#125 【ご質問】ジャーナリングしても、悩みが解決しません
25:17
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自分と過ごすお守りラジオ
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1.解決しようとしないこと
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2.ありのまま書く→事実と解釈に分けて俯瞰で見る
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オマケ→モヤモヤやイライラは、自分の価値観や願望からくる
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まいちん
書くこと✍️を通して、日常に彩りを♡
読んだ本のご紹介♡
#まいちん読書
文具を楽しむ💓
#散財文具
【このチャンネルの内容📣】
・「書く」ことの楽しさ
・自分と向き合うヒント
・幸せにつながるきっかけ
・読んだ本📖の紹介
・好きなドラマの話😂
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手軽であるから、いろんな事を書ける反面、マイナス意見も書くボリュームも増えてしまうのが実際のところです。
ただし「嫌なこと」をひたすら書き出すことができる環境があれば、それを改善できれば、前進する☝️
という反面もある。
お金に続く、ツールになることを祈ります💫
解決することが目的ではないということが目から鱗でした😵
さらに◯◯べきと思ったり、ジャッジしたりして、まだまだ私には訓練が必要です😅💦
繰り返しジャーナリングすることで自分のものにできたらと思います。
教えていただいた順番でやってみます😊✍️
詳しく、丁寧に教えてくださりありがとうございました🙇🏻♀️
約2ヶ月ジャーナリングしていて、頭の中が整理され、軽やかになってる実感はあります✨
これからもまいちんさんに日々学びながらジャーナリングライフ楽しんでいきたいです😊