前半では、6月17日に開催されたオフ会の振り返りや、山田先生が出演されたYouTube番組の裏話、そして皆さまから寄せられたご質問への回答をお届けします。
後半では、プレミアムリスナーの皆さまからのご質問にもお答えしています。


▶︎プレミアムリスナーさまからのご質問です。
先生はよく「サプリは不要」とおっしゃっていますが、それぞれのサプリやビタミンについて、もう少し詳しく教えていただけますか？
たとえば『最高の老後』には「ビタミンEの過剰摂取は死亡リスクを高める」とありました。以前、抗酸化作用を期待してビタミンEを摂っていた時期があるので、少し心配です。
また、EPAについて「心疾患のある人には効果があるが、健康な人が飲むと逆効果になることもある」という記事を読んだことがあります。
夫は高血圧・高脂血症のため、かかりつけ医から「イコサペント酸エチル（EPA）」を処方されています。処方薬であっても、不安を感じることがあります。

・ビタミンEの過剰摂取は危険ですか？ 過去に飲んでいたことがあり、不安です。
・処方されたEPA（イコサペント酸エチル）についても、飲み続けて大丈夫でしょうか？