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ホントのホントに、厚底だから速く走れるのか？

13:51
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#ランニング #マラソン #トレイルランニング #ウルトラマラソン #厚底 #薄底 #ソーティ
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 03:32
    1.

    「アオアシ」にハマってます

    https://zerobaserunning.jp/news/shinyoko30kmrun_vol5
  2. 09:33
    2.

    厚底シューズのメリット

  3. 00:47
    3.

    高地トレーニングルームのキャンペーンのお知らせ

    https://zerobaserunning.jp/news/summer_is_the_time_for_high_altitude_training

コメント

avator
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masaki nakaya
2022年9月8日
やっぱりレースペース域のアドバンテージでしょうね。
厚底履いてシャトルランはさすがに違うだろうと…
(結構いるんですよねぇ)

軽自動車が話題になってましたので面白い動画を

https://youtu.be/pX13GXt4lWA
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2022年9月9日
厚底履いてシャトルラン、ある意味修行ですね・・・w

URL、ありがとうございます！リンク踏めない・・・😭
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masaki nakaya
2022年9月9日
ほんとですね。
リンクコピーも出来ない笑笑
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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