#331 サプリのやめどきがわからない…。サプリの効果、副作用は？

26:17

2023年4月10日

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#健康 #サプリ #サプリメント #医師 #医者 #副作用 #リスク #益と害 #マルチビタミン

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睦月

2023年4月15日

おはようございます、先生、新里さん
レナーズのマラサダ、この前みなとみらいに行って食べてきました！気絶しなかったけど、新食感でめっちゃ美味しかったです。休日だったから20分くらい並びましたよー

うちにも友人がペットに飲ませたら痴呆が良くなったというサプリの人間版(？)があるのですが、飲まないから捨てようかと思います…(痴呆症になるペットもいるんですね)

返信

にこ

2023年4月11日

山田先生、本日も大変興味深い内容でした。
私は以前食事を記録した際、
ビタミンDとマグネシウム、
鉄分の摂取が足りない食生活でした。
その為食生活の改善では治せない時は
サプリに頼リ勝ちでした。
気休めかも知らないのですね。

返信

もみじ

2023年4月11日

先生の回答が想像通りで、ホッとしてます。まあ、兎に角、最近のサプリメントに対する質問がとても多くて困ってました。葉酸は、食事からも摂取できますが、妊娠前から必須のビタミンなので、サプリメントで、と推奨されてますが、だいたいは妊娠に気づいてからとる人のほうがまだ多いですね。また、日本では、グミサプリがブームになりそうで、〇〇強化、など何かしら付加価値をつけて、販売されてます。お菓子からもビタミンやカルシウムなど、栄養補助食品が増えてますし、しかも、幼児から脳の発達うんぬんでサプリメントが🍁

返信

shi

2023年4月10日

山田先生、新里さん

お答えいただき、ありがとうございました

先生にズバッとお答えいただき、人のことなら正しい判断ができそうなのに、自分のことは判断できなくなっている自分にハッとしました。ビタミン剤は即刻辞めます

sayokoさんのご指摘の通りへバーデン結節の改善を狙ってのエクオールのサプリだったのですが、元の原因を調べ対応する、お医者様とコミュニケーションを取ることを意識していきます（以前整形外科にかかった時に「年齢」で片づけられてしまい諦めていたのです）

ありがとうございました

返信

テツコマ🐶

2023年4月10日

しんざとさんの
苺が腐っていた件、ちょうど私も今日の朝同じ状態だったので驚きました！🍓

マラサダ共に
新鮮なうちに食べたいですね！✨

返信

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