#723【これだけおさえて！】✨習慣化の最初に外せないポイント
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人生をより楽しむために「新しい習慣を身につけたい！」と思っても、なかなか続かないことも多いですよね。
今回は習慣化の科学や、行動を変えるためのヒントについて山田先生に伺います。
💬Weeklyトークテーマ「#明日を変える新習慣」✨️
①習慣化をするにあたって一番大切なこととは？
②一番大切なことができたら、次にすることは…
ぜひ放送を聞いてみてくださいね！
💬Weeklyトークテーマ「#明日を変える新習慣」✨️
①習慣化をするにあたって一番大切なこととは？
②一番大切なことができたら、次にすることは…
ぜひ放送を聞いてみてくださいね！
AI目次
習慣化の第一歩、知っておくべき事実とは？効果を実感するまでの時間、そしてモチベーション維持の秘訣忙しい毎日でも続けられる習慣化術とは？「余白時間」と「ながら時間」の有効活用法とは？嫉妬心を成長の力に変える方法とは？
医者のいらないラジオ
プレミアム放送配信中！
- 28:441.
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
山田先生の「連続でできた自分を褒める❗️酔いしれる✨‼️」という考え✨👏✨👏✨👏✨素敵ですね💖早速、その考えすり込ませて頂きます✨😆✨
新里さんが、高橋先生の配信を何回か聴いたというお気持ち、共感です💖😃💖私も、『あとで聴く』にしてあります‼️
今日もためになるお話、ありがとうございます🙏
そして、ACTいいですよねー！
私も先生のおすすめ本を買って、コツコツ読んでいます☺️✨📕