# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。大丈夫。 心と時間の余裕ができるから、大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。 むしろ、Voicyを聞いた方が余裕ができるから、大丈夫。 その仕組みを今日、説明します。 # 初めのあいさつ いつもリスニング頂きありがとうございます。コシールことコシカワです。 今日もあなたとトゥギャザーします。今日は非常に充実した日なんです。 朝8時半から収録が1本、そして9時半から公演が1本。この公演も収録だな。 クライマーズという散々のイベントね。それからお昼ご飯を食べながら移動して、 ラジオの収録。私がMCを務めるラジオ番組の収録が、午後に4本分撮ります。 その後、あるYouTubeチャンネルの撮影に入ります。 こんな充実した日々を過ごせるのは、やっぱり余裕があるから。 なんで余裕があるの?実は余裕を生み出すためには、いろんな人と会うのもいいんですよね。 そこで私、行っちゃいます。明日6月4日土曜日、四国ぺんぺん図に会いに行きますよ。 松山愛媛に行きまして、四国支部かな。初めてのアーモンさんなどが中心に動いてくれている。 行ってきます。朝一の飛行機に乗って。 そして、それが終わったら東京に帰って北海道へ向かいます。 なんでこんなことができるのか?余裕があるから。なんでこんなことをするのか?余裕を生み出したいから。その理由を今日説明します。 # 余裕は成果を出すための先行投資 余裕があるんですね、ってよく言われるんです。実は、数少ないトップ5%社員と私の共通点です。 余裕がある人、と言われること、不思議ですよね。成果を出し続ける人ほど、仕事が集まってきて忙しいはずじゃないですか。 でもなぜか、余裕があるように見える。一方で仕事量は、さほど多くないのに、いつもバタバタしている人もいる。その差って何ですかね。 今日は、コッシー流の余裕を生む仕事術についてお話ししますね。 実は、私も昔は全く余裕なんてナッシングでした。 NTTに入社したばかりの頃は、メールが来るために反応して、会議が終わると次の会議へ走り、帰宅しても仕事のことばかり考えていました。 余裕があるのはダメ、忙しい方が優秀になれると勘違いしていました。 逆に余裕がある人を見ると、あの人能力が発揮できてないんだろうな、というふうに思っちゃってたんです。 でも違いました。 余裕は自分で設計することによって能力を開化することができるんですね。 2017年に独立して、 延べ17万人の調査をしてきて分かったことがあります。 一流の人は時間を管理してません。 代わりにやることを管理しています。 多くの人は今日やることを増やそうとします。 しかし成果を出し続けるトップ5%社員は、今日やらなくていいことを探しています。 私たちクロスリーバーが調査した8796人のビジネスパーソンの調査では、1日平均7.5個のタスクを抱えていることが分かった。 しかし成績上位5%の人たちは、その中から本当に取り組むことを2、3個に絞って、そこにエネルギーを注力していた。 分かったんですよね。 余裕とは時間がある状態ではありません。 選択肢が少ない状態のことです。 例えば、レストランに入ってメニューが100種類あると迷いますよね。 でも行きつけのお店でいつものメニューが決まっていると気持ちが楽です。 仕事も一緒、余裕がない人ほど選択肢を増やしてしまうんですね。 余裕がある人ほど選択肢を減らしています。 トップ5%社員が月曜日の朝やることがあります。 それは、今週絶対に終わらせることを2つだけ決めること、ビッグロック戦略ですよ。 2つのビッグロックを探す、見つける、決める、やる、たったこれだけです。すると不思議なことに気持ちが安定します。 新しい仕事が入ってきても慌てないんです。なぜなら自分のやることが決まる、つまりレールが決まっている電車に乗っているからです。 余裕がない人は飛び込んできた仕事を全部追いかけます。 余裕がある人は自分のレールの上を走ります。 新幹線が速いのは何でだか知っている?どこでも走れるからではありません。 レールの上しか走らないからです。 制約があるから速いんです。仕事も一緒。 そして余裕を奪う最大の犯人、それが即反応です。 メールが来たらすぐ返信、チャットが来たらすぐ返信、通知が鳴ったらすぐ確認、これを続けていると脳が細切れ処理でいっぱいになります。 私が経営するクロスリバーで、車内で流通されるメールの調査もしました。 トップ5%社員のメールの処理時間は平均でなんと驚くべきことに39分。 上位20%の人は76分。 では下位20%の人はなんと185分。これは能力ではありません。確認回数です。 一流はまとめて処理をするんです。 例えば家で料理をしている時に、なんか玄関でピンポーンってインターホンが鳴ったら 玄関に走って対応しますよね。 でも料理は進まない。 でも仕事で同じことをしていませんか。 例えばチャットの通知が来るたんびに思考が中断する。 これでは余裕が生まれません。 余裕は時間から生まれるんじゃなくて集中から生まれるんです。 最近僕はね毎日のようにAIを使っています。 その中でね分かったことがあるんです。 AI時代になるほど余裕の価値は高まるってことです。 だって作業はAIがやってくれるんです。 でも考える仕事は人間に残ります。 考えるために必要なのは余白です。 スマホの容量が99%埋まっていたら動作が重くなってサクサク動かないよね。 これは仕事も一緒。 予定を100%積み込むと仕事ができる人になった気がする。 忙しくて充実しているような気がする。でも判断力が落ちてるんです。 私は意図的にスケジュールを空けています。 だから週休3日なんです。すると 余裕がありますね。暇なんですかって聞かれます。本気でマジのやつね。 でも僕は 余裕を作っているんじゃなくて余白を作っているんです。 考える時間。整理する時間。 リフレッシュする時間。リセットする時間。これは未来を構想する時間なんです。 でもね 無駄と思えることもしますよ。だって僕は年間で300冊から多い時は350冊ぐらい読みます。 短期的に考えればその時間、仕事に使った方がいいじゃない。 いくら速読、瞬読で1冊20分から30分で読んだとしても、それを例えば 英会話の勉強に使うなんてこともできるよね。 でも長期的には僕逆だと思ってるんです。 本を読むことでインプットじゃなくて発想が生まれるんです。 発想が生まれるから成果が出る。 余白が成果を生み出すんですよ。 だから僕はこう考えています。余裕というのは仕事が終わって良かった余裕 もらえたご褒美ではない。 余裕は成果を生み出すための先行投資です。 余裕があることによって成果を生み出すことができる。 余裕は先行投資です。 もし今忙しさに追われている方がいたら大丈夫。 今日1回だけ自分に聞いてみてください。 今やっていること本当に全部必要だろうか。 今やっていること本当に100%注力した方がいいのかって。 この問いが余裕の入り口になります。 仕事を増やすのは簡単です。でも減らすのは勇気がいる。 成果を出し続けるトップ5%社員は増やすのが上手な人ではなかったんです。 減らすのが上手な人。 余裕とは時間の問題じゃなくて勇気の問題です。 やらないことを決める勇気。その勇気がキャリア人生の景色を変えるんです。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のやぶからスティックの一言です。 No space, no idea. スペースがないとアイデア生まれないよね。 余白って重要です。 例えば、スマホに触らない時間。 例えば、メールに追われない時間。 仕事のことからちょっと離れてみる時間。 余裕が重要なんです。 だから、夏休みしっかり休んで。 こうして、夏休み取ってないんじゃないの?って言われることあるんですけど、そんなことナッシング。 だって、来週、9日間、夏休みを取ります。 スマホを触らずオートバイに乗ります。 電波が届かない、電波が入らないフェリーに乗って、 茨城県大洗から北海道の戸間小前まで行きます。 そして、オートバイに乗って北海道を一周します。 行き先決めてません。 天気によって、雨が降ってないところへ行くから。 そして、スマホは見ない。 メールの返信もしない。 だから、ボイシーのコメント返しも、ちょっとお休みね。夏休み中。 余裕を作ったことによって、どんなアイデアが生まれるか、どんな企画が生まれるのか、どんなことをやろうと思うのか、 楽しみに待っててください。 # 愛❤️のコメ返　愛される人は、仕事ができる人より「安心させる人」 いつもコメントTogether、ありがとう。選手の放送は、愛される人は仕事ができる人より、安心させる人なんですよ。コメントたくさん頂きました。 先に、はっちゃん、相手の目もしっかり見ます。小春美さん、皆さんご安全に。竹内英介さん、より邁進していきます。 パーボンさん、TM実験だ。ツイテルさん、オウム返しする。タコタコ先生、上機嫌になること間違いなし。 ヨシさん、意識してやってみます。ワルウリさん、今度やってみます。 ハヌルさん、安心感は与えられてると思うけど。ケンさん、安心を与えられる人になる。 ドリドリさん、できる、できる。モグモグさん、エモジャレートございます。 トウカンさん、人に寄り添う技術。ヤーゲカエコさん、最後まで効く実験します。 マッキーさん、台風だけど新幹線動くかな。 ニカミアキコさん、相手の名前を呼ぶ実験、心がけていきます。 アユシンさん、マルマム先生と名前を呼ぶこと。 ポン吉さん、安心させる技術磨いていきます。 ココちゃん、次の作戦だ、名前を呼ぶ。 ミキスズキさん、実験結果楽しみです。 ミカロン、正論よりまず共感、名前を呼ぶ。 アキネさん、明日のホームパーティー、雨止んで。 シノスさん、安心感大切ですね。 サリーさん、正論より安心感。 セイケ、フミエさん、信頼は昨日今日できるわけではない。 ズッキュンさん、安心感を高めて巻き込み力を上げる。 アンコッペさん、正論は後でいい。 ヒマワリさん、共感を大事に。 イーセイさん、雑談を煙たがらず歓迎します。 岩太郎さん、名前で呼ぶようにしてます。 タムタムさん、目を合わせて名前呼びます。 ジンさん、正論よりも共感を先に出す。 トラポンさん、名前を呼ぶようにやってみます。 テルリチさん、名前呼んで話せるかな。 イワボンちゃんさん、名前を呼ぶ。 カヨさん、今日はスウェーデン戦頑張れ。 サムライ、ブルーですね、1週間前ね。 ユーコスさん、正論より共感。 ヒロリン、いつも機嫌よく過ごしてるための行動実験する。 スギュウさん、話に耳を傾ける。 スイコさん、話を遮らずに聞く。 オッくん、協力してくれる人が増える。 ユーズコショウさん、名前に変換する。 ガネイサさん、安心感を与え続ける。 アベッチさん、相手の目を見る。 ウララカさん、名前を呼ぶ。 石原次郎さん、安心感を高める技術。 マンマルさん、安心感ここでたっぷりもらってるな。 モッチーさん、刺さり…。 モッチーさん、初コメじゃない? 初コメ、ブラボー。 ブラボー。 これよく考えたら、前回のワールドカップだから、もう4年経ったってことか。 モッチーさん、参加意識を上げる。 ズホさん、相手の目を見て話す。 あけみさん、名前を呼んで安心させられる人になります。 ヒロヒロさん、安心感あるってよく言われる。 ジョーシュ・クルーニさん、あの本にも書いてあった。 ホウシノビアさん、人の名前は心地よい音。 オットット。 ヒッキーさん、継続していきます。 テルさん、丁寧に名前呼んでいきます。 マヤコさん、相手の名前を呼ぶ。 チャオさん、安心感を作る人になる。 チコさん、安心してできるようにします。 SSEさん、来週に向けて切り替える。 カンカンさん、安心感を与える人になります。 テドステさん、上司がそれを実践している。 ヨシモリさん、続けていきます。 コノヒロさん、より一層心がけます。 土屋矢野さん、名前を呼ぶ。 ゲンキさん、おはようございますと言っています。 ジャクソンさん、相手を気にかけるコミュニケーションをとります。 ウッサツさん、忙しくても目を合わせる。 カイロノミーちゃん、共感が大切。 ザッキーさん、需要、共感、相手に矢印を向ける、心がけます。 フナさん、今日も機嫌よく。 ヒヨさん、共感してからの正論の順番ですね。 サトケンスリーさん、小さな実験を始めます。 ヤブタケンジさん、誰一人影響がなく過ぎ去ってほしいですね、台風ね。 ハルテンテンテンさん、今日は初めての金沢へ。 コウヘイさん、笑顔で取り組んでいきます。 ルーさん、サラーッと呼んでみます。 ウマスギさん、名前を呼ぶ。 ケイビーさん、名前を呼んでみる実験。 ヒヨカさん、1、2、数える、不眠。 安心させる技を磨いていきます。 アーシャさん、名前を呼ぶ。 インデイさん、意識的に名前も呼ぶようにしてます。 ユカさん、続けていきます。 ツミキノヒロさん、目を合わせて挨拶。 ウーカさん、好かれる人になります。 リンゴさん、仕事でやっていきます。 イトキチさん、受け止めからの改善点の指摘。 ナチグロジャパーさん、まさにネームコーリング効果。 コノリさん、名前を呼んで安心感を与える人になります。 キズモさん、相手の目線に合わせる。 チャッチャさん、気持ちを受け止める。 モリリさん、自分がしてほしいことをしてます。 アンダーイレブンさん、いいね、マークありがとうございます。 ハーチャン、ついつい正論言っちゃいます。 ミホミホさん、マイセーフティーエリアを作っていましたね。 ミクツルさん、相手の方に向き直って話を聞くは続けていきます。 最後、コウスケさん、名前を呼ぶが今すぐできそうな実験ですね。 あとは、やるだけだ。 # トゥモローの放送は、キャリアの渋滞を抜ける「車線変更」 最後まで丁寧にリスンいただき、ありがとうね。 トゥモロの放送は、キャリアの渋滞を抜ける、車線変更です。 キャリアについて、もやもやしてる人は、聞いてね。 ということで、本日はここまでです。 じゃあねー。 せーの、じゃんけん。 パー。 パーフェクトに、なんかに、ならなくていい。 パー。