# オープニング｜惜しかった 日々の活動で人生は変わる日々活ラジオ 真珠の耳飾りの少女って言いたかったんですけど、 真珠の乙女しか出てこなかったエリサです。 このチャンネルでは毎朝6時に聞くと 暮らしが変わっていく日々活をご紹介しています。 よろしければチャンネルフォローボタンを押していってください。 # 歳を重ねるのが楽しくなる3つの方法 今回は年を重ねるのが楽しくなる3つの方法をご紹介します。 1つ目、年上の憧れの人を見つける。 2つ目、物忘れを忘却力と名付ける。 3つ目、新たな趣味を持つ。 これらについて詳しくお話しします。 1つ目、年上の憧れの人を見つけてみてください。 私はこの方法で早く70歳になりたいなって考えられるようになりました。 グレーヘアでオシャレな方。 年を重ねてますます物腰の柔らかさが増していって可愛らしくなる方。 こういう存在を知っているとそこに近づきたいという思いから 年を重ねるのが楽しくなってきます。 2つ目、物忘れを忘却力と名付ける。 忘れるってデメリットに思われがちだし 実際暮らしていると不便なことも多いんですけど 中には良いこともあります。 例えば漫画2回目を読むとき新鮮に楽しめます。 一度読んでるはずなのに展開が読めなくて ハラハラしたりドキドキしたりもう一度感動を味わえるんです。 これは忘却力のなせる技ですね。 もちろんそのまま忘れてもいいやと思って生きてるわけじゃなく 私も認知症予防とか脳トレにも取り組んだ上でなんですけれど 忘れた時は忘却力って名付けてポジティブに捉えていった方が 前向きになれるしストレスもかからないしいいんじゃないかと思いました。 そして3つ目、新たな趣味を持つ。 取り組むのが楽しいとかもっとこのジャンルのことが知りたいって思ったら 生きていくこと、歳を重ねていくことがポジティブな意味を持ってきます。 その重ねていく分だけ新たな趣味を楽しむ時間になる。 知る時間になる。 これ多分仕事にしようって思うと どうしても社会的な需要とかを考えてしまいますけれど 趣味って何にも周りの影響とか考える必要ないじゃないですか。 自分がもう楽しむだけ、それさえあればいいことだから 純粋にこの時間、これから生まれていく時間、重ねていく時間を 楽しむことがしやすいんだと思いました。 歳を重ねることに抗う言葉の一つとして アンチエイジングがありますけれど それでもある程度進行を遅くすることはできるけれど 完全に20代のままでいられるとかはまだないじゃないですか。 将来的にはできるかもしれませんけれど。 そうなった時、やっぱり歳を重ねることを楽しめるかどうかによって 40代以降の過ごし方がガラッと変わるように感じています。 私は一時期、歳を重ねるのが怖い時がありました。 どんどんいろんなものが失われていくような 今まで自分が持っていた価値が なくなっていくような感覚になったことがあったんですけど その時は結構怖かったですね、歳を重ねるのが。 でも今はこうやって歳を重ねる楽しさの部分に目を向けるようになって 白髪が増えることや忘却力が高まることなんかも ちょっと楽しんで捉えることができるようになりました。 多少抗うことはできても それでも必ず重ねていくものですから 歳って一緒に楽しんでいきましょうね。 # ピックアップコメント｜捨てたいのに捨てられない時の3つの原因 1．過去への執着、2．未来への不安、3．自分との同一化 ピックアップコメントのコーナーです。 捨てたいのに捨てられない時、どのパターンが多いですか? という質問をしたのですが、そちらにいただいたコメントから3つご紹介します。 まずパターンとしては、1、過去への執着。 2、未来への不安。 3、自分との同一か?というのがありました。 まずは、マキさんからのコメントです。 2、未来への不安で捨てられないです。 子どもが学校で必要になりそうなものとか、 学校で自分のおすすめの本を紹介しようとかもあるので、 でも末っ子も中学3年になったので、あと少しですね、 春になったら大量にある中学校の体操服、ジャージ、エトセトラは処分できるので、今から待ち遠しいです。 マキさん、コメントありがとうございます。 今回お聞かせくださったケースは、 未来へのやみくもな不安ではなくて、 将来的に使う可能性が高いという適切な判断のもとを残しているように感じたので、 これは捨てたいのに捨てられない、困ったという状態ではなく、そのままでいいと思いました。 しかもお子さんが卒業したら、そのタイミングでまた見直すことを考えていらっしゃいますし、 やみくもに捨てられずにいるんじゃなくて、冷静なご判断をなさっていると私は感じました。 こういうケースをお聞かせくださることで、私もこれは適切な判断だと思いますよとか、 こっちは執着ですねっていうお話をできるので、とても助かります。ありがとうございます。 続いて、メンボー後輩さんからです。 2、未来への不安。 長らく使っていないものを処分しようとしたら、家族にいつか使うからと止められたんです。 いつかっていつ?とかなり突っ込んだのですが、 365日使っていなくても、366日目に使うかもと言い訳され、 でも最近、そのいつかが本当に来て、今まさに使っていたり、 合わせて処分した後に必要になることも時々あり、個人的に難しいと感じています。 地味に今の課題です。 メンボー後輩さん、コメントありがとうございます。 こちらのお話もとてもいいケースだと思ってご紹介させていただきました。 この保管する期間にもし不都合がないのであれば、 例えば、めったに使わないもののために365日、よく使うものを取り出しづらくなったり、 埃が溜まりやすくなったり、お掃除がしづらくなったり、 余分に部屋をお金を出して確保しておくことになったり、 部屋を飾って物を置くために確保している人も結構いますから、 そういうケースの場合、よく考えると買い直した方が実は得ということがあると思っています。 そういう時は、もしもまた必要になって買い直すことになったとしても、 それはもったいなくない。 その365日間、快適に暮らすために手放していたと考えれば、 適切な判断になると思うんです。 いつか使うかもって言って365日目に使ったとしても、 その365日、不便や埃が溜まりやすい事実があったとしたら、 それは手放した方が良かったという判断を私はしています。 けれど、365日持ち続けていても、自分たちにとって何にも不便がない、困ったことがない、 目に見えないお金を発生させている、例えば部屋を確保するとかですね、 そういうことが発生していないのだったら、もしかしたらそれは持っていてもいいのかもしれません。 ただここで一つ問題があるのが、 多くの方は物を買う時に払うお金や物質的な価値は目に見えやすいから把握しているんだけど、 処分する時の手間やかかるお金や保管することで、 実は失っている空間だとかの価値をあまり見ていないということです。 そのせいで取っておいてしまって、何となくまた使う日が来たから、 ああ、得したって思っているんだったら、そういう場合は見直した方がいいんじゃないかなと思っています。 なので、メンボウ後輩さんの今回置かれているケースがどちらに該当するのか私は分かりませんけれど、 そういった視点で物を残しておく方がいいのか、手放した方がいいのかを判断してみると、 ただ単にまた使う日が来たから取っておいてよかったとはならないような気がしております。 参考になれば幸いです。 次はマドリンさんからです。 物によって理由が違います。 本など趣味のものは? 3.自分との同一化 衣類は? 2.未来への不安 気温で生地の厚さや袖の長さを着るのを分けているので、全部着ているのですよね。 着用回数を数えた方がいいかも。 大型家具は? 1.過去への執着かな? 体力がいるので面倒というのもあります。 こうやって理由が分かると、自分は何にこだわっているのか、どうしたら捨てやすくなるのか見えてきた気がします。 マドリンさん、コメントありがとうございます。 いいですね。物によってのジャンル分け。確かにこれありそうです。 一つ一つのジャンルによってどうして手放せないのか、 マドリンさんのように細かく考えていくと、捨てたいのに捨てられないという状態から脱するヒントを見つけやすくなりそうです。 お聞かせくださりありがとうございます。 そして先ほどコメントくださったマキさん、エンディングノート2セットご購入くださったというお知らせ。 嬉しかったです。 お母様と一緒にぜひ書いてみてください。 二人で一緒に書くと、一人で書くよりもはかどりやすいと思います。 コミュニケーションの機会にもなるかもしれませんね。 こちらの放送にいただいたコメント。 皆さんがどんなところで手放せなくなっているのか、それを知る機会にもなったので、とても興味深く拝見しました。 そういうのを払拭できるような話をまた今後もしていきたいと思います。 # コメントへのお返事｜買い忘れとムダ買いを防ぐ、買い物リストの活用法 普段は2日前の放送だけにコメントへのお返事をしているのですが、今回、過去放送からのピックアップということでご紹介させていただきます。 2024年7月15日の放送、「買い忘れと無駄買いを防ぐ買い物リストの活用法」というテーマにいただいた、およさんからのコメントです。 はじめまして。Voicyの特集から来ました。とてもためになって、しかもノーションのシェアまでしていただいて本当に感動しました。ありがとうございました。 早速リスナー登録させていただきました。これからも楽しみにしていますね。 およさん、初めてのコメントありがとうございます。Voicy特集のおかげでこうして出会うことができて嬉しいです。 およさんもノーション使ってらっしゃるのかな。ぜひぜひ、買い物リストお役に立てば幸いです。 私自身もともととても管理が苦手で時間軸もめちゃくちゃだし、スケジュールもわけわからなくなるし、忘れ物が常にあるような状態の人間だったんですが、 いろんなことを改良して日々活で日々の暮らしの中で一つずついろんな試行錯誤をしながら試していった結果、 部屋の片付けができるようになったし、スケジュールも管理できるようになって、買い物の買い忘れも減って、そういった情報をこのチャンネルでは多く話しています。 およさんがコメントくださったこちらの放送でも、その一つですね、私が管理をしやすくなったアイテムの一つをリンクで貼らせていただいたんですが、 こうしてご感想くださって嬉しかったです。ありがとうございます。 この放送聞き直してみたい方はチャプターにリンクを貼っておきましたので、ぜひまたお聞きいただけたら嬉しいです。 # コメントへのお返事｜クマのいる国で生き残る方法 もう一つコメントをご紹介させていただきます。 2023年7月17日の放送、 クマのいる国で生き残る方法。 こちらは有料放送ですが、 チャプター1は無料でお聞きいただけます。 こちらにいただいたゆーちゃんからのコメントです。 私の父の就活旅行で北海道、 シレトコ方面に来ました。 エリサさんのこの放送を改めて聞き、 クマの知識が旅行の安心材料となりました。 ありがとうございます。 現地の方にもクマのお話を聞き、 ヒグマと共に暮らしていることを肌で実感しました。 ゆーちゃん、ご報告ありがとうございます。 シレトコ方面にご旅行なさってたんですね。 お父様の就活旅行、親孝行、 そして放送が安心材料となったようで、 とても光栄です。 シレトコってクマのお話、とても多い地域で、 きっと現地の方にとっても共存している、 一緒に暮らしているという意識が とてもしっかりとあるんじゃないかなと感じていました。 旅行で書いてくださっているんですけど、 今年は山の実りがあって目撃情報も少ないんですね。 クマにもクマの事情があって、 食料が不足してくると里に降りてきたりしますから、 そういった意味でも人間との遭遇を減らせるように、 山をどう守っていくか。 そして山が人間のいるところに降りてこないように、 生ゴミを出しっぱなしにしないとか、 食べ物をあまり外に置かないとか、 人間側もいろいろ気をつけていけたら、 人間の被害も減るし、 クマ側も長生きできるクマが増えて、 一番いいなと感じておりました。 ゆうちゃん、ご感想嬉しかったです。 ありがとうございます。 # hibiya終活通信｜明るい終活のススメ 日々屋ノート通信、改め日々屋就活通信としてこのコーナーを続けていきます。 今日は明るい就活のすすめです。 就活っていうと、高齢者が人生の最後に向けて準備をするものというイメージがあるからか、 まだ自分には関係ないって思う方が多かったり、 人生の最後のことなんかまだ考えたくないっていう方も多いと思いました。 でも書いておいて損はない。 私よく言ってますが、生まれた時から書いておいた方がいいノートだと思うくらい、 これいくつから始めたって役に立つんです。 実際日々屋のエンディングノートを活用して、 お子さんと一緒に書いて、お子さんの好きなものだとか苦手なもの、 あと何を大切にしてるかなど、お子さんの体のことや心のことですね、 書き残すのを一緒にやってるという話もありましたし、 ご夫婦で病気の備えとして書いてるというケースもありました。 何とかもっと楽しく就活に取り組めたらいいなと思って、 作ったのが日々屋のエンディングノートなんです。 今回チャプターに画像を載せておいたんですけれど、 私自身が部屋にこれを思わず飾っておきたくなるようなデザインをイメージして作りました。 オシャレなインテリアブックに見えたらいいなと思って、 そうしたら目にした時もなんとなく気持ちがいいし、 取り組んでる時も吹き込んだ気持ちにならないと思ったんです。 先日お話ししたように、好きな筆記用具を使うのも一つ手ですし、 就活を楽しむための工夫をもっともっとしていけたらいいなと思っています。 その一つのアイテムとして日々屋のエンディングノートも、セットもご活用ください。 10月10日あたりまで日々屋のエンディングノート再販しております。 チャプターにショップのリンク載せておきます。 # エンディング 今回もお聞き下さりありがとうございました。 コメントやいいねなどとっても嬉しく思っております。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 ひびかつラジオのえりさでした。