来日こぼれ話プラス、ニュースレターの内容についてお届けします！

認知症の家族を支える介護者たち。その献身の裏で、実は自分自身の“脳の健康”リスクが高まっているかもしれません。
アメリカの最新調査から見えてきたのは、喫煙・高血圧・睡眠不足など、介護による生活の変化が将来の認知症リスクにつながる可能性。
特に若い世代の介護者に深刻な影響が出ているというデータも…！
今回は、介護者自身の健康を守るために知っておきたいポイントをお届けします。

・介護によって認知症リスクが高まるのは、どんな仕組みがあるのでしょうか？
・若い世代の介護者が特にリスクが高いのはなぜですか？
・介護者自身が自分の健康を守るために、日常でできる工夫はありますか？