# タイトルコール/初書籍が３刷重版！ カオルコの片付けの授業 この番組では、整理・収納アドバイザーで 密語を含む小学生4人の母であるカオルコが 暮らしや人生を整えるコツや考え方を紹介しています。 現在は、片付けに悩む方に向けて 毎月オンライン講座や全国でのセミナーを開催、 そして、初の書籍、元小学校の先生が教える 一番やさしい片付けの授業が3釣り10販し、 全国の書店でも好評発売中です。 最近では海外での翻訳出版も決まりました。 こちらに書籍のリンクを貼っておくので、 チェックしてみてください。 # 今日は夏休み最終日！ おはようございます。本日は8月31日、月曜日となります。 今日が8月最後の日ということで、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今、子どもの習い事の待ち時間に車の中で撮っているので、 聞きにくいかもしれないですけど、お付き合いいただけたらと思います。 早いもので、夏休み、子どもたちの小中学校の夏休みも 今日が最終日ということで、 もうお子さんの夏休みはとっくに終わっているというオタクも あるんじゃないかなとは思うんですけど、 我が家は今日が最終日ということで、 今日のトークテーマの方が8月振り返りと目標というトークテーマなので、 8月の振り返りというか、この夏休み全体を振り返って それから夏休みが終わって、いよいよここから こんなことを頑張っていきたいなという話ができたらと思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 夏休みの振り返り＆これから頑張りたいこと！ さて、この夏休みの良かった点と悪かった点というか、ちょっとここ反省ポイントだなぁみたいなね、そんなところをお話ししたいなと思うんですけど まず夏休み良かったなって思うのはやっぱり昨日のね、昨日というか金曜日の放送にもちょっと重なるところはあるかもしれないんですけど とにかく思い出がたくさんできた。子どもたちというか家族での思い出っていうのがね、いろいろできたなっていうのがすごく良かった夏休みですね。 夏休みだからといって仕事の量が減るっていうわけではないんで、ちょっとそこはね苦しいなというか、楽しみたいけど仕事もしないといけないみたいな葛藤というか、そういうのが毎年そういう感じにはなるんですけど でもできるだけ本当に最低限の仕事をして、できるだけ子どもたちと過ごす時間、家族の時間っていうのをいつも以上に取るようにしたので、そういう意味ではすごく充実していた夏休みだったかなっていうふうに思いますね。 家族で花火を見に行ったりとか、あとやっぱり旅行に行ったこともね、もともと旅行がすごく好きなので、今回大阪からフェリーに乗って九州の方に行きまして、九州に結構長めに行ってきたので、 だから本当にね、すごく現実逃避できたし、楽しかったなっていう、本当にいろんなとこ行ってすごい充実してたなっていうのがありますね。 我が家は子どもが4人いて、3人が三つ子で、今中学1年生なんですけど、やっぱり中3ぐらいだと受験生なんでね、たぶんどこか旅行に行こうってなかなかならないんじゃないかなと、たぶん行ったとしても本当に近場に一泊ぐらいな、それすらも実現するかどうかわからないですけど、おそらく行かないんじゃないかなとも思うんですけどね。 中3は勉強勉強で出かけられないだろうし、受験が終わって高校生とかになると、それぞれがバイトしたりとか、あとちょっと遠い高校とかにもし通っている子がいた場合とかって、なかなかみんなの予定が、それこそ部活とかもあるんで、予定が合わないんじゃないかなっていうふうに思って、 そうなると中1と中2の夏休みってめちゃくちゃ重要だなと思って、だからこの中学1年生の夏休みに楽しめたっていうのはすごく良かったなっていうふうにも思いますね。 来年どんな感じになっているかわかんないですけど、めっちゃ反抗期とかで旅行なんて絶対行かないみたいな感じにもしかしたらなっているかもしれないし、ちょっと先のことはわかんないんですけど、来年もできる限り子どもたち家族の時間っていうのを楽しめたらいいなっていうふうに思っています。 とにかく良かった点はやっぱりそういう家族の時間を大事にできたっていう、もちろん難しい時もあったんですけど、全体的にちょこちょこ家族で楽しめたっていうのが良かったですね。 反省ポイントっていうのは色々あって、この夏休み一番反省点なのは生活リズムがめちゃくちゃ乱れたことですね。大学生かっていうような暮らしぶりをしていたんですよ。 まず寝る時間と起きる時間っていうのが本当にハチャメチャな感じで、私ぐらいの年齢になってくると健康的な生活っていうのを皆さん意識されてできるだけ早く寝てみたいなことされる方が多いんじゃないかなと思うんですけど、 この夏休み寝るのめっちゃ遅くなっちゃって、夜中の2時ぐらいまで起きてるのが当たり前みたいな感じになっちゃってて、むしろ2時に寝れればいい方で3時ぐらいまで起きてることとかもあって、 本当にダメダメですよね。ボイシーでもね。早寝は大事だみたいなことを多分何度も言ってきて、早く寝て早く起きるっていう挑戦も何度もしてきたんですけど、この夏休みはそれが一気に崩れて、なかなか早く寝れなかったんですよね。 夜が眠れないと朝も遅くまで寝ちゃうし、もし早く起きたとしても寝不足だから一日しんどいみたいな状態が続いて、体が悲鳴を上げているというか、 睡眠リズムが崩れてしんどいなっていう、これは不健康な生活してるわっていう感じがありましたね。 睡眠もダメだし、食生活もね。旅行とかにも行ってたのもあって、飽飲はそんなしてないんですけど、飽食ですね。 とにかく食事量が増えて、旅行中も毎朝何かしらのバイキング食べ放題がついてて、しかもわりと朝食が豪華な旅だったんですよ、今回。 それもあって、もとを取らねばみたいな感じで、結構貧乏症なのでね、とにかくもとを取らないかみたいな感じで食べまくってたんですよ。 そしたら本当にね、ブクブク体重も増えて、なんかもうダメですね、本当に。 とにかく食べ過ぎてるし、睡眠もおかしいしみたいなね、そんな夏休みを過ごしておりました。 でもね、ここから子どもたちの学校も始まるので、たぶんね、睡眠のリズムとかは戻っていくなというふうには思うんですよ。 夏休み、子どもたちもね、なんかこう、起こさなくていいと思うとこっちもね、だらだら寝ちゃったりなんていうのがあったんですけど、 子どもの学校が始まると、やっぱり毎朝ね、決まった時間に起きるっていう風になってくるので、 そしたらやっぱりね、寝る時間も自然と早くなっていくんだろうなっていう風には思うんですけど、 ただ、まずはね、ちょっとしばらく規則正しい生活リズムっていうのに戻していかなきゃいけないなっていう風にね、思うので、 そうなので、とにかく早めに寝て、毎朝決まった時刻に起きるっていうことをね、やっていきたい。 あとね、9月に頑張りたいと思っているのは、やっぱね、夏休み中は思い出作りを優先したこともあって、 仕事がね、割と中途半端な感じがあったんですよね。 できたって思うこともあれば、例えばボイシーお休みしちゃったりとか、 SNSの更新量っていうのが減ってしまったりとか、なかなか思うようにそこに時間を使えなかったっていうところもあるんで、 ちょっと9月はね、仕事量っていうのを増やしてというか、ちゃんと午前中に集中できる時間帯にしっかり集中して、たくさんのことをこなしていくみたいな。 ちょっとこう、やっぱり生活リズムとも関わってくるところなんですけど、やっぱり生活リズムを正して仕事もしっかりと集中できるように頑張っていきたい。 そんな9月になるといいなというふうに思っております。 # 終わりに/来月の大阪セミナー＆講座もお申込受付中です💁‍♀️ 本日は夏休みの振り返りと、夏休みを終えて、ここからこんなことを頑張っていきたいというお話をさせていただきました。 9月は大阪でリアルでお会いできるイベントというか、片付けのセミナー、無料で行うセミナーもありますので、 9月27日日曜日、大阪市内で行いますので、こちらも段々お席が少なくなってきておりますので、よかったらお近くの方、お申し込みお待ちしております。 そして講座の方も、次回は9月10日、11日の木曜日、金曜日の2日開催の方がありますので、こちらもよろしければお申し込みお待ちしております。 9月も年末に抜けて、コツコツと片付けの方を頑張ってやっていきましょう。 では最後まで聞いてくださってありがとうございました。素敵な1日をお過ごしください。バイバイ。