#733【猛暑と老化】❄️老化を防ぐ鍵はエアコン!?🔥喫煙レベルのリスクから身を守る
23:55
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今年の夏は、本当に暑かった…。
秋分の日を過ぎ、ようやく日本に秋が訪れていると実感していますが、そんな中、最新研究で「猛暑による熱波曝露が、喫煙や飲酒に匹敵するレベルで老化を加速させる」ことが示されました。 もはや熱中症だけでは語れない“夏の隠れリスク”について、来年のためにも、山田先生に伺います。
・猛暑や熱波が、飲酒や喫煙レベルに老化を引き起こすって本当ですか？ ・特にリスクが高いのはどんな人たちでしょうか？ ・私たちが今日から実践できる最も効果的な防御策は？
秋分の日を過ぎ、ようやく日本に秋が訪れていると実感していますが、そんな中、最新研究で「猛暑による熱波曝露が、喫煙や飲酒に匹敵するレベルで老化を加速させる」ことが示されました。 もはや熱中症だけでは語れない“夏の隠れリスク”について、来年のためにも、山田先生に伺います。
・猛暑や熱波が、飲酒や喫煙レベルに老化を引き起こすって本当ですか？ ・特にリスクが高いのはどんな人たちでしょうか？ ・私たちが今日から実践できる最も効果的な防御策は？
AI目次
猛暑が老化を加速させる？喫煙と同レベルのリスクとは体感年齢を左右する意外な要素専門家が語るエアコンの重要性生物学的年齢に意味はあるのか
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コメント
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私は、暑い部屋で仕事してて、頭がボーとし、脳🧠の水分量が減少したり、タンパク質が変性したりと認知症のリスク進んだメージがあります。気を付けねば。
ゴルフ場でも甲子園でも万博でも孫達と行ったプールでもタップリ日差しを浴びて、ドッと汗も流しました。老化が進んでしまったんでしょうね（笑）
エアコンの大切さを再確認しました。暑い中、外での作業も危ないとのことですが、ジョギングやウォーキングしてる方もよく見かけますがそれもよろしくないのでしょうか？
エアコンは大事ですね！最近は猛暑のせいで、以前より耐用年数が短くなっているという話も聞きます。お手入れして大切に使わなくては。
さて、40度程度の高温がそんなに細胞に悪影響を与えるのなら、100度のサウナってどうなのかな？と思いました。
曝露される時間が全く違いますが、実は老化を促進させていたとしたら嫌な話です。
遅ればせながらYouTubeの先生の特集（フジ系）の動画拝見しました。「転ぶ」についての語り、すごくなんか心に落ちました。
新里さんもそうですが、山田先生の言葉を引き出すってすごいなとも改めて思った次第です。