#145. 人の言葉に傷ついた時の見方。「大嫌いになりました」と言われて気づいたこと
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言葉の裏にある真実とは？「大嫌い」と言われた時の心理傷つく言葉との向き合い方聞くべき言葉、流すべき言葉言葉に振り回されない自分軸の作り方2026年8月
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#144. 「頼るのが苦手」の正体。100点を求めすぎてない？
AI目次「頼るのが苦手」の核心にあるものどんな人にも頼ればいいわけではない理由相手に100点のサポートを求める心理コントロールを手放す勇気とその選択自分にとって本当に大切なことを見極める【対談】戦略と直感で人生を書く 漫画家×インタビュアーが語る、大人女子の自立｜芳麗xひうらさとるx Arisa
AI目次大人女子が語る「自立」の原点ひうらさとるの現実的キャリア戦略芳麗が説く「掛け合わせ」キャリア術個性を生み出す「掛け合わせ」思考表現者の「軸」と継続を支える力
2026年7月
2026年3月
#140. 人との壁は、自分との壁｜心のバリアを外すシンプルな方法
AI目次人との壁は「自分との壁」が原因？言葉より雄弁な「心と体の状態」関係性を変える「対等」な心の在り方相手に心を開く「好奇心と弱さ」変化を乗り越えるメンタル設計の秘訣#139. 人生が回らなくなったとき、何が起きているのか｜抜け出すヒント
AI目次人生停滞期のSNS比較と葛藤人生を季節と捉える視点人生を加速させる2つの柱脳のチューニングと小さな行動壁をチャンスに変える視点#138. 「見逃している気がする」時代の不安の正体と向き合い方
AI目次見逃し不安の正体は情報過多SNS成功例が作る理想の罠AI時代に育む真の人間力とは比較は願望発見のヒントになる競争ではない人生の楽しみ方
2026年2月
2026年1月
#135. “時間がない”は思考のクセだった。 行動が変わるシンプルな視点
AI目次「時間がない」が行動を止めるメカニズム脳のRAS機能と「時間がない」の関連性時間は作れる！思考を変える具体策とはマリさんが実践する時間管理術の全貌緊急じゃないが重要なことへの投資思考#134. 悩む時間を短くする！質問の使い方で動ける私をつくる3つのステップ
AI目次思考停止を招く質問の罠とは？脳を動かす効果的な質問術悩みを断ち切る体へのアプローチ行動を生み出す「1ミリ」の法則可能性を広げる実践コミュニティ#133. 2026年、次のステージに進むために手放す7つ・続ける7つ
AI目次2026年、次へ進むための手放す思考頑張り信仰とSNS比較からの卒業継続が未来を創る7つのコアバリュー好奇心と行動力が拓く新たな可能性「やりたい」を「やった」に変える実践コミュニティ
2025年12月
#132. ラッキーガール症候群という考え方。今、どんな気分で世界を見ている？
AI目次「ラッキーガール症候群」の真の意味アインシュタインも語る「エネルギー」の概念幸運を引き寄せる日々の習慣とは？心地良い状態を保つ秘訣と実践今、どんな気分で世界を見ているか？#131. 2025年、迷い多め。でも学びも多め。6つの学びから見えたこと
AI目次「迷い」から「問い」へ、2025年の真実人気ポッドキャストの舞台裏と広がる活動仕事の充実とプライベート時間の調和の難しさ人生の「想定外」にどう向き合うか？新しい挑戦と「自分を疑う心」との付き合い方【対談】怖いまま進め。アイデアを形にし愛される世界をつくる力｜WE’RTHY主宰 野沢和香 × Arisa
AI目次ブランド名WE’RTHYの真髄愛される服を生むアイデア具現化術クラウドファンディング挑戦の裏側成功を支える心身のウェルネス「嫌い」から見出す自身の世界観#130.「全部やっているのに幸せじゃない！」Joy欠乏の脳と満たされる人がやっている“5つのV”
AI目次高機能うつや喜びの喪失の背景内なる疲れを癒す「5つのV」とはValidationとVentで感情を解放無形のValuesとVitalsで満たされるには日々の小さなVisionでJoyを育む#129. 悔しいとき。悔しくないとき。その両方に隠れている本当の気持ち
AI目次ピアノから見た「悔しい」という感情悔しさを感じない人の特性とは？大人が抱く「悔しさ」の深層悔しさが生まれる3つの理由と価値観「悔しい」を未来の力に変えるヒント