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姿勢良くするなら裸足になろう！

12:20
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#トレーニング #姿勢 #足裏 #視覚 #裸足 #不整地 #体性感覚 #前庭覚 #姿勢制御 #アダプベース
身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
  1. 09:57
    1.

    視覚・前庭感・体性感覚

    チャプター添付画像
  2. 00:55
    2.

    2月3月出張パーソナルやります！会場は目黒・横浜・南浦和

    https://www.spt-shiba.com/businesstrip
  3. 01:29
    3.

    大人もこの運動取り入れたいと思う

コメント

avator
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MTK
2023年2月15日
来週のパーソナルで是非体験させてください。子供の頃から裸足大好きなので楽しみです。キャッチボールや綱引きをしたら楽しそうですね^_^
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身体が整うRadio

柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー

健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）

更新は平日朝6:00☀️
通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。

毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！

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