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はじめまして、ツチノコです／腰が痛いとき

11:08
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#ダイエット #ランニング #マラソン #ジョギング #ランニング初心者 #ツチノコ #北海道マラソン #jog #頚椎症 #run
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 06:13
    1.

    はじめまして、ツチノコです

  2. 04:56
    2.

    神経系の痛みにランニングはNG？？

コメント

avator
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イチロウ
2023年6月30日
イチロウです。いつの間にかサブタイトルが変わりましたねぇwww
引き続き毎日楽しみに拝聴させていただきます！！！つちのこちゃんVoicyを楽しんで！！！

神経系の痛みは辛いところですが、私は今のところ身体は丈夫なようです。ストレッチは相当に怠り気味なので故障する前にちゃんとルーティンを確立させたいと思っています。尚、6月の走行距離は120キロ終わってしまいました。後半は仕事との両立ができず無念でしたので、7月は効率を高めたいですね。
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

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