# オープニング｜ソックスハック おはようございます。 靴下が裏返しでも、これが正解です、みたいな顔して乗り切るえりさです。 日々活ラジオでは、暮らしに風を通すきっかけをお届けしています。 # 迷ったとき、私はこの3つで決めている 今回のテーマは、迷ったときの決め方、私が大切にしている価値観が反映された内容になっております。 迷ったときにこんな基準を持っておくとスムーズに決められるようになったという、私なりの基準を3つご紹介します。 1つ目が楽しいかどうか、2つ目は自分の基準かどうか、3つ目はどっちが軽く動けるか、詳しくお話しします。 まず1つ目、楽しいかどうか。これで考えるようになってから、とてもスムーズに物事を決められるようになりました。 もともとはどちらかというと楽しさより正しさを重視していたところがありました。 どっちが正しいか、みたいに考えていたときって、結構気持ちが窮屈だったし、いわゆるべき思考ですね。 行くべきかどうか、参加するべきかどうか、何々をやるべきかどうか、べきで考えて、これが正しいんだと思ってやろうとするけれど、 でも自分の心はそこに違和感を感じてしまったりして、葛藤とか、決めようと思うけど一歩踏み出せないとかね、そうやってなりがちでした。 そんなとき、正しいかどうかよりも楽しいかどうかを私の基準にしたらどうかなって考えて、しばらくそれで暮らしてみたんですけれど、 まあスムーズに進むようになりました。何より良かったのは感情が戻ってきたこと。 べき思考だったとき、正しいかどうかで考えていたときって、自分の気持ちをおざなりにしていたんですよね。 ぎゅーって押し込めている感じだったから、どんどん自分の感情がわからなくなっていたんですけれど、 楽しいかどうかって考えるようになってから、自分の感情に気付けるようになりました。 ただ、なぜこのやり方がうまくいったかというと、自分の性質もあるかなと思っています。 例えば、自分は楽しいけれど周りの人たちがすごく嫌な思いをする。 それを良しとしてしまうと、最終的には周り回って人生うまくいかなくなると思うんですよね。 でも私の場合、自分の楽しさって周りの人の幸せとか喜んでいるということも影響していて、 これね、私のストレングスファインダーの一番強い資質が共感性っていって、 周りのいる人の感情を感じ取って自分のことのように感じるっていう性質があるからこそ楽しいかどうかっていうところが うまく働く基準になっていたんじゃないかなという気もしているので、 誰しもに当てはまるとは思っていないんですけれど、 同じように共感性の資質を持っていらっしゃる方とか、私のチャンネルを聞くという時点で 何か共鳴するものを持っていらっしゃると思うので、 同じように楽しいかどうかっていう基準を持つとうまくいく方は多いんじゃないかなと思っています。 2つ目、自分の基準かどうか。 誰かの物差しとか世間の正解で選んでないかどうか、これを意識するようになってから とても心地よい選択ができるようになりました。 うまくいく。自分の人生がうまく回っていく。 誰かがいいと言ったからこれを買おうじゃなくて、私が欲しいのかどうか。 持ち物もそうだし、やることもそうだし、 誰かとか世の中とか大多数の人がとか当たり前だからとかではなく、 自分の基準で今これ選ぼうとしてるかなって問いかけるようになってから、 自分の心に問いかけるようになってから、 何か自分の人生にとってのいい道が開けていってる気がしてます。 誰かの基準で物事を決めてしまうと、そこに言い訳が生まれたり、 多色思考が生まれたり、あとはシンプルに不満が生まれたりしやすいんじゃないかなという気がしております。 そして3つ目の基準が、どっちが軽く動けるかどうか。 迷ったら準備が重い方じゃなく、今の自分でも軽く踏み出せる方を選んでいます。 この一歩は重いなと思った時は、軽くなるように小さくしたりもしてますね。 イメージのつかない大きな目標を持って何をしたらいいかわからなくなるってなったら意味がないから、 今の自分で今日から今からできる一歩で何かできることはないかなって考えて、 軽やかに動ける方、軽く動ける方、一歩を踏み出せる方を選ぶようになりました。 結果としてはその方がどんどん進んでいきます。 片付けもそうですね。いきなり家中の片付けをしようって思うんじゃなく、 まずはこの引き出し一つ片付けてみようみたいな感じです。 何かを選択しようと思った時、迷ってしまったり一歩踏み出せないって思った時は、 じゃあ軽く動けるのってどの選択だろうみたいに考えるようになりました。 ということで今回私の迷った時の基準を3つご紹介しました。 1つ目が楽しいかどうか。2つ目は自分の基準かどうか。 こうして迷った時の自分なりの答えの導き出し方を持っていると、選択がどんどんスムーズにいくと感じています。 あなたはどんな風に迷った時決めていますか。 もしご自分なりの基準を持っていらっしゃったらコメント欄でお聞かせください。 # ひとこと終活｜事前指示書の書き直し 最後に一言就活のコーナーです。 私が最近行った就活としては、事前指示書の書き直しがあります。 事前指示書というのは、将来自分が判断能力を失った時とか、意思疎通が難しくなった場合に備えて、希望する医療とか 延命治療のどうして欲しいっていうのを文書にしておくっていうものなんですけれど、時々見直して書き直したらいいと思っていて、 今の私の気持ちでどういう選択をするかっていうのをもう一度見直しながら整えました。 後日またこの話は詳しく放送でしようと思っています。 もし気になる方は事前指示書で検索してみてください。 こんな風に書くんだとか、こんなことを書くんだっていうのが見えてきていいと思います。 エンディングノートと合わせてこういうのを書いておくと、いざという時 安心というか、自分の希望した形にしてもらいやすいんじゃないかなと思っています。 ということで今回も聞いてくださりありがとうございました。ではまた次の放送でお会いしましょう。 ひびかつラジオのえりさでした。