして、タスクに追われて頑張り続けなきゃいけないという思い込みに苦しんで、心も体も休まらない。 そしてついには回転性目前に襲われるようになりまして、体調を崩すことが増えていったんですね。 どうにかしたいと思った時に出会ったのが瞑想だったんです。 そして瞑想を始めてからは目前が嘘のようになくなりました。 頭の中が静かになりまして、そして穏やかになっていったんですね。 今では進行距離一つで、どんな出来事があったとしても落ち着けるようになりましたし、安心して自分の軸に戻れるようになりました。 実は当初の9年前の私はせっかちで寂しがり屋という癖がありますね。 社長仲間の間で私はせっかちで寂しがり屋で有名だったんですよ。 でも今ではせっかちさもほぼなくなりまして、たまに顔を出してくるんですけれども、 たとえ人と会わなくても繋がりというものを感じられるようになったんですね。 仲良しの社長さんからは水木は本当に仏のようになったなって言われるぐらいでして、 私の変化を見ていた経営者の方々からセッションしてほしいというお声をいただくようになって、 気づけば500名以上の方にセッションをしていたんです。 最初は経営者さんが中心だったんですけれども、現在はライフビンセッションという名前を付けて一般の方にも提供するようになったんです。 すると一人一人アドバイスはもちろん違うんですけれども、変わりたいという意思さえあれば必ず変化が起こってくるって私はそのことを検証し確信できました。 ライフビンセッションはどんな人にとっても未来への希望になるってそう思えるようになったんです。 この9年間の私の自己投資を振り返りますと、3つの視点が見えてきます。 1つ目は心理学、自己概念が広がりましてセルフイメージが変わったっていうことです。 そして2つ目は脳科学、瞑想によって扁桃体の過剰反応が落ち着きましてね、前頭前夜が強化されることで安心感と集中力が高まったんです。 これは私も本当に実感がありますね。 そして3つ目が量子物理学、意識を整えることで望む未来を選び取る力が磨かれたなって本当に思っております。 この3つを日常で実験し検証を続けた9年間、もちろんこれからも検証していきますけれども、私自身の変化を支えて、さくらファミリーというクライアントさんの変化も後押ししてきました。 そして今年の6月には北海道にある北広島市にありますね、高級ビラのソネカで宿泊者の方に私のオリジナル瞑想を朝と晩のプログラムとして提供することになったんです。 9年前の私がまさか自分のオリジナル瞑想を作るなんて、それをねラグジュアリーな場所で届けるなんて、もう到底想像もしていませんでした。 さらにボイシーの生放送では毎週金曜日にやっているんですけれども、瞑想会をしておりまして、この2年と7ヶ月続けてきておりまして、来年の2月で3年になるんですね。 こうして続けること、学び続けることが想像以上の未来を運んでくれる。これもまた私にとって大切な自己投資の結果なんです。 ここであなたに質問したいことがあります。 それは今日できる未来への小さな投資は何でしょうか。 本を1ページ読むことかもしれませんし、ノートに1行書くことかもしれません。 あるいはたった1分深呼吸をして呼吸を整えることかもしれません。 その小さな小さな一歩が未来を劇的に変える第一歩になります。 9年前の私はただどうにかしたいって思っただけです。 でもその小さな一歩が今こうして500名以上の方にセッションを届け、さらに想像以上の未来を受け取ることにつながりました。 だからこそ私は強くお伝えしたいです。 今日の小さな一歩が9年後のあなたを劇的に変える。 これこそが未来のための自己投資の本質です。 ぜひあなたも今この瞬間から何か始めてみてはいかがでしょうか。 そして未来に投資続けますと想像以上の成果だったり、出会いというものが訪れることを私は見守って体験しております。 それは瞑想やセッションだけではなく、私が手掛けておりますライフスタイルブランドのサミーの活動でも同じです。 今、メルマガ読者様限定で4周年記念のポーチ、リンと花を先行でご案内しております。 数量は世界に3点だけです。 締め切りは本日の9月29日の23時59分までです。 一般の方向けには10月1日の水曜日の20時からリリース予定です。 このチャプターにリンと花のお写真を貼っておきますので、ぜひご覧になってみてください。 詳細はアメブロのブログの記事をリンクを貼っておきますので、未来を共に歩むアイテムとしてぜひ覗いてみてください。 この番組は月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、金曜日は21時30分から生放送で明早会をしております。 気に入っていただけましたらフォローボタンもポチッと押していただきますと最新情報が届きますので、日々の情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 それではまた水曜日にこのシンデレラマナーであなたを待っています。 では今日も最高の一日をお過ごしください。いってらっしゃい。 さくらみずきでした。