# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫だよ。お盆あけも、大丈夫だから。大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫。ゆっくり休んで。大丈夫だから。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。 # AIに学ばせるのは？ いつもリッスンいただきありがとうございます。 コッシールーことコシカワです。 今日もあなたとトギャザーします。 お盆休みの方が多いかな。 この夏休み、お盆休みでも 休養と教養をやってみませんか。 もちろん家族と素敵な時間を過ごすのは もう素晴らしいことです。 でもそれ以外に、例えば移動中とか、 例えば隙間時間とか、 例えば実家に行ってやることがないっていう時に、 例えば学びとしての読書、 学びとして、例えばボイシーを聞く、 YouTubeを見るっていうのはいいんじゃないでしょうか。 学びの一つの素材として、 先日YouTubeで私の動画が公開になりました。 ソフトバンクグループが提供してます、 ビジネスプラスITチャンネルなんですけどね。 そういったところから、ヤブからスティックに、 私の会社の問い合わせサイトにご依頼が来るんですね。 お時間ありますか、みたいな感じですね。 そして収録されたものが先日公開になりました。 仕事ができる人はAIに何を学ばせているのか、 データエビデンスをもとにご紹介しています。 全体の放送の尺は24分なんですけども、 おすすめは1.5倍で聞くことです。 1.5倍のほうが頭の中に入りやすい。 映像を見なくても、音声だけでも十分、 頭の中に吸収できる内容ですので、 ぜひリスンアンドウォッチしていただければと思います。 このチャプターにURLを入れておきますので、 ぜひご覧ください。 # 小さな引き算が未来を変える 成長が止まってしまう人には、ある共通点があります。 それは、何かを変えようと思った時に、棚下ろしをしてしまうことですね。 自分の強みは何だろう?とか、弱みって何だろう?とか、 試覚試験何目指そう?とか、経験はどれくらい蓄積できたかな?とか、 過去の成功体験を書き出すとかね、自分を分析しちゃう。 これね、素晴らしいことだし、僕もやってるんですよ、実は。 ただし、現状を知るということは、ゴールじゃなくてスタートラインですね。 スタートラインなのに、ここで止まっちゃう。だからゴールまで行かないってことなんですよね。 On the other hand、一方で伸び続ける人を見ていると、少し違ったことをしています。 彼ら、彼女たちは、棚下ろしよりも選別に時間を使っているんです。 選んで分ける、選別ですね。 815社17万人の業務改善ご支援してきました。 その中で、期待されて成果を出し続ける人たちを見ていると、 何を始めるかよりも、何をやめるかを決めるスピードがめちゃくちゃ早いんですね。 例えば、メールは全部に100%完璧な返信をしてませんでしたね。 会議は、呼ばれた者全てには出席してませんでした。 信頼つむつむして、信用に変わっているから、会議の参加する、参加しないという裁量権も得ているということでもありますよね。 実は、本も最後まで読まないという方も意外と多かったんですね。 新しいAIサービスも、流行っているからといって全部試したりはしません。 これは、今の自分には必要ないっていうふうに判断したら、迷わずに手放します。 ここで、ちょっと勘違いしてほしくないのは、選別とは見極める能力を元々持っているから、その人だからできるということではないんです。 ポイントなのは、目的で決めることですね。 目的が決まっているからこそ、正しい手段を選べるとも言えますね。 でも、仕事となると、どうしてもこなすことがゴールになっちゃいますよね。 この仕事も引き受けちゃおうとか、この勉強も始めなきゃとか、この資格を取ったら何かが起きるかも。 この本を読んだら、素晴らしい人生が待っているかも。 このAIを使ったら、業務改善がめちゃくちゃ進むんじゃないかという、こんなことを考えていると、どんどん肩の荷が重くなっていきます。 もうリュックに、いろんなものを詰め込んでいる感じです。 重い荷物を背負っている人ほど、もっと筋力をつけなきゃって考えますよね。 これは持ち上げられるぐらい筋トレしなきゃって。 でも、本当に必要なのは筋トレではありません。荷物を下ろすことです。 この発想の転換は、僕は人生の上でとても大きいと思っています。 僕も以前は、本を読めば読むほど成長できると勘違いしていました。 実際に年間で300冊ぐらい読んでいますけれども、読むことがゴール。 本積み上げゲームで、自分の立場も上になるみたいに思っちゃっていました。 でも、そう思っていたときは、全然仕事において変化が起きなかったんですね。 本を読むたびに、これもやろう、あれも取り入れようとどんどん増えていき、傾向ペンと付箋紙だらけ。 結局どれも中途半端になって、付箋紙を貼ることがゴールになっちゃうみたいな感じでしたね。 だから、あるときからルールを変えたんですよ。 本を1冊読んでも付箋紙を貼るのは最大5つ。実践するのは1つだけ。 AIに相談しても行動するのは1つ。フィードバックを受けても、実際にやるのは自分で選ぶ1つだけ。 残りは潔く手放す。 するとね、不思議なことに、知識が行動にどんどん添加していくようになりましたね。 だから、知識が増えるから変わるんじゃなくて、行動が変わることによって、周りの評価、自分の考え方、そして人生が変わるってことに気づいたんですよね。 そして行動を変えるためには、情報を増やすよりも選択肢を減らした方がいいということに、40代で気づいちゃったんです。 これ心理学では決定疲れっていう言葉があります。 人は選択するたびに脳のエネルギーを消費します。 朝何を切るかとか、お昼ご飯何食べるか、メールはどれから返すかとかね。 小さな判断が積み重ねるだけで、脳はどんどん疲れていきます。 ちょっとしたことでも、積み上がると疲れちゃう。チリも積もればマウンテンですよ。 だから一流ほど選択肢を減らす行為を取るんですね。 例えばスティーブ・ジョブスが同じ服を着てたりとかね、マーク・ザッカーバーグも同じような服装でいるのはそのことですね。 服が好きとか嫌いとかそういうことではなくて、本当に消費すべきエネルギーを取ってあるということですね。取っておくということですね。 だから皆さんが巨大企業を立ち上げるというわけではないかもしれないけど、日々の仕事も同じですよね。 伸びる人は毎日判断しなくてもいいことをどんどん減らしていくっていうこのエビデンス事実。 だから大事な場面で力を発揮できるんですよね。 例えば車でもガソリンのタンクって容量は有限ですよね。200リットルとか5000リットルとか入らないでしょ。 僕の乗っている車だとオートバイでもいいから20リットルぐらいしか入らない、22リットルしか入らない。 この22リットルをどこで使うかってことが重要なんですよね。 もちろんコンビニストアでエンジンかけてブルブルブルってエンジンを温めることもできるけど、でもうるさいしガソリンがもったいないよね。 だから僕は綺麗な景色で北海道の地平線が見えるところでガソリンを使いたいんですよ。 周りの人に身をかけないところで一人でその景色を堪能したいんですよ。 だから不必要にコンビニでエンジンかけないんですよ。 これがさっき言った有限のエネルギーを残しておくってことですよね。 伸び悩む人というのは全部大事っていうふうに見えてしまう傾向があります。 例えば全部返信する、全部参加する、全部読む、全部覚える、全員に好かれる。 でもこの全部全員は何も選んでないっていうことと同じかもしれませんよね。 僕はよく人前で話す講演で優先順位とは順位をつけることではありませんというふうにお話ししています。 優先順位とは1位以外を諦める勇気です。 1位、2位、3位、全部持ち続けようとするんじゃなくて1位以外を諦める、手放す勇気のことです。 2位も3位も4位も持ち続けようとすると結局1位に集中できないんですね。 だからこそ選別には勇気が必要です。 断る勇気、捨てる勇気、嫌われる勇気、そして自分が本当に価値を見出せる場所に時間とエネルギーを使う勇気です。 ぜひ今日帰り道に考えてみてください。 今の自分に足りないものは何だろう?ではなく、今の自分から減らせるものって何だろう?この問いの方があなたの人生を変えますよ。 やらなくてもいい会議ありませんか?見なくてもいいSNSありませんか? 惰性で続ける習慣はちょっと惰性ですよ。 人間は新しいものを足すことで成長すると思いがちです。 でも、実際には不要なものを手放した瞬間に一気に伸び始めることがあります。 家庭菜園や庭木も枝を切るから弱くなるんじゃなくて、余計な枝を剪定するから栄養が必要な枝の方に集まって、大きな葉っぱとか実になるってことです。 人生は足し算よりも、計算の方が難しいんだよね。 損失回避バイアスっていうのがあるからね。だからこそ引き算ができる人というのは大きく伸びるんだよね。 棚卸しは過去を整理する作業ですよ。でも未来を変えるのは選別です。 明日から何を始めるかを考える前に、今日何をやめるかを決めてください。 その小さな引き算が3ヶ月後、半年後、1年後のあなたの成長を大きくさせます。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のやぶからスティックな一言です。 グッバイ、迷い、ハロー、集中。 集中するために迷いをグッバイしよう。 # 愛❤️のコメ返　打たれ強い人は、フィードバックをこう受け止める いつもコメントというやつありがとうございます。先週の放送は、打たれ強い人はフィードバックをこう受け止めるというテーマでしたね。 お、コメント237件。ありがとうございます。 真っ先のコメント、伊藤靖さん。 フィードバック自分の成長のための誘惑として受け取る。 小春美さん、自分にとって糧となることを取り出す実験中です。 バーボンさん、仕事で実験してみます。 ついてるさん、ありがとう、ありがとう、ありがとう。 タコタコ先生、校長先生の話、どんなことでもいつもありがとうございます。 追い続けてたら、関係改善しました。 コウヘイさん、やっていきます。4つのことね。 ハヌルさん、事実だけ取り出してみる実験途中です。 ケンさん、期待してくれてありがとうの精神で。 アギネーさん、言ってくれることに感謝。 ヨシさん、フィードバックは成長するためのチャンス。 タイキさん、事実を身際目受け取っていきます。 タムタムさん、フィードバックなくして成長なし。 ワルウリーさん、どんな方向からでも受け止められるようにして生かしていきたいですね。 ニカミアキコさん、感謝していきます。 ボンキチさん、感謝の気持ちを大事に。 それから、それから、ひさこめあらべとともえさん、期待フィードバック。 雨を恵みなの、と私も思います。 サリーさん、少しずつ成長していこう。 ステムスさん、フィードバックはプレゼント。 マッキーさん、期待というギフトを送ります。 オサムスさん、中身だけピックアップするをまずは実践していこう。 アラベットジュンジュンさん、ドンピシャのタイミングでいただけた学びに感謝。 ヒロリンさん、反応と決定は別。 ヨシノマキさん、否定されたとイラッとしてました。 変われるチャンス。 ヒッキーさん、事実と感情を切り分け。 ヤーゲカヨコさん、成長のための素材として受け止めています。 ヒマワリさん、指摘してくれたことに感謝。 まずは最後まで相手の話を聞こうね。 ドリドリさん、フィードバックに感謝。 それからミカロンさん、貴重なフィードバックまずは一呼吸をおいて。 アラベットソノさん、初コメ、ブラボー、ブラボー、ブラボー。 ありがとうございます。コメントありがとうございます。 ジンさん、まずはありがとうございます。 ヤブタケンジさん、フィードバックを成長につなげる。 スイコさん、事実と感情を切り分ける。 ヒヨさん、感謝する。 イワタロウさん、感謝の気持ちで聞く。 カラチャオさん、指摘されるうちが鼻。 ズッキュンさん、指摘に対してありがとうと言える人になりたい。 ミカンさん、ニコニコ絵文字ありがとうございます。 これカタカナミカンさん初コメかな。 この前もアイコンを変えていただいたのかな。 モグモグさん、いいね、ハートありがとうございます。 コッコちゃん、ご指摘ありがとうございます。 チョケシさん、フィードバックは成長のヒント。 アンコッペさん、最後まで聞くこと。 カラトラポンさん、相手の感情を切り分けるようにします。 ユズコショウさん、伝え方も大事。 セイケフミーさん、言葉を玉石混合と捉えてみる。 ハルさん、ハルガミ様、フィードバックはプレゼントを最後まで聞く。 ナチゴルジャパンさん、最後まで聞く。 指摘されたことを感謝。 チェルカリさん、もやもやした時は間を取るように心がけます。 カヨさん、今日も軽やかに言ってきます。 ジョッシュクルニさん、歌れストロング。 ミヨコスさん、最後まで聞く。 フィードバックは成長のための栄養。 ピオさん、感謝して受け止める。 ミキスズキさん、成長の糧にします。 ガネーシャさん、気づきを届けてくださりありがとうございます。 オックン、指摘は成長のための栄養分。 ウララカさん、フィードバックは恵の雨。 アーシャさん、まずは最後まで聞く。 ゴトウテルユキさん、コミンカに合う証明。 アベッチさん、まずは最後まで聞く。 イッセイさん、宝石だけを冷静に選びます。 ミキミッキーさん、フィードバックは栄養。 カンカンさん、事実だけを拾い、指摘してくれた人に改めて感謝。 イワボンちゃんさん、まずは最後まで話を聞く。 マンマルさん、慣れてるけど腰にくるわ。 今朝も電車が止まったよ。 ユイモン、最後まで相手の話を聞く。 今日のお弁当はサツマイモご飯。おいしそうだな。 ホシノビアさん、指摘されてありがとうございます。 ササリさん、フィードバックは成長の弱くて受け止める。 パエリアさん、フィードバックされるとちょっと落ち込んでしまいます。 ヨシモリさん、事実と感情を切り分ける。 サトチさん、今日も元気よくフィードバックプレゼントを受け取ります。 テドステさん、フィードバックはシャワーだから浴び続けたい。 ゲンキさん、だんだんとフィードバックしてもらえる機会が減っていきますよね。 ユーゴさん、いいねエモじゃでございます。 ドーベルマンさん、北海道公務員さん、攻撃として受け止めては大損ですね。 カイルノミーちゃん、人格否定されたようですごく悲しかったです。 期待されてるから、指摘された思想の事実を認めて改善していくことは大事だなと今は思います。 サックさん、感謝する。 スッスーさん、ネガティブフィードバック。 スギュウさん、自分の成長につなげる。 ヒヨカさん、回復時間が短くなってきてるから大丈夫。 ジャクソンさん、2つできてました。最後まで聞く感謝を伝える。 ウサさん、フィードバック厳しくへこみますがありがたやと思ってます。 トウカンさん、コントロールできる。自分次第で耳の痛い話もプレゼントに。 モッチさん、受け止める側も変わりますね。 土屋絵乃さん、指摘に感謝する。 リンゴさん、フィードバックがないと成長が止まる。 アユシンさん、ありがとうと一回言ってみる。 それからケンティーさん、20日目。ブラボー、ブラボー、プレミアムリスナーブラボー。 これから皆様と深く学び合えたら幸いです。 チッコさん、成長のためのギフト。 ウーカさん、事実と感情を分ける。 マキンさん、フィードバックに伴う痛みはきっと成長通。 ミラさん、フィードバックには感謝。 ツミキノヒロさん、今後の行動に生かしていく。 アルテマシンさん、自信になりました。 カジさん、感謝するに進んでみる。 チャチャさん、耳の痛いフィードバックは、 フィードバックを始終、始終くれる感謝に、 家族に感情と事実を分けて説明してようとついイライラしてしまうことがあります。 いやいや、いやいや、感情と分けるのは受けてる私の方も気づいちゃったね。 はるてんてんてんさん、フィードバック痛い時ありますよね。 ワンダーイレブンさん、いいねありがとうございます。 クッタさん、指摘ではなくフィードバック。 糸吉さん、フィードバックはギフト。その後どうするか吟味する。 テルリチさん、これからもフィードバックを栄養に社内を改善していく。 マヨさん、マヤコさん、フィードバックは成長のための素材とする。 コノリさん、信頼つむつむします。 ルーさん、自分が否定されているわけではない。 これを分けることから始めます。 ユカさん、事実と感情を切り分ける。 アラベットチカさん、より強くなった感覚になりました。 ハーチャン、前向いていきます。 最後ミクツルさん、フィードバックは成長の機会。 # トゥモローの放送は、頑張ってるのに評価されない行動 最後までリスンいただきありがとうございます。 トゥモロの放送は、頑張っているのに評価されない行動をズバリとお伝えしますので、リスンしてね。 ということで、本日はここまでです。 じゃあねー。せーの、じゃんけん。 グー。お盆期間でも充実させるのは、モーニング。