# タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：第1168回：手作りごはん：塩分濃度はどのくらいが適切？(質問に回答) この放送は、世界中の動物たちの幸せと健康を願うホリスティックジューインサラがイギリスからお届けしております。 普段はですね、Voicyの他に別の内容で、スタンデイフェームでも週に2から3回配信しているほか、 QTwitterXでもペットの健康情報を毎日つぶやいております。 興味のある方は、上のチャンネル名のところのXやインスタグラムのマークをチェックしてみてください。 # オオカミの群れは「アルファが支配している」という1940-70年代に唱えられた説は、完全に間違っていることが証明されています（説を唱えたDavid Mech博士自身が後に否定） 皆さんおはようございます。いかがお過ごしいでしょうか。 先週はですね猫散歩についてインスタの方でライブを行ってたんですけれども 参加してくださった方々ありがとうございました。 私自身もですね猫パーソナリティとして活躍してきてくれてた カンパネーラの猫散歩を実践してて そのうち時々こちらのVoicyでも 今日のにゃんこコーナーで声からお届けしていた内容もありましたけれども 実はですね猫散歩っていうのは 猫ちゃん誰でも実践した方がいいということではなくてですね 例えばうちの兄弟猫のジョバニーには会わなかったので 無理には散歩しなかったんですね。 そして注意点もありますし 逆に問題行動を引き起こしてしまうリスクもありますから そのあたりについて日本で猫散歩を実践している 会員さんってねかなり少ないんですけれども 今回は実践している方と一緒にお話しして体験談も伺っていきました。 インスタの方で動画の方をですね編集して リールから投稿していければと考えていますけれども 音声の方はスタンドFMとかスポーティファーの方から流していけると思いますので 興味のある方はぜひ合わせて参考にしてもらえたらなと思います。 アーカイブの動画では公開できないんですけれども 実はですねライブ中にベンジ君が来てたんですね 近所の猫ちゃんなんですが 皆さんにも家でくつろいでいる様子を公開していました。 こちらはですね一般公開しないんですけれども メンバーさん限定コミュニティの方で一部出してもいいかなと考えています。 引き続きぜひ参考にしていってください。 ということで今回はですね ワンちゃんと人間の子供のしつけについてですね 最初に犬についてお話しした後に 後半の方で人間の子供のしつけにも共通することが言えますので 大罰がなぜいけないのかという点について イギリスからの情報も含めてお話ししていきたいと思います。 ドッグトレーナーさんがパックウォークと言ってですね ワンちゃんの社会科訓練の一つとしてイベントがあるんですけれどもね ワンちゃんの飼い主さんが集まって犬たちとマナーを守って 行儀よく歩くトレーニングをする そういうことが開催されて これはイギリスの方でもあるんですけれども そのうちの一頭の子が噛んだみたいなんですね 噛みつきがあってそこからアルファロールっていう 犬をひっくり返して上になってしばらく抑え込むっていうね そういう行動しつけるためにあえて実践されたということで 動画が公開されていたんですけれども そこで賛否両論が沸き上がっていたんですね これについてですね 私の方でスレッドとかXでも文章で投稿はしてたんですけれども 改めてですねその有害なことに関して 人間の質系のこととも絡めてお話ししていければと思うんですね アルファロールはですね本当にめっちゃくちゃ実は危険な行為なんですね なおかつ犬側にとっても精神的なダメージを与えて その時よくてでもですね その後の行動に悪い影響を及ぼすっていうことが 科学的にも言われているやり方なんですね ですからイギリスの方では 時代遅れのしつけ法として認識されているんですけれども イギリスのこちらでもね今も少ないながらも そういった手法を使ってトレーニングしている人は 一応いるにはいるんですね しつけを特に持たずにパックリーダーということで SNSを利用して人気を集めているような人もいるというところもあります なので犬の飼い主さんとしては ドッグトレーナーさんを見極めるためには どのような手法を使ってしつけている人なのか どこでしつけのそういった訓練の仕方としての資格を得た方なのか きちんと確認してから ワンちゃんのしつけをお願いするように気をつけていった方がいいと思います このアルファロールの何がいけないのかというとですね これは人間の大抜と同じことが言えるんですが 力を持って相手を支配するということなんですね 力を使うということなんです これ最初にワンちゃんについて解説しますけれども 人間側が上になって力づくで地面に抑えつける行為 これを突然されるとほとんどの犬はパニックになって 鳴き声を上げたりとかして 最初は起き上がろうとするんだけれども 次第に力ではかなわないということを理解すると 起き上がろうとしなくなる それで相手に従っているかのように見えるので 飼い主さん側としては言うことを聞いてくれている 理解してくれたんだ って受け止めやすいんですけれども それは実は違うということなんですね それはワンちゃんにとっては なぜそういったことをされているのか 理解したから行動を修正したわけではないことがほとんどで 突然力でねじ伏せられて抵抗しても かなわないから諦めてるだけだったりするわけなんです これはですね その犬が何か間違ったことをしたっていうのを 学習しているわけでは必ずしもなくて 自分が相手にとって無力であるということを 学習させられているだけって言われています 専門的には学習性無力感って言いますね これは子どもへの大罰でも 子どもが同じような体験をしていると 言われていることになるんですね でもその抑え付けられている時に 体験した感情が残るんですね 特に恐怖心とか不安っていうものは ずっと引きずったりすると言われています これは人間でも同じですね いじめをした側はすぐに忘れるけれども いじめを受けた側はずっと覚えている ってよく言われてますね そうするとワンちゃんとしてはその時が 例えば子犬だったのであれば 成長して大きくなった時に またやり返そうとして余計に攻撃的になったり 成犬だったとしても 同じような条件が揃った時に また突然力づくでねじ伏せられるのではないか という予測が働くんですね そうすると自分を守るための防衛反応として 先に先制攻撃するようになったり 自分よりも弱そうな相手を見つけた時に 例えば相手が赤ん坊とか子どもだった場合に 攻撃に転じるという様々な問題行動が起こる リスクが高まるということが言われています そしてこのアルファロールの問題点について指摘した イギリスのドッグトレーナーの団体があるんですけれども 略してAPDTと言って 日本語で言うとペットドッグトレーナーズ協会 英語で言うとThe Association of Pet Dog Trainersですね その団体の見解を表明した公式の文章があるので そちらのリンク先も貼っておきますから 興味のある方はぜひ読んでもらえたらなと思うんですけれども そこにも書いてあるように このアルファっていうのは 狼の群れの中のリーダーである 継がいのオスとメスのことをよく意味すると言われているんですけれども 狼の群れはアルファと呼ばれるリーダーの支配によって 実はまとまっているわけではないということが 最近の研究論文では示されているんですね 最近といっても17、8年前ぐらいのことになるんですけれども つまりアルファによって 狼の群れの秩序が保たれているという考え方は 自然な狼の群れではなくて 不自然な環境を作り出して行われた実験による結果に基づいた 昔の古い考え方で 今の動物行動学ではそれが完全に間違っていた ということが示されてですね アルファ理論を提唱し始めた 研究者自らがアルファという用語を 狼の群れに当てはめるのはもうやめるべきだと そこまで言ってるくらいなんですね まずアルファロールのように リーダーが犬の上になって仰向けにさせるような行動を取ることで 狼が優位性を保っているわけではないということ そしてご家庭で暮らすような犬の場合は狼ではないんですね 犬と人間との関係性も 狼の中の群れにいる狼同士の関係ではないということですね そこの違いを理解する必要があると思います そしてここでですね 人間の子供への大罰についても 触れていきたいと思うんですね これですね犬のしつけの大罰とも 同じような共通点があるんですよ # 単純に「可哀想だから」「今は時代が違うから」ではない。体罰が許容されるべきでないのは、負の影響を示す科学的根拠が積み重なっているから・・ よく大罰がいけないって言うのはね、巷で言われてますけれども、なぜ大罰がいけないんですか?って聞かれた時に、皆さんパッて説明できるでしょうか? これ説明できる人少ないかもしれないですし、きっとですね、まあ人によって答え違ってくると思うんですね。 ただ私自身がイギリスにいて感じることは、この大罰については日本よりも圧倒的にイギリスの方ではかなり否定的に捉えられているという点ですね。 まあ日本だと多少の大罰ってちょっとね許容されている点があると思うんです。 しつけだって言われたら、確かにしつけなんだったらそういうやり方があるかもって思う方もいらっしゃると思うし、それが実際にですね、今回は犬のしつけに関する内容だったけれども、 スレッツの投稿に関するコメントとか見ててですね、感じたことでもありました。 アルファロールが実践されている動画の中で、ワンちゃんがですねキャンキャンって言ってるんですね。 助けてって悲鳴上げていたんですけれども、それにも関わらず、もちろん否定的なコメントの方が多かったけれども、意外に肯定的なコメントもあったんですね。 私、獣医師の視点から言うと、もしかしたらね体のどこかが痛いって言ってたかもしれない。 なんかね首とか背中とか痛がってたかもしれない。そういう可能性だってあるわけなんですね。そうすると痛みを加えている可能性があるというふうにも見られるわけなんですね。 そうするとですね、そういうコメントとか見て、この動画見てですね、それがしつけだからっていうことで、大丈夫それでしつけなんだからいいだろうと考える飼い主さんも少なくないんだなっていうね、私の中で驚きっていうか新しい発見があったわけなんですが、 大罰についても、やっぱりね、あの人の方でも許容している親御さんいらっしゃると思うんですね。ここでですね、科学的な研究結果というのをお伝えしていきますと、これですね、もうね、しつけのやり方だからとかでは済まされない負のネガティブな影響っていうのがね、子供の心にずっと残るということがわかってきてるんですね。 で、それが時には別の犯罪につながることもあるっていう点では、大罰を受けた犬が別の行動に攻撃をするということでね、そっちに転化されてしまう。そのリスクを高めるっていうのと共通するポイントだと思うんですけれども。 例えばですね、日常的に大罰を受けると脳の構造そのものが変わるっていうことがハーバード大学の研究でも示されている研究論文があります。 子供の脳をMRIで調べたところ、感情のコントロールとか集中力、意思徹底を司る前頭前夜の陽性が大罰を受けていない子供と比較したときに約14から19%も減少しているということがわかったということなんですね。 これすごい割合だと思いますよ。約20%になりますね。19%だとね。特に脳が発達段階にある時期にストレスホルモンであるコルチゾールが過剰に分泌されることで神経細胞が破壊されたり、正常な発達が阻害されるっていうことなんです。 そして先ほどお伝えした学習性無力感につながるんですが、何度も大罰を受けると子供の中で次第に、なぜいけないのかっていうことを考えても無駄だっていう結論に至るようになると言われています。 無力感ですね。何してもダメなんだっていうこと。そうすると今度は何か間違ったことを修正するとかそういう行動に行かないんですよね。 それよりも大罰による痛みとか恐怖をどうしたら回避できるかっていう考えに支配されるようになって、そうすると親が見てないところで同じ行動を隠れて繰り返すようになると言われています。 またアメリカのテキサス大学などの研究チームが、過去50年間の16万人以上の子供を対象としたメタ分析という手法を行って、2021年に発表された研究があるんですけれども、 それによると大罰を加えることで行動が改善されるとか、そういう何か有益な結果があるかというと、それはゼロなんですね。全くなかったということですね。 むしろ大罰を受けた子供は、いろんなリスクを高めるということがわかったという結果になっていて、これ本当にワンちゃんのひつけの研究結果と同じだなぁと思っているわけなんですが、では具体的にどんなリスクを高めることがわかったのかというと、 例えば不安障害とか鬱病、薬物依存、自分の命を絶つことを考えるような専門的な言葉で言うと、自殺燃料などを引き起こすリスクだったり、反社会的な行動を繰り返すようになるリスクですね。 例えば嘘をついたり、物を盗んだり、人を騙すような行動とか、暴力沙汰ですね。そしてさっきお話ししたように、実際の脳が萎縮してくるということもあって、認知能力が低下しやすくなったりとか、学校での成績が悪くなるとか、IQも落ちやすくなるということで、 この論文で示されていたのは、極端な明らかな虐待と軽くお尻を叩く程度の大罰との間で大きな違いが見られなかったということなんですね。つまり軽い程度だと親が思っているくらいの大罰であっても、子供への影響が大きいということなんです。 ですから、親がいくらしつけだって言っても、子供側にとっては大罰は大罰として変わらないというわけなんですね。ですから、そこをお子さんを持つ親御さんはきちんと認識する必要があると思います。 そして、子供は親の行動を真似するようになることが多いというのもよく呼ばれていますよね。自分の思い通りにいかないことがあったら、暴力を使ってもいいんだと考えるようになると言われています。そうすると、今度は自分が大人になって力を持つようになった時に、誰かを攻撃するようになるリスクを高めるということなんですね。 つまり、子供への大罰というのは家庭内だけのことに留まらず、別の誰かを傷つける原因を作ってしまうという、他の社会に対しての悪影響を及ぼすような行為なんだということ。 こういうのが研究論文で証拠が積み重なっているから、大罰はいけないことなんだというのが認識されているので、単純にかわいそうだからとか、時代だからとか、そういうぼやーっとした曖昧な理由ではないということなんですね。 ということで、今回は大罰についてなぜいけないと言われているのか解説していきましたので、お子さんを持つ親御さんとかワンちゃん猫ちゃんの飼い主さんにとって参考になれば嬉しいですし、参考になったという方はよろしければいいねボタンのクリックとかフォローもしてくださるととっても励みになります。 またね今回は結構なんか賛否両論分かれそうな感じもするんですけれども、皆さんどう思われましたかね。何かありましたらコメントの方からお気軽にご意見ご感想などを残していただけるととっても嬉しいです。 ということで今週末ライブの方を開催していきますので、気になる方はですねそのライブについてもガイラーの方から日程の方など詳細についてご確認ください。あなたのご参加をお待ちしております。 ということで、それではここから先は今日のヤンココーナーに入っていきます。 2022年4月1日にお届けした内容になります。 # 今日のにゃんこ(2022.4.1放送分)：カンパネルラがいない隙に近くに来ようとするジョバンニ（限定Twitterコミュニティメンバーも募集中~お気軽に参加してみてください✨リンク先へ❗️） はい、今がチャンスだね。 っていうのもですね、はい、うちの猫ジョバニーが鳴いているんですけれども、 カンパネーラが今いないんですね。 はい、ということで今がチャンスだよ。 この場所、この場所取っちゃう?ね。 ね、最近ちょっとですね、うちのカンパネーラが先にこの私の膝の上を取ってしまってるとね、 ジョバニーが来れなかったんだよね。 だから今がチャンスっていうことで、やってきたね。 はい、ね、いいね。 ちょっとね、この声はご機嫌になってる声なんですね。 ご機嫌になってきたね。 ね、前足でもみもみしております。 ただこれ気をつけないといけないのが、あんまり興奮させすぎてしまうとですね、 甘噛みをし始めようとするので、 ね、抑制が効かなくなってくるんだよね。 だからちょっとあの様子を見ながらですね、 あんまり興奮しすぎないような程度に話しかけたりとか、撫でたりとかしておりますね。 あと褒めたりもしてるね。 ジョバニーは可愛いねって褒めるんだよね。 イケメンだねって。 本当にイケメンかどうかは分からないんですけれども。 あの、白黒の猫なので、 まあちょっとね、独立なうちの妹からはよくですね、 全然可愛くないってよく言われるんですけれども。 まあもちろんね、血統書付きの綺麗な猫ちゃんと比べちゃったら、 見た目はね、やっぱり劣るっていうところはあるかもしれないけれども、 見た目だけじゃないもんね。 ね、イケメンだよねっていうことで、 いつも私はうちの猫たちにはイケメンだねって言ってます。 そうなに? っていうことで、結構喜んでますね。 これは喜んでるお顔になってますね。 はい、っていうところでした。 # お知らせ＆コメント返し（第600回：投資家として語る：今のVoicy、頑張ってほしい。でもお金より大切なものを失ったらおしまい、第601回：高血圧・心臓発作・脳卒中の予防に：●●ウォーキングがイイ？)（今週もイベント！概要欄をチェックしてみてください☆彡） 今回の話はいかがでしたか? 何かご意見やご感想などもありましたら ぜひお気軽にコメントしてくださったら嬉しいです。 いただいたコメントについては 音声の中でコメント返しをしております。 それでは第600回目の放送で 投資家として語る今のVoicyがんばってほしい でもお金より大切なものを失ったらおしまい という内容でお話したときに リトルサマーさんからいただきました。 サラ先生こんにちは。リトルサマーです。 サラ先生がいるからVoicy聞いてます。 ということだったんですけれども リトルサマーさんからそういう風に おっしゃっていただけること とっても励みになっております。 私も1リスナーでもあるわけなんですけれども 結構私もいいねボタン押してても なかなかコメントまで残すには 打ったりする時間がかかるので 残せないこと多いんですが こうやって逆の立場で考えていくと コメント残してくださるリスナーさん 本当に貴重だなって思うんですね。 なのでいつもいただいてるコメントの方から すごく励みになってて 勇気をいただいてます。 本当にありがとうございます。 そして第601回目の放送で 高血圧、心臓発作、脳卒中の予防に まるまるウォーキングがいいという内容で お話しした時に ビッグさんからいただきました。 出社すると1万歩、リモートワークで 朝20分くらいウォーキングすると6000歩 今年は平均で7500歩ですね。 ウォーキングしてない日は3500歩です。 笑いということだったんですけれども この放送会では歩くことが健康にもいいよ ってよく言われてるけれども 具体的にどの程度歩くと 健康に良い効果をもたらすと言われてるのか 研究論文から解説していたんですけれども ビッグさんはお仕事に行く際も 1万歩歩いてるっていうことなんですね。 1万歩ってかなりすごいですね。 私も近所の公園歩いたりするんですけれども 普通に歩くくらいだと1万歩ってなかなか行かなくて だいたい時間にすると1時間半以上かかる感じなんですよ。 だから往復したら歩くだけで3時間以上になってくると思うんですけれども すごいことです。 歩くことによってポジティブな影響を受けたい場合に 特に健康にとって必要な歩数は年齢にもよるということで お伝えしていたかなと思うんですけれども 平均7500歩だとかなりいいですよね。 60歳未満だと8000歩以上がいいということみたいですけれども かなり近いですし これ毎日持続させるのが結構きついんですよね。 皆さんどうでしょうか。 私もこうやって皆さんにお伝えはしてるんですけれども 実際に自分ができてるかというと 常にできてるわけではないので 8000歩以上維持するのが難しい場合は 同じ放送会で後半の方にお伝えしていた インターバルウォーキングを実践することで より効果を高められるという話もあるので 工夫してみるといいかもしれないですね。 このインターバルウォーキングってなんだっけ? 忘れてしまった方は この第601回目の後半の方ですね チャプター3の方を聞いてもらえたら いいのではないかなって思います。 一応リンク先もつけておきますね。 ということでリックさん すごいです。 1万歩以上 私もそれを維持できるようにしていきたいなと 改めて思いましたけれども 今回コメントしてくださり 本当にありがとうございました。 リトルサマーさん、リックさんでしたね。 残りのコメントも別の日にコメント会社をしていきますので 他の方々も楽しみにしていただければなと思います。 ということで今回も皆さん最後まで聞いてくださり 本当にありがとうございました。 ここでいいねボタンを押してくださった方々にも 感謝の気持ちを込めて お名前を読ませていただきます。 リトルサマーさん、ヘコキさん、フリージアさん、アオアオさん、 ミキさん、さくらシェルティさん、レオニーチさん、こたままさん、 皆さんいつもいいねクリックを押してくださり 本当にありがとうございます。 励みになっておりますよ。 他の方々も押してくださってた方いらっしゃるんですけれども アイコンの画像がついてないとわからない場合があるのと タイミングによって名前がまとめて表示されてしまって 全員の名前を確認できない場合がありますので その点ご了承いただければなと思いますし あとはですね、まだ一度もコメントされてない方は ぜひどこかでコメントしてくださったら嬉しいです。 それではまたお会いしましょう。 ホリスティック上位、シャアでした。