▶︎本編は 〜3:22

▶︎プレミアムリスナー様からの質問です
中性脂肪が基準値の50を下回って30台という友人が2人います。
少なすぎると疲れやすい、冷えやすいといいますが、まさに2人ともそのことで悩んでいます。他に健診でひっかかっているものはないそうです。
少なくなる原因として一般的に挙げられるのが食事量の不足やバセドウ病などの代謝が上がる病気、中性脂肪をつくる肝臓の機能低下が考えられるようですが、2人とも何でもしっかり食べる、むしろすぐにお腹が空いてよく食べる、体型は少しスリム～標準体重、バセドウ病の症状は出ていない、肝機能の値もひっかかっていない、とどれも当てはまらないようです。
他に考えられる原因があるのか、もしくは不調の原因が中性脂肪の低さと関係あると仮定した場合、そのような方が不調を和らげる方法はあるのかどうかを知りたいです。

今回は、中性脂肪が低すぎることにどのような意味があるのか、先生に伺います。

✔︎ 中性脂肪が30台というのは、そもそも問題なのでしょうか？
✔︎ 疲れやすさや冷えなどの不調は、中性脂肪の低さと関係しているのでしょうか？また改善策はありますか？
✔︎ 問いの立て方を鍛えよう！何を目指しているの？AIに、間違った対策をご誘導されないように。