# ＼毎月第二木曜日開催／お部屋スッキリ！手放しライブ｜コスメの期限、トレンドは繰り返すというけれど　他 ｜🔗 下着を買い替える3つのタイミング こんばんは。ひびかつラジオのえりさです。 このチャンネルでは不安や不満や不機嫌を手放して、 安心満足ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 毎月、最近は第2木曜日に開催しております今回の手羽先ライブ 手放したその先へ、略して手羽先 手放したいものや手放したもの、ぜひお便りでお知らせください。 お部屋をすっきりさせましょう。 他の方の話を聞いていると、うちもこんなものを手放せるなとか そういえばこれも使ってなかったなって気がつくこともあると思いますので そんな時はぜひ手を動かしながら、耳で聞きながら お部屋の中を片付けしていただければと思います。 では、いただいたお便りをご紹介します。 みやさんの100個手放しチャレンジも兼ねて テレビ番組を録画したブルーレイディスクを 今月中に100枚手放すのが目標です。 数年前の化粧品も手放す予定です。 お便りありがとうございます。 みやさんの100個チャレンジ、実践中なんですね。 ブルーレイディスクを今月中に100枚はたくさん持ってらっしゃったんでしょうね。 今何枚目まで来ましたか。 もしよかったら教えてください。 今いらしてるかな、どうだろう。 100個っていう数字を目標に掲げて進めるのって とってもいいと思うんですよね。 ゲーム感覚でできるっていう楽しさもありますし あと私も前100日間1日1個ずつのチャレンジしたことあるんですが 普段は全然目の行かないところにまで目が行くようになって やっぱり最初の10日から30日くらいかな もともとミニマリストとして8年くらい過ごしてた段階で 毎日1つ手放すっていうのをチャレンジした結果 意外とそれでも見つかるんですよね。 そういえばこれいらなかったなって最終的には 綿棒のケースの蓋とかやってましたけれど 何がいいって、物が手放せるっていうこともそうなんですけれど 疑ってみるっていうことかな。 果たしてこれは本当に必要なのだろうかっていうところから考え始めて 全然自分の普段意識がいってなかったところまで考えないと 100ってなかなかいけなくって そこまで考えられたのがすごくいい経験だったと思ってます。 だからきっとこの方も皆さんの100個チャレンジ 手放しチャレンジすることで いろんな発見があるんじゃないかなと思いました。 応援しております。 そして数年前の化粧品も手放す予定。 これ大事ですね。 化粧品って結構使い切り難しくありません? 特にアイシャドウとかチークとかって そんなに使うことない気がするんですよ。 よく底見えコスメなんて言ったりしますけれど 私なんてチークは1種類とか アイシャドウも今持ってないかアイシャドウは それこそ1つしか持ってなくてもなかなか使い切れないんだけど 人によってはチークだけで 10個も20個も持っている人もいるじゃないですか。 どうやって使い切るんだろう。 いや使い切れないですよね。 コスメって基本的に大体1年から3年ぐらいで 劣化してあまり肌にのせない方がいい。 肌荒れにつながってしまうしあまり良くないから 使わない方がいいって言われてるんですけれど それをすごい数持ってて 使い切り難しいだろうなって思います。 肌に良くないですよ。 綺麗になるはずのコスメを使って肌荒れしてたら 本末転倒ですからね。 ぜひ今これを聞いてる中の方で もうこれ1年以上経ってるなって 買ってから3年経ってるなっていうものがありましたら 見て楽しむためにあるんだったらいいけれど 肌に使うものとしては本当に危険だと思うので よっぽど消費期限が5年ありますとかじゃない限りは 古いコスメ手放しましょう。 肌荒れしますよ。 高かったからって。 私良くないと思うのが高い化粧品ですよ。 高かったからっていう理由で手放せなくなってるの? 高かったかもしれないけれど何のために買うのかって言ったら 綺麗になりたいからだったりして ケースが可愛いからとかだったら取っておけばいいけれど 高かったからっていう理由で取っておくのは本当にもったいない。 どっちが大事かって言ったら化粧品じゃなくて自分の肌ですよ。 だから高かったからという理由で手放せないんだったら それは自分の身に余るものだから だったらプチプラで買えばいいんじゃないかなっていう気がします。 高かったとしても3年経ったからこれは手放そうって思うものじゃないと 自分の身の丈に合ってないことだから買わない方がいい。 私は高いものをもし買うとしたらもしも使わなかったり 3年じゃないな1年だなできれば 使わなかったら手放す覚悟をできないときは買わない。 そんなことを考えております。 こんばんはの挨拶ありがとうございます。 ご参加嬉しいです。 月に1回のこの手放しライブでお話できるのとっても嬉しいです。 ぜひ手放したものや手放したいと思っているものをお送りください。 次のお便りです。 この夏に着なかった夏服を手放してクローゼットに余白を作りたいです。 昨日はハンガーにかけてある服ばかりで 収納ケースの服は全然着てないことに気づきました。 お便りありがとうございます。 これありますよね。 結局着るのって一部だったりして 私も一緒。 本当に服たくさん持ってたときも結局 今と同じくらいなのかな 1シーズン10着くらいで着回せた気がします。 夏に着なかった夏服の手放し。 これいいタイミングですよね。 クローゼットになって秋に差し掛かってきて 今服のファッションのテイストも 例えばブラウンだとかボルドーだとか 秋めいたものに移行していってると思うんですけれど となるとここまでで着なかった夏服って きっとこれから先もほとんど着る機会がなくて よく流行が回ってくるなんて話もありますけれど あれはトップクラスのお洒落な人がやることだなと思ってます。 そういう人だったら多少自分でアレンジして着こなせると思うんですけれど 私はトップクラスにお洒落ですからっていう人以外は 流行が回ってきたとしても 同じジャケットであっても ほんの少し肩パッドの形が違っていたり 入ってたり入ってなかったり シルエットが微妙に腰がすぼまってたり 丈が長くなってたり短くなってたりで 同じトレンドを繰り返しているようでも変わってますから 本当にトップクラスのお洒落の方が これ私10年もの、20年もの 母が使ってたものなんですっておっしゃって お洒落に着こなせる方は 本当にもうトップクラスのお洒落な方で そうじゃない方は期待しない方がいいんじゃないかなと思ってます 手放した方がいい そんなことを考えておりました だから季節が終わった時に もし今シーズン着なかったんだったら この方のように手放すって大事ですね あとね、服を大切にするのも素敵なことだけれど 余白を大事にする 今生きてる自分が使いやすい空間を作るっていうのも 本当に大切なことで この方今余白を作りたいって書いてらっしゃるけれど そうなんですよね クローゼットにパンパンに洋服が詰まってたりすると 取り出すのに片手で押さえて グイグイグイって取り出して しまう時もグイグイグイって押さえて ギュッて押し込んだりしますけれど 使いづらい シンプルに使いづらいし 本当にお洋服を大切にするんだったら そんなギュギュに詰めませんよ やっぱりゆったりとかけて 形が崩れないようにしようと思うじゃないですか たくさんのお洋服を持ってギュギュに詰めてるのは 本当の意味のオシャレじゃなくって ただ単に不安を解消したいのかなって 何かあった時 これも使うかもあれも使うかもっていう 不安を解消したくて たくさん持ってしまうんじゃないかなって 本質的なオシャレとか 本質的に物を大切にするっていうところとは 違うんじゃないかなみたいに 思ったりしております お便り お返事が来ました 第2弾 そうそうトップクラスの人ですよね えりささん声をお題にして言ってほしい 余白はクローゼットだけではない そう 全員がとは言いません 確かにトレンドって回り巡り巡って また2つ目の流行がやってきたりするんですけれど 本当にトップクラスの方がそれを活かして 昔の服を活かして使えるんであって ほとんどの場合は 何かちょっと違うんだよね 最近のオシャレなやつとは ってなっちゃうんじゃないかなって思います そうなんですよね 難しい定番と言われてるTシャツですら 毎年ちょっとずつ形変わっていってますからね 分からない 本当にそれを見分けられる人 本当にわずかなシルエットの違いを 自分の目で見て判断できて やっぱり今年のシルエットは少しスリムだねとか 分かる人は自分の目で見て 古着とかを活用したらいいと思うんですけれど それができないのに もしかしたらまたトレンド巡ってくるかも とっておくのは本当に あまりお勧めできない方法かな なんて思ったりします ただ物を大切にするのは本当に素晴らしいことだから プロに任せて ちゃんとシルエットを整えてもらって着るんだったらいいし 別に私オシャレはしたいと思ってません という方が服を大切に着るのも 全く否定はしないし そういう生き方もありと思っているんだけど オシャレしたいんだったら やっぱりしっかり入れ替えた方がいいなって 基本的には思ったりしております いつの間にか私が ワッと話しているうちに たくさんお便りいただいておりました さっき着るのはハンガーにかけてある 服ばかりでっていうこのお言葉 よく着る服ってやっぱりハンガーにかけて たたままもなくすぐ着たりってありますもんね この収納ケースに入っているお洋服を減らせたら また空間が空いて よりオシャレをしやすい空間ができますよね スッと取り出して スッとしまえるっていう 日々快適に暮らせる空間ができるだろうなって思いました 先ほどのコスメについてのお話にお返事です そうそう、旦那からです えりささん いつまでもある有名ブランドの化粧品 本当困ってます そっか旦那様が一緒に聞いてくださってるのかな 旦那様からのメッセージをお便りで送りくださったのかな ありがとうございます ご夫婦でお聞きくださってるんですね 有名ブランドの化粧品 そう 高級品を買う どんなものでも もしもそれが自分に合わなかった時に 手放せるかを考えて買うっていうのは とても大切だと思ってます 高いものを買っても 安いものを選んでも どちらでもいいと思うんですよ でもそれが果たして 自分に与える影響はどうなのか っていうところに 視線を向けてみる そうすると もうこれ買ったのに 例えば自分の身の丈に合わない高級品を買ったとしましょう バッグだとしましょう それがもしも 例えばちょっと持ち歩いてる時に 横に歩いてた人にシャッとぶつかって ちょっと傷がついてしまった その時に ああまあ仕方ないかって思えるのか それとも もう1年間ずっと忘れられないぐらい ショックを受けるのか そのショックを受けるんだったら やっぱりそれはね 持ってる時は幸せに 買った瞬間幸せになれるかもしれないけれど やっぱり自分を不幸にしてしまうものにもなるので まあいいかって思えるかどうかってね 大事だと思ってます そう思えないものを持つのは ちょっと危険だなって リスク高いなって思います そうね さっきの化粧品と一緒ですよ 高かったからなって思って 3年経っても手放せない化粧品は 自分を綺麗にしてくれるものじゃなく 肌を痛めるもの 化粧品のために 自分の肌を痛めるのはもったいない 本末転倒になっちゃう ケースを愛するなら それはいいですけどね 続いてのお便りです 久しぶりに聞けました エリサさんの声に 癒されながらご飯作りします 嬉しいです 美味しいご飯 お作りになってらっしゃるのかな ぜひね 手を動かしながら 聞いていただければと思います ありがとうございます 安全に気をつけて お料理なさってくださいね 嬉しいな こういうお便りも 続いてのお便りです ライブの趣旨とは違うのですが 8歳の息子の 失くし物が多くて困っています 手放しが上手と思えればいいのですが 続きがあるはず こちらかな あったあった続き 毎日使う必要なものを すぐに失くしてしまうので 工夫はしているのですが 男子の行動は予測がつかず お手上げです そうなんですね そっかそっか 失くし物ね 息子さんとお話しして 見たことってありますか どうして失くしてしまうんだろうって 聞いてみるといいかもしれませんね なんで失くすのかという理由が 例えばお子さんによっては 色が他のものと紛れてしまって 目がいかなくて 失くしてしまうという時もあったり あと例えば 寄り道した時に ポーンと物をその辺に置いてしまって 失くしてしまうんだよねとか あとは何だろうな いろんなケースがあると思うんですよ やっぱりお子さんであっても 本人が一番その理由を知っているかもしれない 言語化得意なことも もちろん苦手なこといらっしゃるので 聞いてすぐに分かるかどうかは分からないけれど 意外と大人よりも これが原因なんだよねっていうのを 知っているケースもあると思いました 失くし物で言うと 例えば私はすごく 高校生の時かな ひどい失くし物が多かった時があって 親から買ってもらった眼鏡を 6回だったかな 高校の間に6回ぐらい失くして 今思うととんでもない子供だと思うんですけれど 私だったら そんなに失くすんだったら もう買わないってなっちゃいそうだけど うちの親はすごくね 私に対して懐の深い人たちだったんで 仕方がないなって買ってくれてたんですけれど なぜ失くしてたかというと シンプルに 大切にしてなかったのもあるんだけど ポケットに入れてて 高校生なんだけど鉄棒とかして遊んでたから 走り回って遊んでたから ポケットから飛び出して落としちゃってたんですよね もしその原因が分かれば ポケットはボタン付きのものにしようとか ファスナー付きのものにしようって思ったり 最初にポケットに入れるのをやめて ポーチにちゃんと収納するようにしようって 解決策が思い浮かぶと思うんです 当時はそのまま解決しようと思わず そのまま過ごしてたんですけれど あとね 眼鏡なくさなくなった理由が 時系列はっきりしないんですけど なくさなかった眼鏡があるんです それが剣道眼鏡で 紐がついてました ゴム紐だったかな 鶴のところに紐がついてて それこそあれだ 眼鏡チェーンみたいなものです それをつけてると 外した時も首からぶら下がった状態になるので なくさなかったんですよね そんな感じで紐つけてみるとか チェーンで 引っ張ると伸びるリールみたいなのを つけてみるとかで 解決できることもあるかもしれませんね ぜひお子さんに聞いてみていただければ いいなと思いました うちの孫たちも 上の子が結構言語化が上手で 例えばあれ欲しい これ欲しいってなった時に じゃあどうやって手に入れる みたいな感じで考えていくと 例えば親にこういう風に交渉するだとか 今持ってるおもちゃを売って お金を貯めて新しいものを買おうだとか アイディアを自分で出してくるんですよね 結構子ども考える力あるなって思いました ただ下の子はまだそこまで言語化できないかな 4歳の子なんですけど その子の性質にもよると思うけど 意外と子どもと話し合ってみることで 解決策が見えることもあるかもしれないな なんて思いました ちょっとね お子さんがどんなタイプかわからないから 参考になるかわからないけれど そんなことを考えてみました あとね 大人でもなくしもの 家の中でなくすものに関しては 本当にものが減ると なくしものしづらくなるし 目に入りやすくなるから あとは そうだな 例えば我が家はモノトーンで揃えてるんですけど だからこそ赤いものがすごい目に付くんですよ 赤いマスキングテープを用意しておいて それをね これは絶対落としたら大変とか 目がいかなくなったら大変って思ったり これはすぐ取り出さなきゃって思うファイルには 赤のマスキングテープを貼るようにしてるんです そうしたらすっごい見つけやすくなりました ほんとちょっとした工夫だし 他のものの色を統一してるからできることなんだけど 一つの参考例として もしよかったらね もしお家に黒いものが多いんだったら お子さんのものを例えばイエローにしてみるとか 蛍光ブルーとかね 暗闇で光るのに変えるとか いろいろできるかもしれません 続いてのお便りです 旅行で使えるからとため込んでた 試行品のシャンプーなどを 片っ端から使って手放し中です あーいい方法ですね そうそう 旅行で使えるからって取っておいて でもね しばらく使わないと やっぱり古くなってしまいますものね 時々こうして使う機会を設ける これはいい方法ですね 確かに何かあったとき持ち運べて便利なものではあるんだけれど でも たまりにたまって いつ使うの?みたいになることってありますからね 使うと その試行品って基本的には 普段自分が使ってないものが多いじゃないですか 自分の肌に合うかどうかも確認できるし そうでね 旅行先で試行品使おうと思っているケースで ちょっとね私が心配だなと思ったのが 万が一肌に合わなかったとき 旅行先っていう非日常でそうなると 結構不安があったりもすると思うんですよね 肌が丈夫だからそんなことほとんどないっていう人もいるかもしれないけど そう考えると 試行品って意外と日常の中で使ったほうが安心で 自分が普段使っているもののサンプルバージョンとかは 旅行に持って行ったらいいのかなーなんて考えておりました 次のお便りです ハンドメイドが趣味でいろいろ手を出しましたが 楽しくてもうまくできなかったレース編み関係を手放しました 結果スッキリです そうなんですねハンドメイドを好きなんだ 楽しくてもうまくできなかったそっかー レース編み関係 一度チャレンジして作ってみたっていう経験自体が きっとご自身の糧になっているでしょうから それを経験した上で 経験は自分の中に残っている上で 物は手放すって また新たなチャレンジをしやすい環境が 整っていいですよね スッキリよかったです 続いてのお便りです 先ほどのね なんだっけ 私が こういう時は疑ってみた方がいい っていう話をした時の 疑ってみます 今月手放し強化月間にしたいので 強めのお言葉がより背中を押してくれます さっき熱く語ってよかったです その時に送ってくださったお便りです ありがとうございます 手放し強化月間応援しております スッキリしましょう 物を手放すっていうのは 物に視点を 目線を向けると減るだけれど 空間を手に入れるっていうことでもありますから 空間手に入れましょう 本当に素晴らしいですよ 空間があるっていうのは 伸び伸びできる なんて気持ちいい空間だろうと思いますよ 私今あの散らかってた部屋に住んでいた私が 床がグラグラって 床がブワーっと開いてる 開けてるこの空間 毎朝なんて気持ちいいんだろうって 思って過ごしています 本当にこれを体験していただきたい 続いてのお便りです ずっと気になっていたスプレー缶2本を 少しずつ外で噴射しつつ 明日やっと排出できます そうなんですね スプレー缶の手放しってちょっと手間がかかりますもんね どうしても腰が重くなりがちだと思うんですけれど 少しずつ外で噴射して しっかりと手放す準備が整ったようで 素晴らしいです行動力 明日やっと排出ってことは ゴミに出せる日なのかな すっきりしますよね ずっと気になって これ対処しなきゃって 片付けなきゃって思ってたものが 手放せた時のこの爽快感 すっきりしますよね 私は月に一度の ダンボール回収の日が大好きです すっきりしたって思っちゃう 続いてのお便りです 気持ちと心にも余白 ゆとりがなくなる 妻よ気づいておくれ そっかそっか 先ほどご夫婦かなと思ったら 旦那様の方が聞いてくださってるんですね なるほど ご家族に求めたくなるかもしれないけれど まずは自分の方に目線を向ける 自分の方に焦点を当てるのが 心健やかにいられる秘訣かな なんて思っておりました どうしても気になっちゃうんですよね 人のことって 人って家族であっても 口出して素直に 気持ちよくお互いやれるんだったら それはそれでいいけれど ただ圧力を生むだけだとしたら 自分がすっきりする 本当に誇れる 世の中で発信して 私のお部屋すっきりしてるでしょ って見せられるぐらい にすると意外と 自然と周り影響を受けて やろうってなったりもしますから そこまでできると 人に 家族に片付けてよって思うぐらいだったら そのエネルギーを自分が何にするか 何をするかに 向ける方が健全でいられるなって 思ったりします 一緒に住んでれば住んでるほど影響を受けますから きっと さっきの おしゃれ トレンドは回り回っての話をしてたときに いただいたお便りです 私パーソナリティーさんの MBさんだけではないですか? そんなことないか MBさんは気が付くでしょうね シルエットとかものすごい細かく見てらっしゃるし 生地とかの質感とかも MBさんは見てらっしゃるから かなり気付けるんじゃないかな 他の ファッション系のお仕事してる方だったら 結構気付くと思います その方たちもトップクラスだと思うんで 私はファッションのプロでも なんでもないけれど Tシャツの形はやっぱり 昨年とは違うなぐらいは気が付きますもん 多分トップクラスの方たちは もっと繊細に 生地の艶感とか糸の細さとか 全部縫製だとか いろんなところを見ながら シルエットはあの時とは違うねって わかるんじゃないかなって思ってます 私はMBさんの動画とか見て なるほどって 確かにここ違ってるなって 学ばせていただいております 初めて 手羽先ライブに参加できましたって 方がいらしてる 嬉しいです よくコメントくださるから 手羽先もって思ったけど よく考えたらそうですね 手羽先ライブでお便りいただいたことなかったかも ありがとうございます タイミングが合いましたね 続いてのお便りです 服手放したいのに高かったからなと メルカリで売ろうかと思って どんどん時間が経ってしまいます これね 今はなるべく大切にしたいから メルカリで売れるんだったら 売りたいって思ってる方ではあるんですけれど でも売れるのって 本当に一部だったりして 売れない物ってずーっと 売れずに残ってしまったりするんですよね もしメルカリに出すんだとしたら 1週間出して 誰も反応しなかったり売れなかったら もう捨てるとかリサイクルショップに まとめて持っていくって決めてしまう方が いいなと思ってます 以前も話したことあるんですけれど 捨てる方が向いてるタイプと 売る方が手放しやすいタイプが いるんですよね 潔く捨てるって決めた方が すっきり手放せました っていう人もいれば 捨てるって思うとすごいハードル上がっちゃって すごく素敵な服なのになとか まだ着れるのになと思って手放せなくなる 捨てられなくなる そういう方は意外と売る方に やってみると 手放せたりします 捨てる方がいいのか売る方がいいのか 売る方がいい方も 期限を設けるのは大切です メルカリだったら1週間 それがダメだったらリサイクルショップ もしくは最初からリサイクルショップに持っていく メルカリに出そう出そうと思いつつ 写真撮るのが面倒で出せないって言うんだったら もうすぐに処分ですね 捨てるかリサイクルショップ持っていくか それすら行動できない やっぱりリサイクルショップ持っていくのも 捨てるよりはちょっとハードル上がりますんで だったらやっぱり手放す 自分の締め切りを自分で作って 行動するのがポイントかなって思いました いつまでも いつかやろうだとね いつまでもできないことありますから 期限を設けてしまうのが大切ですよね 続いてのお便りです リサさん 高校生だけどハイジのように 可愛い鉄棒で遊んでたなんて さっきの私の 高校生の時ね あの まだね小学生の気持ちが抜けてなかったのかな 海で裸足で 学校帰りに遊び回ったり 鉄棒したりね おにゅうぼっこしたりして遊んでました そんな高校生でした 次のお便りです 棚付きのテレビ台を手放しました 高さのあるものだったので視界がすっきり わーおめでとうございます そっかー 高さのあるものだったらこう 視界がインテリアの視界が はーっと開けた感じするでしょうね これすっきりのご報告ありがとうございます いやーほんと 懐かしい気持ちになりますね 勝手に頭の中で想像してるんですけど 続いてのお便りです 履き心地よいシルク素材の ソックスを買ったので ゴアついてたものと相違解します いいえようにと残さない宣言します なるほど お便りありがとうございます いいですねシルク素材のソックス どんなのだろう 私は今持ってるシルク素材のは アヤジマさんプロデュースの 5本指ソックス使ってるんですけど やっぱり ゴアついてきたものと相違解素晴らしい ねー 結構靴下って 穴が開いたら みたいに考えてしまうこと 昔私あったんですけど 途中から穴が開いて しまったら手遅れかなって 外で 穴開いちゃったって思ったら その後すっごい行動しづらいなーと思って 穴が開く前に薄くなってきたなー でも手放すって 思うようになったんですけど ゴアついてきたらっていうところも いいですね 確かにずっと使ってると質感変わってきたりも しますもんね 手放すタイミングってなかなか 靴下とかって 難しいなと思うんですけど 下着とかもそうですよね 穴が開くことも 本当に滅多にないものだから ゴアついてきたものとの 相違解 お気に入りのソックスを見つけたタイミングで 家用ニット残さない宣言 あー 家で誰も見てないからいいかって わかるなその気持ち 私もそうだった 家だからいいかーってね でもそういう時に限って 誰か突然来たりとか 急遽お出かけしなきゃいけなくなったりとか あとね私がよく考えてるのは 下着の場合は 万が一外で倒れてしまった時に 見られて恥ずかしくないかとか 今急に火事になって 外に飛び出せるかってことですね そういうのを考えると この この下着を身につけてるために この服を身につけてるために 少し 自分が動くの遅れたために命を落としたら 本当に危ない もったいないことだから これは入れ替えようって思ったりしておりました いいご報告ありがとうございます 続いてのお便りです 楽天のスーパーセールで届く段ボール 近所のコンビニで 回収してくれるボックスがあるので せっせと運んでます そうなんですね段ボールで届きますものね ネットで通販で買うと いっぱい届きますからね コンビニで回収してくれるんだ いいボックスありますね 地域によるのかな うちの近くにはなかったけど うちの近くだと 区役所で 段ボール回収の場所ありました 常時 段ボールを回収してくれる お店とかってあったりしますもんね 回収の日まで 待てないってたくさんたまってる こういうのを活用するといいですよね 私もたまに 段ボール回収の日が 待てないときはせっせと 段ボールを抱えて 運んでいっております 段ボールの手放しも大切ですね どうしても たまっていくものだから 自分のタイミングで手放せるのが 一番気持ちよく過ごせそうですね ちなみに お便りは 締め切りをしたいと思います 書いている最中の方はどうぞお送りください 続いてのお便りです 先ほどの私の まずは自分からのお話にお返しくださいました まずは自分に矢印を向けますね まず自分に ありがとうございますご反応 そうなんですよ どうしてもなんでこれやってくれないんだと思うと 自分がストレスになるじゃないですか そうすると イライラする時間が増えてもったいないなって 自分の時間がもったいないなって思うので 誰のためでもなく自分のために 自分ができることに目を向けると 気持ちが楽だなって思っておりました 時にはね 言ってもいいと思うんですよ 時には言いたくなりますよね あと手帳品は 3年以上 できれば1年 それ以上経ったものを肌に塗ると 肌荒れちゃうよって お母さんなのにぐらいの言葉を添えて 伝えてみるのもいいかもしれません 先ほどの息子さんの 失くし物があるということについての お返しをくださいました 息子の失くし物について ご丁寧にありがとうございます 家の中では失くさないのですが 外で遊びに夢中になると いつの間にか失くしてしまうようなのです 本人も毎回反省しているので 一緒に話し合いつつ 少しずつ注意力の成長を見守ります お返しありがとうございます いいですね ぜひお話ししてみてください 先ほどの息子さんは 8歳でしたっけ でも私は高校生で失くしていましたから 息子さんは8歳なんて 失くすものですよ でもやっぱり 大切にする心 物を失くさないやり方も 身につけていけたら 息子さんの財産にもなると思うので 息子さんに合った方法を 身につけていけるといいですね でもこうやって親御さんが寄り添って 考えてくれるって本当に素晴らしいし 幸せなことだろうなと思います 続いてのお便りです キッチンでオクラのヘタを取りながら 聞いています。皆さんの手話 参考になります オクラいいですね ヘルシーオクラ オクラ私も好きですよ 何のお料理になさるのかな おひたしとかかな 手を動かしながらお料理したり お片付けしながらお聞きください 続いてのお便りです いつかやる、いつか着る、いつか使う いつかは絶対ないですよね なので着古した ランニングウェアをまとめて処分しました お便りありがとうございます いつかって難しいですよね いつかって思ってるとなかなか来なくって 本当に自分で締め切りを 作るの大切ですね 着古したランニングウェアを まとめて処分 ランニングウェアをまとめて処分 着古したということは 体を動かすことをしてらっしゃったんでしょうね 着古した 着古したですもん 運動しようと思って買ったけれど 全然使わなかったじゃない それだけで私は拍手を送りたいです 着古すほどたくさん着れたって それだけ運動できたって 素晴らしいことですね 元気の秘訣かな 続いてのお便りです 先ほどの私の下着の話に ついてくださったんだと思います 女性男性と違いますが アンダーウェアはどう状態で いつ捨て男性だとどのくらいがいいですか そうですね 私は半年 昔1年サイクルにしてたんですけれど 最近は半年サイクルで 下着入れ替えるようになりました 人によっては 1年でもいいのかもしれないですね 枚数たくさん持って使ってるんだったら 1年でもそこまで下手らないのかな って思います 私はアンダーウェアを そのくらいのサイクルで 入れ替えようと思ったかというと 菌が繁殖するって聞いて 肌も年々 弱くなってきてるので それを考えたら 清潔なものを使うって考えると 健康を保つっていう意味で考えると 1年くらいのサイクルで 最低でも入れ替えた方が良さそうだな って思ったのがきっかけです だから男性も1年くらいを 目安にしたらいいんじゃないかな 人によっては 着る回数少なくて全然下手らないんです っていうケースもあるかもしれないけれど でも私の基準は やっぱり1年くらいかな 自分の中でサイクル作らないと 下着ってなかなか手放せないんですよね いつまで経っても 穴が開くわけでもないし 見慣れてると ヨレになってきてたり 色褪せてきたり ゴムが伸びたりしてても 見慣れちゃってて あまりそれが 傷んでるように見えなかったりして たまにそこに新しいものを 1枚投入すると 古いものがいかに傷んでたのかがわかる なんてことがありました ちょっとでもね 参考になれば幸いです 確か過去の放送で 下着の手放しについて 書いた気がするので カタカナでエリサと下着で ボイシーで検索すると 過去の放送出てくるかもしれません ボイシーのスタッフさん見て びっくりするかな なんで下着って検索されてるんだろう エリサさん こちら最後のお便りです 子供のサイズアウトしたお洋服の 手放しを始めています 名残惜しさがありつつ メルカリに出したり処分しています お便りありがとうございます お子さんの成長したからこそ できる手放しですよね 名残惜しさ お洋服見ながら あんなこともあったな あそこに行ったな なんて思い出もよみがえるのかな きっとそういう 切ない気持ちも含めて 素敵な時間なんじゃないかな って思いました また次の方に回っていきますね メルカリに出して処分も しっかりと行って また成長したお子さんのための 物をしまう空間ができるの 素晴らしいですね ということで今回も ゆっくり手放し宣言&報告ライブ 手羽先ライブを行っていきました この後プレミアム放送では 物以外の 手放したい気持ちとか考え方 あと体のこととか また話していきたいと思っております もしよかったらプレミアム放送も ご参加ください 今日もありがとうございました すごいこのお便り ちょっとご紹介します りんさんから下着を買い替える ヒットした2024年1月17日のやつ りんさん早速探してくださり ありがとうございました 助かります もしよかったら下着の話を知りたい方 こちら検索してみてくださいませ どうぞスクショして 今画面に出してますので 2024年1月17日だそうです りんさんありがとうございます ではまた次の手羽先ライブで お会いできるのを楽しみにしております プレミアムの方はぜひ また後ほどすぐ開催しますので またお会いしましょう