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タイムを出すことに固執すると、逆にタイムが出せなくなるジレンマ

26:47
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#ランニング #陸上競技 #インターバル #マラソン #欲望 #トレイルランニング #ウルトラマラソン
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 06:15
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  4. 07:44
    4.

    おまけ

コメント

avator
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佐々木 勲
2023年6月3日
おまけのコーナーの「やさしく やわらかく 過ごしていきましょう」っていう締めのことば、いいですね！
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年6月3日
佐々木さん、ありがとうございます！これ、僕にも言い聞かせてます😁
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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