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高級品より「贅沢な時間」。忙しい日常をリセットする大人世代ランナーのご褒美戦略

15:09
67再生
AI目次
「ビールはビールを」大人の嗜み
ランナーが選ぶ「旅」ご褒美
日常を豊かにする食のこだわり
日常に散りばめるご褒美戦略とは
ランナーの「冷水シャワー」健康法
#ダイエット #筋トレ #ランニング #マラソン #ジョギング #オロポ #月に一度のご褒美
Voicyランニングクラブ
ユーキンとロミー
  1. 15:09
    1.

    ビールはビールを飲みましょう🍺

    チャプター添付画像

コメント

avator
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たかゆき
23時間前
私のStravaに大会の様子をチャッピーに描いてもらいましたので、よろしければご覧ください。
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たかゆき
23時間前
こんにちは。12日に上州武尊山スカイビュートレイルTONE77.5kmを走ってきました。
天気は曇りと霧雨でした。武尊山は2158m登頂できましたが、山道はぬかるみで足首までズブズブ沈む中通過するところが多く心が折れました。夕方28kmエイドに到着した時、夜も泥だらけだと危険だなと判断して早めにリタイアしました。
大変残念な結果でしたが怪我は無事回避できたので、来月の東京レガシーハーフマラソンに向けて頑張ります。
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Voicyランニングクラブ

ユーキンとロミー

ランニング好きの元Voicy「中の人」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。いつもひとりで走っているけど仲間がほしい方、これからランニングを始めようと思っている方に聴いてほしい番組です。
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