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AI目次
「頼るのが苦手」の核心にあるもの
どんな人にも頼ればいいわけではない理由
相手に100点のサポートを求める心理
コントロールを手放す勇気とその選択
自分にとって本当に大切なことを見極める
Chat with Arisa
Arisa
  1. 00:30
    1.

    番組紹介&自己紹介

  2. 09:46
    2.

    100%のサポート求めていない?

  3. 06:33
    3.

    今日これやってみて&最後のお知らせ、動画編集アカデミー説明会はこちら↓

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avator
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Chat with Arisa

Arisa

「Chat with Arisa」は、元医師、ヨガ&瞑想インストラクターのArisaがホストを務めるポッドキャスト番組です。日々のストレスやプレッシャー、そして自分らしく生きるための課題に直面するリスナーの心に寄り添いながら、ヨガや瞑想、主体的な生き方を通じて、毎日をちょっと幸せにするヒントをお届けしています。

🌟こんな方におすすめ
・忙しい日々の中で、自分を見つめ直す時間がほしい
・心と体のセルフケアに興味がある
・小さな挑戦を楽しむコツを知りたい
・ストレスとうまく付き合いながら、自分らしく幸せに生きたい

この番組のゴールは、リスナーが心を整え、自分らしく輝く日々を送るためのお手伝いをすること。
忙しい毎日の中で少し立ち止まり、心を癒し、また一歩前に進む勇気を持てるような内容をお届けします。

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