不安なときほど、自分の「結論」を信じすぎない
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コメント
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事実と解釈を分けて考えルー🐧
カメラに写る事実なの？
立ち止まって考えよう😌
返事が返ってこないことありました。妄想がどんどん膨らむ。
事実と解釈を分ける。分けた上で具体化する。
スンゲー大事
不安なときほど視野が狭くなりがちです。起こっていないことを結論にしない！
事実と解釈を丁寧に行き来して、心の余裕を作っていきます🐧
今日も良いだ😊
昨日は頂いた柿で干し柿作り。
紐で結ぶ枝の長さがなくて、
さて.....😅
失敗しても皆んなが変に
思ってるわけじゃあない。
人の心は勝手に自分で
決めない。
事実と解釈はべつ😊🙏
今日は、斉藤和義さんの
コンサート🎵行って来まーす😊