# やりたいことが“考えても見つからない”理由の核心 もし今やりたいことが見つからないと感じているのでしたら、それは才能不足でも努力不足でもありません。 実は脳にも心にも周波数にもある共通のメカニズムが働いているだけなんです。 そして多くの人がまだ気づいていない秘密というのがあります。 やりたいことは考えても見つからない。感じた瞬間にしか見つからないんです。 最後はこのあまり言語化されてこなかった仕組みを、心理学、脳科学、量子物理学、この3つの視点からお話をしてまいりたいと思います。 そして最後に、今やりたいことが分からないときこそ始めた方がいい小さな一歩についてもお伝えしたいと思います。 改めましておはようございます。 外見と心の軸を整えるプロデューサーであり、インナービイング研究所所長の桜美月です。 初めての方も、いつも聞いてくださっている方も朝の大切な時間をご一緒できて嬉しいです。 私は実力があるのに、それは外に伝わりきれていない方の外見、姿勢ですとか立ち振る舞いとか印象と、内面、心や在り方、周波数を一つの軸として整えるお手伝いをしております。 この番組では、朝の数分で心のチューニングを整え、本来の自分の周波数で一日をスタートするための場所としてお届けをしております。 今日は、デイリートークテーマのハッシュタグやりたいことが見つからないときに挑戦したいと思います。 世の中にはやりたいことを見つける方法というのが様々な形でご紹介されていると思うんですが、 今日は少しだけ角度を変えて、心理学、農家学、量子物理学の3つの視点から、これまであまり語られてこなかったメカニズムをお伝えしたいと思います。 特に、SNSで人と比べて落ち込んでしまう方ですとか、私には何もないと感じやすい方ですとか、何かしたいのに一歩がなかなか踏み出せない方、そんな方に届いたら嬉しいです。 # 心理×脳×量子が解く──本音の道が見える3つのメカニズム まずは心理学の視点からお話をしてまいりたいと思うのですが、やりたいことが見つからない理由の一つは、自分の声が情報の雑音を消されてしまっているからなんですね。 あなたは思い当たりませんか? 心理学の研究では、人は1日に約3万5千回、無意識に選択していると言われているんです。 私たちは知らず知らずのうちに外側の基準、例えばSNSの基準だったり、誰かの性高齢だったり、家族の価値観だったりとか、社会の不正解、こうしたノイズに触れ続けています。 その結果、やりたいことがないのではなくて、自分の声が小さくなって聞こえない状態になっているだけなんですね。 そしてもう一つ大事なのが、自己肯定観よりも自己効力観、自分はできるという感覚のことなんですが、小さな行動を積み重ねることで自己効力観が戻れば、やりたいことは自然と浮かび上がってくるんです。 では次に脳科学の視点からお話をしていきたいのですが、脳がやりたいと感じる時というのは、実は思考ではなくて身体感覚の領域が先に反応しているということが分かっているんですね。 このやりたいのサインというのは、前頭前皮質ではなくて、頭皮質という身体の内側の状態を感じる部分が司っているんです。 つまりですね、やりたいことは考えても見つからない感じでしか見つからないということなんです。 だから考えれば考えるほど分からなくなるってことは多いじゃないですか。それは脳にとってむしろ正しい反応なんですね。 そしてさらに重要なのが、外見を整えるだけで頭皮質の反応が変わるということです。 姿勢ですとか呼吸だったり声のトーンとか表情、これらが整うことで脳は安全だと認識し、やりたいことをキャッチしやすいモードに切り替わってきます。 では最後に量子物理学の視点ですが、量子の世界では観測されるまで現実は確定しないという法則があるんですね。 それは何を見るかよりこのどの周波数で見るかが現実を変えるという意味にもつながります。 やりたいことが見つからない時っていうのは周波数は要は外側に向いてるんですね。 SNSの雑音だったり他人の基準だったりとか評価軸だったりとかそういったものに同調している状態です。 だからこそやりたいことが見えないのは自然なことなんですね。 ではどうするかと言いますと答えは非常にシンプルでして、自分の周波数を内側に戻すことです。 そのために効果的なのが、例えば姿勢を整える、呼吸を深くすることだったり、隙をひとつ丁寧に選んでみる。 自分に優しい視線を向ける、どれもシンプルで簡単なんですけれども、こうした外見と内面の自分磨きです。 小さく周波数を戻すだけで未来の選択肢が全く違って見えるようになります。 やりたいことが見つからないと感じる時っていうのは私たちはつい外側に答えを探しに行きたくなります。 あなたはどうでしょうか。 でも今日のお話ししたように、やりたいことは磨いた自分にしか見えない。 これはもう心理学でも農家学でも量子物理学でも共通している答えです。 自分の周波数が整った瞬間、迷っていた景色がふっとクリアになる。 そんな瞬間、私は何度も見てきました。 そして今、21日の金曜日の23時59分まで、外見と内面を整える5つの講座が募集スタートしております。 マナー立ち振る舞いオンライン講座の30分、90分、120分、魅力絵画コンサルティングの90分、外見と内面の統合のレッスンの180分。 どの講座も、本来のあなたらしさが自然と伝わる外見と在り方を作ることをゴールにしております。 もし今、やりたいことが見つからずに迷っているのであれば、それは自分と向き合うサインかもしれません。 必要な方はリンクを貼っておきますので、ぜひチェックしてみてください。 この番組は月曜日・水曜日は朝8時に配信しておりまして、金曜日は夜21時30分から生放送で明早会を行っております。 気に入っていただけましたら、フォローボタンをポチッと押していただきますと最新情報が届きますので、日々の情報収集にもとても便利です。 今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 それではまた水曜日にこのシンデレラマナーであなたを待っています。 では今日も最高の一日をお過ごしください。 いってらっしゃい。 さくらみずきでした。