#145. 人の言葉に傷ついた時の見方。「大嫌いになりました」と言われて気づいたこと
AI目次
言葉の裏にある真実とは？「大嫌い」と言われた時の心理傷つく言葉との向き合い方聞くべき言葉、流すべき言葉言葉に振り回されない自分軸の作り方
Chat with Arisa
Arisa
「Chat with Arisa」は、元医師、ヨガ＆瞑想インストラクターのArisaがホストを務めるポッドキャスト番組です。日々のストレスやプレッシャー、そして自分らしく生きるための課題に直面するリスナーの心に寄り添いながら、ヨガや瞑想、主体的な生き方を通じて、毎日をちょっと幸せにするヒントをお届けしています。
🌟こんな方におすすめ
・忙しい日々の中で、自分を見つめ直す時間がほしい
・心と体のセルフケアに興味がある
・小さな挑戦を楽しむコツを知りたい
・ストレスとうまく付き合いながら、自分らしく幸せに生きたい
この番組のゴールは、リスナーが心を整え、自分らしく輝く日々を送るためのお手伝いをすること。
忙しい毎日の中で少し立ち止まり、心を癒し、また一歩前に進む勇気を持てるような内容をお届けします。
放送目安
レギュラー放送：木
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放送目安
レギュラー放送：木
プロフィール
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
医師、マッサージセラピストとしての経験を通し、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go by Arisa」を通して、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。チャンネル登録者数は18.8万人、毎週日曜日に行なっているライブヨガレッスンは700人近くが参加する。
著書「バンクーバー式ウェルネスヨガ」を通し、心と体に意識をむける習慣作りを多くの人に伝えている。
医師、マッサージセラピストとしての経験を通し、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go by Arisa」を通して、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。チャンネル登録者数は18.8万人、毎週日曜日に行なっているライブヨガレッスンは700人近くが参加する。
著書「バンクーバー式ウェルネスヨガ」を通し、心と体に意識をむける習慣作りを多くの人に伝えている。
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いつも日曜のライブヨガもリアルタイムは難しいので、月曜日の朝にさせてもらって元気頂いてます。
いつも本当にありがとう😊
関西のアラフォー主婦ですが応援してます✨
なおみより
最近Welness to goのヨガを始めて、瞑想、Chatの流れで今朝ここに来ました。
ありがとう。
私には私がいる！と信じて…
夢中になれる事を追い続けたいです。
飲食店を開業してもうそろそろ2年が経ちます。最近自分も感じていたのが今回のトピックである一人でやってる感。
一緒に働いてくれるいい仲間が着実に増えてきているものの、自分との熱量や責任のギャップからかどこかで孤独感を感じていました。
生きているといい事もあるし大変な事もあるけれど、アリサさんの配信から一緒に前を向いて進んでいくエネルギーを頂いています✨
有益なシェアをいつもありがとう💝
ボイシーでアリサさんの声を聞くと一人じゃない！って思えるんです！
夢中になるものを見つけると、孤独が和らぐというのは、私もすごく実感しています。
一人子育ての間、たくさん孤独を感じてきましたが、母としての自分以外に、
「私はどう生きたいか」ということに真剣に向き合う時間を作ってから、孤独自体も活かせるのでは？と考え方をシフトできるようになりました。
アリサさんの今日の言葉はきっと多くの人の孤独への見方を変えてくれるものだと思います。
いつもありがとうございます😊
でら名古屋弁ですね🤣🤣🤣
参考になります！ありがとうございます
もう少し自分を信じてみようと思います！