右ばかりに不調が出る理由
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身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
- 08:011.
今回も横隔膜の左右差
- 00:502.
10月出張パーソナル予約受付中！空きは南浦和
- 01:133.
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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
健康に関する情報をマルチに話しています🎙
（関節痛・体の不調・体の使い方・姿勢・ダイエット・トレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・睡眠・栄養など）
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通勤・通学・運動・家事の時にサクッと聴いてください。
毎日聴いて、どんどん健康になって下さいね！
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✔︎オンラインレッスン「セルフケアサロン」
→ https://mosh.jp/classes/page/9021
✔︎「整体＋運動」SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川
→ https://www.spt-shiba.com
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私も左足にうまく体を乗せられていなかったようです。その証拠に左の外反母趾と巻き爪がひどいです。筋肉測定機でも右足ばかりに筋肉がついているのが疑問でした。ふくらはぎ以外の筋肉も使ってないのかもしれませんが…、回復のヒントが掴めた気がしました。