TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット医者のいらないラジオ2024年1月#469 【プレミアム】 医師が考える、眠気に打ち勝つ方法38:21 2024年1月24日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥500円で購入する 2024年1月号オープニングトーク:みんなのおすすめスイーツトーク&先生の出身地の映画が?!メイントーク:眠気に打ち勝つには?オフ会トーク:日付とエリア、大決定!もっと読む #昼寝 #岐阜県 #カフェ #医師 #医者 #シナモンロール #ふるさと #眠気に勝つには #スタバスイーツ #グレーズドドーナツ 医者のいらないラジオ山田悠史&新里百合子38:211.ニュースレターの登録はURLから!コメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
#893 赤身肉は本当に悪者?🥩 筋肉を増やしたいけど、赤身肉のデメリットが気になる場合、どうする? 16分・昨日・ 407再生AI目次パーソナルトレーニングで実感する筋トレの楽しさ赤身肉は筋肉のスーパーフードか?赤身肉と加工肉が持つ健康リスク筋肉維持と健康リスク回避のバランス食生活における「バランス」の重要性
#892 【自分の街について語ろう!】「ここが私の街だ」と思った瞬間。人はいつ、どのようにして街に愛着を持つのか? 19分・10月2日・ 438再生AI目次NYのエネルギーと多様性が生む寛容さ街を”自分の家”と感じる瞬間とは東京と異なるニューヨークの寛容さリロケートで人生を変える偶発的な出会いあなたの街が持つ個性と愛着の理由
#890 🖐️【「老化だから」で放置していい?】指の関節が骨張る、痛む…その原因は?老年科医・山田先生に聞いてみた 24分・9月28日・ 640再生AI目次指関節の痛み、老化と自己判断の是非指の骨張り、変形性関節症の特徴関節リウマチとの決定的な違い薬を使わない指関節痛の対処法診断の難しさ、見落としを防ぐには
#889📝【保存版】「幸福」と「死」の哲学。老年科医・山田先生、人生の究極の問いを本にする! 23分・9月25日・ 712再生AI目次山田先生が語る「幸福と死」の哲学幸福を構成する「2つの要素」とは人生で変化する幸福の「比重」「死」を意識することの深い意味限りある生を「よく生きる」秘訣
#887🛴【遅いから安全、ではない】電動キックボードで脳損傷「3.45倍」!? ヘルメットをかぶるべき理由を老年科医に聞いてみた 17分・9月21日・ 516再生AI目次電動キックボード事故の危険な実態脳損傷を招く構造と低い着用率「遅いから安全」の大きな落とし穴頭部損傷が招く将来の認知症リスクヘルメット着用で自分を守る重要性
#886 👛【お金と幸せの意外な関係】「投資価値」「時間」「最低限の生活」を考えると見えてくること 21分・9月18日・ 801再生AI目次山田先生の「投資価値」あるお金の使い道「時間をお金で買う」賢い投資術とはお金を増やす目的設定の重要性とその落とし穴「最低限の生活」とは?幸福と不幸の境界線不幸を防ぐお金の役割と、真の投資対象
#884🧠【アルツハイマーの芽が見つかったら?】「その後の食事」で認知症は変わるのか、15年追跡 19分・9月14日・ 737再生AI目次「アルツハイマーの芽」発覚後、認知症は変わる?PτU血液検査が示す脳の変化とは運動と食事で未来の認知症予防は可能か認知症リスク低減!「抗炎症食」の具体例理想の食事、誘惑に打ち勝つ秘訣とは