「呼吸を意識すると肩に力が入る、、、」原因は背中
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
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なぜ肩に力が入るのか？
- 09:333.
過呼吸との関係
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
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きっと背中が硬いんだなぁと思ってたら、今回のvoicy聴いて、確信に変わりました‼︎
ほぐすことをしてなかったので、実践してみます⤴︎