はじめまして!古谷さんのチャンネルでまいちんさんのことを知り、早速過去回も含めて拝聴しました。
心の中にあるものを書き出すことですっきりできることは知っていたのですが、どうしてもフォーマットが欲しくなってしまい、インスタやネットで書き方や手帳を検索→疲れて面倒になる→何も書かずに終わる、というのを何年も繰り返してきました。
まいちんさんの放送を聞いて、誰かに見せるためではなく自分のために書くのだから、形式やデコレーションにこだわらずただ書いてみようと思うことができました。ありがとうございます!

　「ジャーナリング」、この言葉は手帳好きの人やリスナーさんには浸透していますが、家庭や職場でこの言葉を発しても、おそらくピンとこない人が多いかも🤔
　文字起こし素敵ですね📝
　更に、文字起こしの後にその書き出した文字を再び自分の目で見て、良いことは再 び自分の心に送り込む☝️
　 “よい気持ち” の好循環できると幸福度アップしますね。
　書くことが好きな方ばかりなので、素敵なコメント欄を読んで、自分の心に送り込み、今日も一日がんばります💪

まいちんさんこんにちは✨ジャーナリング=心の文字起こし!いいですね😆私はジャーナリングという呼び方もなんかかっこよくて好きなんですが、心の文字起こしは知らない方にも何をするのかが伝わりやすいですね。今月はジャーナリング習慣化が目標です。朝弱いのを改善したいのもあり、朝書こうと思ってます。目標は最初は小さく、起きて「おはよう」だけでも書こうと枕元にペンとノートを準備していますが、半分寝ながら書いてて最早字になってない時があります😂今月1ヶ月で自分にあった取り入れ方を見つけたいです✨

ジャーナリングをもっと若い子にも知って欲しいです。
最近父と話していて「お前は大学に行かなかったこと、高校の進路選択から間違った」と言われ、図星な所もあり悔しくて。でもあの頃にジャーナリングを知っていて、Voicyやいろんな人の意見と出会っていれば、目標を見つけて突き進めただろうと思います。
昨年7月に手術で子供が出来にくくなると病院で言われた時、まいちんさんのインスタに出会って何度もノートで自分と向き合い、毎日意見が変わったけど最後は「これがいい！」という結果に辿り着き、感謝しています。

「ジャーナリング」という言葉を聞いて何を思うか？ という質問ですが、私は筆記体で「journaling」と書かれた表紙の、分厚い日記帳のイメージです。

今回のまいちんさんの放送を聞いて、まいちんさんなりのジャーナリングの定義とか、オリジナルな言葉が「書籍化のネタが増えていってるな～」と感じました！