本題は6:40〜

▶︎プレミアムリスナーさまからの質問です。
今回の質問は、「からだの酸性・アルカリ性」についてです。
健康な肌や腸は、常在菌や腸内細菌のバランスによって弱酸性に保たれている、という話は比較的よく知られていると思います。
一方で、先日友人が
「健康なからだはアルカリ性で、アルカリ性の食品を摂ることでがん予防になる」
と主張する医師の話を聞いてきました。
体液のバランスが弱アルカリ性である、という意味なのかなとも思ったのですが、ネットで調べてみると、部分的には一理あるものの、説明がかなり省略されていて、この酸性・アルカリ性の話は誤解を生みやすく、トンデモに発展しやすいテーマだと感じました。
ぜひ一度、山田先生に整理して解説していただけると助かります。よろしくお願いいたします。

① からだはアルカリ性のほうが健康？
②アルカリ性食品でがん予防ができる？