# オープニング｜愚かさを薄める おはようございます。自分が愚かなことをした時、人は愚かと大きな枠でくくることで、自分の愚かさが少し薄れる気がするエリサです。 このチャンネル、日々活ラジオでは、暮らしを育てるきっかけをお届けしています。 # 《手放しライブ》GWスッキリ作戦｜靴箱の風通し｜冬夏服の見直し｜暑さ対策の髪型｜冷凍庫の霜｜食器棚の余白｜ランドセル｜大型家具の分解｜アルバム整理｜玄関収納｜メガネの手放し｜掃除と片付けの相乗効果｜気持ちのいい手放し方 はい、今月の手放しライブの時間がやってまいりました。 ゴールデンウィークのスッキリを手に入れるために、手放ししていきませんか。 最近手放したものがある方はぜひご報告ください。 まだ手放しできてないよ、これからしたいものがあるよっていう方は、 手放したいものの宣言をしていただければと思います。 お便りお待ちしております。 じゃあまずはしもるみさんからのお便りです。 先日可燃ごみの日に子どもの靴や大人の靴を捨てました。 靴箱にほんの少し余裕ができました。 しもるみさん早速のお便りありがとうございます。 靴の手放し、可燃ごみの前にやるのにふさわしいですね。 靴ってね、やっぱりかさばるから袋に入れてそのまますぐにごみに出せると、 お家の中がスッキリしてとってもいいと思います。 いいタイミングですね、可燃ごみの前に合わせて行うっていうのは。 靴箱の余裕、どうしても靴箱が日々に詰まっていると風が通りづらくなって、 靴ってどうしても湿気がたまりやすいものなので、 この入るから入れればいいじゃなくて、 少しでも多く隙間を作るんだって思って靴を減らしていくと、 風通しのいい、健康にいい、カビの生えづらい環境ができると思います。 これからの季節、より一層湿度が高くなってきて、湿気こもりやすくなると思うんです。 そういう時に靴箱見直してみるのとってもいいですね。 いいタイミングだと思います。ご報告ありがとうございます。 続いて、りのもあさんからです。 手放したいものイコール、猛暑に備えて長い髪を美容院にて短くしたい。 あとは時間がなくて未だできていない冬、夏のもう着ないであろう服をさらに手放して、 新しいお洋服をお迎えする準備をしたいですね。 りのもあさん、手放したいものをお聞かせください。ありがとうございます。 長い髪、今どのくらいの長さがあるんでしょう。 どのくらいカットするんですか。どのくらいの変化なんでしょう。 暑くなってくると髪短くしたくなりますよね。 丸替りおすすめです。いかがでしょう。 そこまでいかなくてもね、ショートにするとかボブにするとか、 あと10センチ短くなるだけでもかなり違いますからね。 冬は冬でね、長いと乾かすの大変だったりするんでしょうけれど、 髪の手放し、そして冬、夏のもう着ないであろう服をさらに手放し、 冬もね、もう過ぎましたから、一旦この冬を振り返って、 何を着たか、何を着なかったか、もうボロボロになっているのか、 ここで見直しておくと、次の冬が気持ちよく過ごせそうです。 あと夏服、これから着るっていう時期ですもんね。 これから着ようと思えるのかどうか、そういった視点でチェックするのはとてもいい時期ですね。 あえてね、今もう春なのかな、今はまだ。 でも、あと数日経ったらもう初夏でしょうね。あれ、もう初夏かな。 北海道の感覚だとまだ雪が残っているところもあるので、初夏は早いって感じになるんですけれども、 地域によっては初夏でしょうね。 夏の服をチェックする。 もうね、今着たいと思わないんだったらこの夏は着ないだろうなっていうのも分かりやすいでしょうから、 そういうのをチェックするのいいですね。 続いて、マリボンさんからです。 日中は参加できないので、この時間嬉しいです。お久しぶりです。 マリボンさん、そうですね、本当にお久しぶりです、この時間。 私もしばらく日中、午後が多かったかな、お昼前後とかが多かったので新鮮です。 久しぶりかも。 リノボアさんから、あと今作業してて必要なミニデスク2つあるのですが、早く終えてミニデスク。 ミニデスクごと手放したいですね。 作業に合わせてのミニデスクなんですね。 作業を手放せば、作業が終わればデスクもいらなくなるという、そういう状況でしょうか。 仕事を終わらせる、作業を終わらせるモチベーションになりそうです。 こういうのってありますよね。 私もこのプロジェクトが終わらないとこれはまだ手放せないなっていうことがあって、 終わったら物事を手放して、すっきり終わったってこの開放感を味わうっていうことがあります。 物とことってセットになっていて、役割もそうですね。 例えばママとしての役割、お子さんの学校についていくとか、いろんな役割があるときに必要な服があったり、 あと会社に行くための服があったり、自分の担当していること、肩書き、役割とかに合わせて物って増えたり減ったりするので、 ことに合わせて、プロジェクトに合わせて物が増えたり減ったりありますから、終わるのがますます楽しみになりそうです。 あ、おちょこさんご参加ありがとうございます。間に合って何よりです。 30分くらいやりたいと思ってます、多分。 まいさんからです。 昨日ちょうどセカンド冷凍庫の霜とおさらばしました。きれいな冷凍庫になりました。 おめでとうございます。そっか、霜ってつきますもんね。 そっか、冷凍庫の霜どうやって取ったんでしょうか。ガリガリと削られたのかな。 それとも一旦全部出して解凍してきれいにしたんでしょうか。 きれいになった冷凍庫、物を入れるのもスムーズにスッと入って、ゆとりのある空間に入れられるので気持ちよく使えそうですね。 いい、こういうのも大切ですよね。 物理的な霜も、なんていうんだろう、このコップとかペンとかの物だけじゃなく霜とか、 入れっぱなしになってた食材とか、そういうのを手放すのもまたすっきりした暮らしにとっても大切だと思ってます。 まいさん、ありがとうございます。 あ、よっちさんもリアタイさんか。ありがとうございます。 とみぃさんから、以前のライブでお伝えしていた黒のパンツ、手放して新たなものを迎えました。 やっぱり私には黒があった方が安心だし便利でした。 おお、とみぃさん、ご報告ありがとうございます。 あ、黒のパンツ手放し、そして新しいものを探すっておっしゃってたの、見つけたんですね。 おめでとうございます。 前にお持ちだったものと何か変わったんですか。 それとも同じものだけど、新しく、古いものから新しいものへっていう入れ替えでしょうか。 どんなふうに変わりましたか。 やっぱり私には黒があった方が安心っていうところ、これとっても大切なポイントですね。 ご自身の暮らしに、ご自身の気持ちに沿った服を理解している。 ないとやっぱり困るなって、それを分かった上での物選びな感じがしました。 よかったですね、新たなものが見つかって。 あ、ドクターリンさん、ご参加ありがとうございます。 ドクターリンさんから、ボブより結ぶ方が涼しく感じます。 確かに人によって結べない長さが一番邪魔になるっていう場合もありますよね。 絶妙なボブとかだと結ぼうとするとパラパラって落ちちゃって、顔を動かすとバサバサってするから、結べるぐらいがいいって。 結べる長さにしてくださいってよくヘアカットの時おっしゃる方もいらっしゃるんじゃないかな。 それはありますね。 ちなみに私は1センチ以上伸びると長すぎるってなります。 今もう反りたい。だいぶ伸びました。 3週間くらい、3週間までいってないかな。 3週間髪が伸びると伸びすぎたって感じになります。 そろそろ反ります。 リノモアさんからです。 ミニデスク2つ手放す時期に慣れて実行したら1畳半くらい部屋が広くなります。 1畳半くらい。ミニデスクとは言っても結構な大きさがあるということですね。 1畳半違ったらデスクが1畳半あるってことは結構な大きさ。 どんな作業をしてらっしゃるのか気になりますが、それだけたくさんのデスクを使いながら行う作業なんでしょうね。 すっきり感を味わう日が近づいてますね。 楽しみですね。 おちょこさんからです。 大きな家具を手放すべくリビングに置いてあった2メートルのキャビネットを分解しました。 すごいお疲れ様です。 2メートルのキャビネット。高さかな。 2メートル。どちらにしても横ってことはあるか。 キャビネット。キャビネットだから上かな。 2メートルのキャビネットを分解。 結構な大変な作業だったんじゃないでしょうか。 本当にお疲れ様です。 ものすごい大きな進展ですよね。 きっとこのキャビネット分解っていうのは。 もう手放したんじゃなく、今分解した段階なのかな。 これから運び出す感じでしょうか。 楽しみですね。 分解までできたらもうあと一歩って感じでしょうから。 すごい大物に手を付けてらっしゃるお疲れ様です。 大物ってどうしてもハードルが高かったりするから分解で止まってしまったり、 どこに持っていこうっていうので止まってしまったりすることあると思うんですけれど、 今これ聞いてる方で、本当は手放したいと思ってる家具があるんだけど、 ちょっと面倒で後回しにしてたっていう方、 ぜひ今この放送を聞きながら、おちょこさんのように分解する道具を用意しておいたり、 もう夜遅いからね、ここからするって言ったら大変でしょうけれど、 明日の朝、もしくはゴールデンウィークに入ったらすぐできるように分解する道具を出しておいたり、 あとちょっとできる、今すぐできることとしては、 大型ゴミをどこで回収してもらえるのか、 自分の住んでる地域でどこに持っていけばいいのかを調べてみたり、 電話番号をどこに掛ければいいのかを調べてみたり、 そんな一歩につなげていただければと思います。 おちょこさん、ご報告ありがとうございます。 ももさんからです。 食器を少し手放しました。 7年前を最後にいつか使うかもと持ち続けていたコーヒーカップ、ソーサーセットもさよならしました。 ももさん、ご報告ありがとうございます。 あ、そうなんですね。7年、あ、もう7年も。 このいつか使うかも、きっとももさんの中でもう決心がつく年数だったんでしょうね。 コーヒーカップ&ソーサーセット。 その分、食器を置く場所が… 食器を置く場所がすっきりして、やっぱりここも風通しが良くなったんじゃないかなと思っています。 夜に久しぶりに長く喋ってるから、ちょっとむせた。 お湯を飲んでます。 食器棚の整理もすごくいい時期なんじゃないかな、ももさんのように。 じっくりと食器棚を見直してみて、 そしたらもう使ってないもの、何年も使ってないものが発見できたり、 あと、割れたり欠けたりしていて放置していたものを見つけたり、 それを金継ぎなどをして修理して使い続けるのか、 それともそれはちょっと面倒だな、お金をかけたくないなって思う程度のものなのか、 そこを判断しながら手放すのか、修理して使うのかを考えてみる時間にするのもとってもいいなと思いました。 リノモアさんからお返事です。 バズカットかせめてボブ寄りのショートカットにしたいです。 おお、結構短い。 天気予報で熱中注意の予報が早くも出始めました。 確かに、今年も確かかなり夏暑くなるんですよね、気温、夏。 そう考えると今のうちに暑さ対策を髪の毛で考えておくっていうのも、 健やかに暮らすために役立ちそうですね。 えー、北海道も暑くなるのかな、どうなんだろう。 でも他の地域に比べたらきっと北海道の暑さは全然だよって言われるんでしょうな。 どうなんだろう。 私にとっては暑いんだけど。 家の中はね、我が家は涼しく過ごせて本当にありがたい。 夏旅さんからです。 息子が何の未練もないようなので、ランドセルを手放そうと思います。 まだ綺麗だし誰かの役に立てるかな。 夏旅さんお便りありがとうございます。 そうなんですね、お子さんにとって何の未練もない。 だったらやっぱりランドセル、お子さんのものですから、 いろんな思いも込められての贈り物だったと思うんですけれど、 お子さんの気持ちを尊重しての手放し、とてもいいと思いました。 まだ綺麗なのにっていうのもきっとあるんでしょうけれど。 ただね、ランドセル以外のものの方が持ちやすい子っていうのもいらっしゃるし、 地域の学年によってまたランドセルを全然背負わなくなる時期とかもあったりしますもんね。 そういうのもあるのかな。 もちろん地域とかその子の好みによってはずっとランドセルを背負っていきたいっていうのもあるんでしょうけど、 お子さんの暮らしに合ったものが新しく見つかって、健やかに暮らせるといいですね。 そしてランドセルはまだ綺麗ということですから、 どなたかのもので喜ばれて使われるといいですね。 綺麗に使ってたってことかな、相当。 物を大切にするお子さんなんだなって感じました。 夏旅さんありがとうございます。 ドクターリンさんからです。 アルバム手放したいです。 おー、ご自身のでしょうか。 まあそうですよね。 自分で持ってるってことはご自分に関係のあるアルバムですよね。 写真ごと手放したいのか、アルバムごと手放したいのか。 どんなふうにします? ちなみに私先日実家に行った時、 これエリサのじゃないって父がアルバムを出してきてくれまして、 これ私のだねって。 確かね、母がいた時は母が見たいのかなと思って置いてってたっていうか、 まあ母のなんだなと思って置いてたんだけど、 父に見るって、使うことあるって聞いたら、 ないよって持ってきなって言われたんで持ってきました私も。 で、中の写真を剥がしてスキャンして、 本当にお気に入りのものだけ写真は残したらいいのかななんて考えて、 大きな昔の分厚い写真をペタペタ貼るようなアルバムは手放してしまおうと思ってます。 なんでしょうね、重たいアルバム。 持ち上げるのも今の私にはしんどいというか、 転生炎に響くなって感じがするので、 あれはもう持たないかな。 もしアルバム作るとしても、もっと薄くて持ち運びやすいもの、 A4サイズの薄いものとかで小分けにしたいですね。 それも作る予定はないけれど。 ドクター凛さん一緒にアルバム整理しましょう。 私今度アルバム整理したらまた手放し報告しよう。 りのもあさんからです。 暑いと一日に何度も髪を洗ってすっきりしたくなるので、 みりかくしたいです。 確かに。 なんかこう髪の中とかもね、汗でどうしても眠れてきたりすると、 涼しいところに来たからといって頭の中がすっきりするかまた違うから、 やっぱり何回も洗いたくなりますよね。 長いといちいち乾かさなきゃいけないし大変になりますもんね。 ほんと短いのいいですよ。 えみさんからです。 長らく放置していた玄関外の収納の中の不要品を処分したいです。 先週とりあえずその中の古い寝具を3枚ゴミの日に出しました。 玄関の外か収納の中の不要… 玄関の外に収納のコンテナボックスとかなのか、 それとも物置とかなんでしょうか。 そこに収納があるんですね。 玄関の外にあるボックスみたいな感じかな。 不要品を処分したい。 そうですよね。玄関の外とかって頻繁に開ける場所じゃないから 長く使わなかったものがそのままになっていたりしやすい場所だと思いました。 その中の古い寝具。 寝具が入ってたんですね。 3枚ゴミの日に出しました。 寝具… 寝具ってかさばりますもんね。 ごめんなさい。今なんか音声途切れましたよねきっと。 アラーム鳴っちゃった。 この寝具の手放しは結構場所を取ってたものをなくせるものなんじゃないかな。 大物家具と同じぐらい場所を取っていることがありますからすっきりしますよね。 え、袋に入ったのかな。ゴミの日に出したって。 寝具によってはね、このシーツとかだとコンパクトになるんでしょうけれど。 すっきりですね。 この普段あまり手をつけられないところ。 お外の寝物置きの中とか、なんどの中とか。 そういうところゴールデンウィーク中は結構チェックしやすいような気がします。 時間をまとめて取りやすい時期でもありますからね。 もちろん旅行とか里帰りでお忙しい方もいらっしゃると思うんですけれど。 ご自宅にいらっしゃる時間が長い方は、 普段のお仕事に通っている日常だとなかなかチェックできないところをチェックしてみるのもいいと思いました。 えみさんご報告ありがとうございます。 こまいなさんからです。 会社のロッカーにずっと放置していた黒の着家ブーツと革のスニーカーをやっと家に持って帰ってきました。 調べてみたら着家ブーツは2011年に買ったものでした。 リペアでずっと使っていましたが、さすがに痛みがあり手放すことにしました。 こまいなさんご報告ありがとうございます。 リペアしながらきっと使うぐらいお気に入りのブーツだったんでしょうね。 そこまで丁寧に扱いながら、直しながら履き続けて、 もう本当にこれは納得して手放せるって言うんでしょうか。 傷がもうこれはもうなーって思えるぐらいまで使い続けられたのは本当に素晴らしいことだと思います。 まさに使い切りなんじゃないかなって。 靴の、それなんて言うんだろう。 服もそうなんだけど、 なんか、もうとことん着たな、くたびれたなっていうぐらいまで 服とか靴を履いたり着たりできた時ってすごく満足感があります。 もうとことん使い切ったなって気持ちになれて、 洗剤とかみたいにわかりやすく、 液が出なくなった、なくなったっていうものではないんだけれど、 使い切ったって思えるような、 そういうものとの向き合い方ができるのってとっても素敵だし、 満足感があるなと思ってます。 まさにそういう手放しですね。 そういうものと出会えたことが素晴らしい。 気に入ってないのに、そんなに暮らしに合わないのに 無理してずっと使い続けなきゃボロボロになるまで 使わなきゃって思う必要はないんだけど、 自然な形で自分が使いたいと思い続けられたものと出会えたのは、 人生の宝物なんじゃないかなと思ってます。 そのもの自体を手放したとしても、 そういった経験、自分に合ったものと出会えたっていう、 意識とか気づきとか、合ったものを理解することができる、 そういう出会い自体が自分の糧、宝物だと思ってます。 まいさんから、さっきの冷凍庫に霜がついてた話の続きいただきました。 かなり分厚くついてたので全部出して溶かしました。 お疲れ様です。全出しだったんですね。 分厚くついてたら削る方が時間かかりますもんね。 これは手間もかかったと思いますけれど、 すっきりだと思います。 その分、時間がかかったり手間がかかったりしたものは、 その分すっきりも手に入りますから、 きっとこれから気持ちよく使えますね。 お疲れ様です。 分厚いしも、どんどん分厚くなってきますからね。 ドクターリンさんから、剃るのは髪剃り? 傷つけそうで怖いです。自分で? 髪を剃るときはバリカンですね。 髪剃りで剃ってみたりもしたんですけれど、 ちょっと例えば頭皮に吹き出物があったりとか、 あとデコボコっていうのかな、頭の形によって若干傷ついたり、 あと髪剃りだと毛が引っかかってジジッとなったりする瞬間があって、 スキンヘッドにするのはすごく手間がかかるとやってみて思いました。 スキンヘッドがこんなに手間がかかるんだったら、 髪を乾かすのと変わらないじゃないかと豆に剃ったりね。 って思って私の中ではそれじゃと本末転倒で、 手間を手放したい。だから丸刈りにするってなったので、 今のところバリカンでジャジャジャって刈って、 だいたい最初は15分かかってたのが今は4分くらいで カットできるように剃ることができるようになったので、 それを2、3週間に1回行うようにしてます。 それが一番楽。自分でやってます。 りのもあさんからです。 確かに結ぶ方が涼しいんですが、 夏何度もシャワー浴びるとドライヤーの時間が負担で、 ギリ結べる長さのボブがいいかもしれませんね。 りのもあさん、お返事なのかな?ありがとうございます。 人によって結ぶのがスッキリしていいっていう方もいらっしゃれば、 ショートぐらいとか、結べなくてもボブで結ぶとか、 ヘアゴマの管理をしない方が楽っていう方もいらっしゃって、 自分に合ったヘアスタイルを見つけるっていうことが、 いかに暮らしを楽にしてくれるか。 これは丸刈りにした私も本当に思ってます。 私はこのヘアスタイルが最高に楽だと思ってるんだけど、 やっぱりいろんな方にいいねって言われるし、 お勧めしても、でもやっぱり暮らしをする上で不便だって感じる方も 多いっていうのも分かってきて、 分かってきてっていうか、そうなんでしょうね。 なので本当に自分がどうか、 ただそれだけで考えればいいんだなって改めて感じております。 誰かがこのヘアスタイル楽だよって言ったからするんじゃなく、 やっぱり自分の暮らしに合ってるかどうかって大事ですよね。 なので私も丸刈りをいいよってお伝えはしますけれど、 全人類丸刈り計画とかはしないように気をつけたいと思います。 あ、林さん、ドクター林さん、私に褒められるの嬉しい。 ありがとうございます。 お醤油ね、飲んでらっしゃるのかな。 皆さんも水分補給ドキドキしてくださいね。 私も飲みます。 ここで一旦お便り締め切りたいと思います。 今書いてる最中の方はぜひ書いてお送りくださいね。 ここで一旦お便り締め切ります。 ちょっと固定コメントも書いておこうかな。 お便り締め切り。 ありがとうございましたと書いておこう。 今書いてる最中の方はお送りくださいね。 トミーさんからです。 さっきの黒いパンツを買い替えたお話の続きをいただきました。 以前とは違うものです。動きやすくて色褪せしにくいという点に惹かれて ワークマンのジョブラックパンツにしてみました。 ジョブラックパンツ、ちょっと待って調べてみよう。 これだ、レディースジョブラックパンツ。 ワークマンだったらまず機能性は保証されてるようなものですもんね。 その上で自分で好きって思える色とか形とかデザインがあれば本当最高だと思います。 すごい、なんかD缶が腰部分についてる。 ワークマンね、今なんかすっごくお洋服、ワークウエア以外も充実してますもんね。 私も結構ワークマンでこれちょっと試着してみたいなって思うものがあったりします。 ジョブラックパンツシリーズ、へー。 色褪せしにくいのもよくできた記事ですね。 お気に入りのアイテムを見つけられたようで本当によかったです。 トミーさんご報告ありがとうございます。 たやさんから100均のカゴ収納アイテム手放しました。 お疲れ様です。 カゴ収納アイテムということは中身も一緒に手放したというか、 もともと中は空っぽになってたとか、もうカゴ使わなくなってたとかだったんでしょうか。 こういうちょっとしたアイテム、買ったはいいけどそこまで便利じゃなかったなとか 暮らしにマッチしてないなってもの。 しかも100均のアイテムって気軽に買えてしまうから、 簡単に入ってくる。 あんまりにもずっと吟味して買うっていうんじゃなく、 いいなって思って別にサイズとかもそこまで気にせず買ったりとかしやすいものだと思うので、 そういったものがお家の中にどんどん増えて、 かえって収納しようと思って収納便利にしようと思って買ったのに、 それが暮らしを、お部屋を圧迫しているというケースもあると思いました。 自分の持っているものをしっかりと把握してくると、 これはいらないなっていうのも見えてくるので、 そういったタイミングで収納アイテム手放すっていうのもとてもいいですよね。 カゴ収納アイテムの手放しお疲れ様です。 おちょこさんからです。 キャビネットというよりは組み立て家具でした。 2メートル横置きでした。 中身を片付ける方が大変だったかも。 コツコツ頑張ったよ。 お便り、おちょこさん、続きありがとうございます。 そうなんですね。2メートルの横置き、中身を片付ける方が大変だった。 そうか、そうですよね。 2メートル横幅あったってことは、それなりにたくさんのものが入ったでしょうから、 中のものをまずは取捨選択していき、余分なものを手放して、 だからこそこのキャビネット、この家具を手放すことができたんでしょうね。 家具の手放しまでたどり着けるってすごく充実感があると思ってます。 中身をやっぱり手付けないと外側、手放すことできなかったりするので、 家具の手放しができるっていうのは相当、 手放しが進んでいらっしゃる証だと思いました。 いといととさんからです。 娘が幼稚園を卒園したので、制服など一式手放しました。 今手放したいのは専用洗剤、万能洗剤にして収納場所もすっきりが理想です。 いといととさん、娘さんの卒園おめでとうございます。 こういうタイミングで一式手放せる。 お子さんの学年が変わったり、幼稚園から学校に入ったり、 またお子さんが独立して手が離れたりっていうタイミングって、 まとめての手放しを進めやすい時期だと思ってます。 そっか、一式ね、きっと。 思い出はたくさん残りつつ、心の中に残りつつものの手放し。 そうすると新しい暮らしが送りやすくなりますからね。 どうしても思い出があるからと思ってそれを取っておいてしまうと。 今度次の暮らしが余裕なくなってしまうから、 健やかに暮らしていくためには思い出は心の中に、 とか写真に残してっていうのが本当に大切だなと私もしみじみ感じております。 そして手放したいのが専用洗剤。 確かに万能洗剤にすると一つであちこちの掃除済んだりしますからね。 私も今ね、マーベラスJっていう洗剤というか、 本当に消臭もできて殺菌除菌化できてっていう本当に便利なものなんですけど、 これにしてから床はこれ、窓はこれとかあんまり変える、 頭をそこに使わなくてよくなって、 もうキッチンから赤ちゃんの触るものから全部できるから本当助かってます。 万能洗剤最高。 うちにね、結構万能洗剤系がある。 マーベラスJでしょ。 あと手を洗ったりするのが笑顔の力っていう万能洗剤。 結構あるってこれか、この2つか。 とても便利に使ってます。 ドクターリンさんからアルバム1ページずつスマホに写真撮って手放しますかね。 スマホで写真撮ってそれで見返しやすくなるって思うんだったら、 その方がいい気がしますね。 なんかこうスマホで撮ると歪みが出ちゃうから気になるっていうんだったらスキャナーで読み込むとか、 あと大量にあるんだったらスキャンサービスを活用するっていうのもいいと思います。 確かね、段ボールにごそっと入れてまとめていくらとかもあったんじゃないかな。 写真がたくさんあってスキャンするだけで膨大に時間かかりそうっていうところは、 もしそういう方がいらっしゃったらスキャンサービス検索してみるといいと思います。 思ったより高くないなと思いました。 こんだけ自分で手間かけるぐらいだったら頼んじゃった方が楽だなって思ったりしますので。 少ない枚数だったら自分でやってもいいと思うんですけど。 ドミさんからです。 幼稚園でおもちゃを募集していて末っ子が縁の友達と遊びたいとアンパンマンブロックを持っていき家庭からは手放されました。 いいですね。幼稚園で遊び続けられるお友達と遊ぶことができるしお家はすっきり。 そうなんですね。幼稚園もきっと助かるでしょうね。 アンパンマンブロックそういうのがあるんだ。アンパンマンのデザインがついたブロックなのかな。 アンパンマンの人気ってほんと長いですよね。ロングセラー。 私のちっちゃい時は怖い顔のアンパンマンだった。今みたいに可愛い顔じゃないアンパンマンの絵本があったんですけど。 子供たちの時もアンパンマンいろんなおもちゃあったし、それこそ孫たちも今アンパンマンの太鼓のおもちゃとかで遊んでるしアンパンマンのベストセラーはほんとすごい。 おちょこさんからです。大きな家具を手放すことで余白ができ、ほこりのお掃除がしやすくなりました。 これは本当にありますね。家具がたくさんあるとそれだけで隙間とか家具を一旦に受けてっていうお掃除の大変さが出てきますから、 それらを手放していくとほこり取り、ふきかつもはかどるっていうのは感じます。 掃除効果なんですよね。ほこりをしっかりとっておくと片付けもしやすくなる。 物の見直しとかもほこりにまみれてるとちょっと動かすのも嫌になっちゃうところがすごく動かしやすくなるし、 物が減るとほこり掃除しやすくなるし、両方必要なんだなってすごく感じました。 我が家は物が少ない、ふきかつすっごくしやすいですっていう環境で、私はよくふきかつライブしてるんですけれど、 先日ちょっと知人の家のお部屋みたいになってるところを掃除手伝ったんですけれど、 そこはふき掃除することで片付けしやすくなるなっていうのを感じました。 ほこりがたまってると動かしたくなくなる。私ももともとお部屋だったのですごくわかるんですよね。 ほこりがたまってると、そんだけ掃除をせずに放置して、その中で暮らしてるにもかかわらず、 ほこり吸いたくないとか汚いものは触りたくないみたいになって動かしたくなくなる。 だからふきかつが片付けを助けてくれるし、片付けがふきかつを助けてくれる面があると思ってます。 掃除効果です。 ちょっとお湯を飲もう。 水分補給大事ですね。 今の季節意外と喉が渇く。 ちょっと動くと汗かきますしね。 続いてのお便り屋、えみさんです。 さっきのシングを手放した話の続きいただきました。 薄いものだったのでゴミ袋に入った分だけ布団は大型ゴミに申し込みます。 その他も何が入ってるか忘れてる箱も。 えみさんお返事ありがとうございます。そっか薄いものだったからゴミ袋に入れやすかったんですね。 布団は大型ゴミ。そうですよね。かさばりますものね。 何が入ってるか忘れてる箱。こういうのってありますよね。 パンドラの箱状態。開けると何が出てくるんだろう。 ちょっと宝探しみたいでワクワクしそうな気もする。 こんなの入ってたんだなって。 記憶が呼び覚まされるかもしれない。 楽しみながら箱開けてみてください。 ドキドキしますね。 マスクしてやるの必要かもしれませんね。 しばらく放置してたものだと何が出てくるかわからないから。 ドキドキするけどちょっと楽しみでもありますね。 何出てくるんだろう。 今度また次の報告で教えてください。 謎の箱の中身。 もしかしたらすごい骨董品とかお値打ちの何かが出てくるかも。 トミーさんからです。 今度はどの合わなくなったメガネを手放したいです。 手放し方がよく分かっていないので、まずは調べてみたいと思います。 いい方法ですね。 どの合わなくなったメガネ。 私は前に手放したとき、 メガネ屋さんで新しいメガネを作るときに、 舌取りサービスみたいなので渡したことがありました。 メガネはメガネ捨て方。 メガネ屋さんで回収してるのかな。 フレーム金属だったら不燃ごみが多いかもしれませんね。 プラスチックだと可燃ごみが一般的っていう情報があったりします。 あとね、店舗の回収ボックスっていうのもあるみたいです。 いろんなメガネ屋さんが無料回収サービスを行っているそうなので、 そういうところに送るのもいいかも。 あとね、寄付するっていうやり方もありましたね。 発展途上国とか被災地支援の団体に寄付することで再利用されます。 ただね、どんなものなら引き取りますっていうケースもあるので、 そこはよく調べて条件に合うかを検討する必要がありそうですね。 意外とすごく身近なアイテムにもかかわらず、 捨て方ってあんまり考えたことなかったっていうものありそうです。 これいいお題ですよね。 メガネ、そうかも。 私もメガネってそういえばどうやって手放してたんだっけって考える機会になりました。 あれだ、私は昔すごいメガネをなくす子だったんです。 高校生の時6個なくしたんですよ。 とんでもないことしたなって今思うと、 よく親たち6回も買ってくれたなって思うんですけど、 ずっとかけてるわけじゃないからポケットに入れちゃって、 ぽろぽろぽろぽろ、しょっちゅう、 当時の私は鉄棒見つけるとそこで逆上がり、 逆上がり?あってるかな? 逆立ちじゃない、逆上がりでいいんだ。 逆上がりして遊ぶみたいな子供、子供っていうか高校生なんですけどね、 そういう子だったのでしょっちゅうなくしてて、 とんでもないですよね。 メガネなんてそんなね、結構値段のするものなのに。 だからメガネをどこで回収してるのか当時わからなかったな。 なくしてたから。ひどいな。 大人になってからは確か舌取り出してました。 トミーさんのお家の近くでの回収方法とか手放し方とか見つかるといいですね。 続いてけいけいさんからです。 今髪の毛を乾かしていました。 坊主頭だったらこの手間も手放せますね。 そうなんですよ。 ドライヤーゼロになります。 ドライヤーが楽になるとか、 ドライヤー時間が短縮できるっていうアイテムを使ってはいたんですよ。 以前の髪があった時も。 でもゼロじゃないなって。 ドライヤーを出してきてコンセントつないでブーってやる時間。 それが30分が5分になったとしてもこの5分がつらいんだよっていう思いがあったんですが。 今本当にゼロなので。 タオルでシャシャシャって拭いてはい終わりで。 全然違いますね。ものすごい時間が浮きます。 ウィッグは干して乾かすだけなので。 いかがですか。 次の手放しライブで髪手放しました坊主になりましたっていう方が出てくるかもしれませんね。 ドミさんからです。 まだまだ綺麗なA型ベビーカー、B型ベビーカー、電動で揺れるハイローチェア。 円で使ってもらえることになり手放せました。 そうなんですね。いい手放し方。 無駄にならないし喜ばれるし、自分のお家でもすっきりして。 いい手放し方。みんなが幸せになる手放し方ですね。 こういうベビーカーって使う期間限られてますから。 そんなにいたてないまま手放す時が来たりしますものね。 続いて犬吹林さんからです。 自転車が4台あったのですが、スエッコの子供用自転車を残して他は手放しました。 近くの公園で自転車借りれるようになったので。 うわ、いいですね。 電単サイクルなのかな。 そうか、自転車4台。かさばりますものねこれ。 スエッコちゃんの子供用だけ残して、あとは手放し。 いい仕組み。今サブスクとかも増えてきましたし、家具もあるし、自転車もね。 いろんな仕組みで借りたりできるのがあるんでしょうから。 こういったサービスを活用しながら手放しを進めるっていうのも現代的でいいなと思いました。 ご報告ありがとうございます。 こういう使い方したいなって思う方も他にもいらっしゃるんじゃないかな。 うちもそういえばレンタサイクルできてたなとか。 これなら一時的にしか使わないからレンタルでいいなって方もいるかもしれない。 ことばさんからです。今の私には高さがあるブーツを手放しました。 なかなか靴を手放せない理由が使い切った感じがしないからだと気づきました。 ことばさん、お返事というかお便りありがとうございます。 あ、そっか。高さがあるヒールなのかな。 それとも靴の高さなのかもしれませんが。 この使い切った感じがしないから。 そっか。ことばさんはきっとこの使い切って手放したいものをなるべく最後までものの命を全うさせたいという思いがあるんでしょうね。 ただそういう中でも自分に合わないと使い切ること自体がしんどくなったり その間ずっと暮らしが不便だなとか合わないものを使ってるとか気持ちが良くなかったりしますから そういう時ってあ、これは私には合わないアイテムだったんだ。 どんなところが合わなかったのかそれを見つめて言語化しておいて 次に買う時のヒントにしていくと そのもの自体は使い切れなかったかもしれないけれど 自分に糧を残してくれたっていうプラスが生まれて 手放しやすくなるかもしれないなって感じました。 それか本当にもうとことん履きつぶしたって思えるまで もう履くこととかもありますね。そういうやり方もありますね。 気持ちの良い手放し方って結構私テーマかもしれないです。 自分に合ったものを選んだからこそボロボロになるまで使い込めたり あとは次に使ってもらえるような状態で手放して 例えばメルカリで手放すとかした時にすごく喜ばれたとか 手放しがすごく気持ちよくできると満足感がありますね。 ただ逆に言うと気持ちよく手放せないからという理由で 残してしまうのもまた違うと思っていて それはそれで自分には合わないものだったんだなっていうのを 認める時間にすることも大切だと思っています。 私が膨大なものを手放したとき 物を大切にできていない暮らしをしていたとき 向き合う時間だったんですよね。 手放さなければいつまでもそこと向き合わずにいられる。 だから自分は買い物失敗したんだとも思わないですのし ただただ指導して奥に押し込んで そこと向き合わないで見なかったことにする それをしまいっぱなしにするっていうこともできたんだけれど でもそうすると結局自分の今後に繋がらない 成長に繋がらないなと思って 手放しはやっぱり時々痛みを伴うものだと思うんだけど それは必要な痛みなのかなとも思っています。 それを繰り返していってお買い物が自分に合ったものになっていったり 次は失敗しないぞっていう気づきに繋げていったりすることで どんどんそれが減っていき 気持ちの良い手放し方ができるようになる。 それこそ私も昔は全然着てないTシャツがたくさんある みたいな状態になってましたけど 今は本当によく着るTシャツだけになったから 全部最後ウエスにして捨てますぐらいボロボロになったりするんですけど それはね、やっぱり十数年かけて たくさんのものと向き合って手放して 痛みも味わいながらやってきたからこそ なのかなーって感じておりました。 レモンさんからメガネ屋さんで回収してますよって さっきのメガネの手放しのお話で レモンさん情報ありがとうございます。 あとえみさんからも情報いただきました。 どの合わないメガネは防災リュックに入れておくといいと聞いたので 私も入れてます。 買った店に持って行って割引券もらったことも いろんな手放し方を聞かせくださりありがとうございます。 あとで防災リュックの話、私も 今の一つ前のメガネも 視力度はほとんど変わらないんだけれど 絵が剥げてボロボロ、金属部分がちょっと剥げて 普段描けるにはちょっと抵抗あるなっていうものを メガネケースに入れて防災リュックに入れてます。 そうやって活かすというか 防災を回すのも一つですね。 えみさんもレモンさんもメガネの情報ありがとうございます。 ということで今回は 手放しライブやっていきました。 ゴールデンウィーク前、ゴールデンウィーク中 きっと手放しのベストタイミングという方もいらっしゃると思います。 どうぞしっかりと手放しをして すっきりと風通しのいい暮らしを作っていきましょう。 録音はこれで終了いたします。