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LSDとは関係ない質問で恐縮ですが
最近、キロ５を切るくらいで、平均心拍が140台後半くらいのペースで30〜35㎞走る練習を週３回ほどやっています。この練習が自分自身とてもはまっているような気がするのですが、高岡さんから見て、こういう練習はどう思いますか？
LSD、あえて単調にするものと捉えておりました。
近所ですと、不整地や坂道の多い河川敷で改めまして臨みたいと思います。ランニング足袋『無敵』の季節ですしね！