#265 ジャーナリングの落とし穴😱結果や効果を期待しすぎる
25:03
2,480再生
自分と過ごすお守りラジオ
プレミアム放送配信中！
- 03:411.
おはようございます🌞そして告知です！「なりたい私になる！勉強&時間術」に掲載していただきます✨
- 09:212.
本題
- 09:453.
まとめと、コメントお返事📝画像はシマエナガのやりたいことリストメモ！リンクは、noiさんのスタエフ🤣❣️
- 02:184.
コメントお返事つづき
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
自分と過ごすお守りラジオ
まいちん
書くこと✍️を通して、日常に彩りを♡
読んだ本のご紹介♡
#まいちん読書
文具を楽しむ💓
#散財文具
【このチャンネルの内容📣】
・「書く」ことの楽しさ
・自分と向き合うヒント
・幸せにつながるきっかけ
・読んだ本📖の紹介
・好きなドラマの話😂
読んだ本のご紹介♡
#まいちん読書
文具を楽しむ💓
#散財文具
【このチャンネルの内容📣】
・「書く」ことの楽しさ
・自分と向き合うヒント
・幸せにつながるきっかけ
・読んだ本📖の紹介
・好きなドラマの話😂
新着の放送
#902 イラァッ💢として、すぐピストルに言葉の弾を込める私🔫
AI目次
イラッ💢とした時の言葉の弾とは？八つ当たり寸前で気づく純粋な想いノートは心のストレッチ、書く効果願望実現の鍵、臨場感と五感情報20年越しのエニアグラムで自己成長？
2026年9月#901 言語化できなかった時間が、自分を支えてくれている
#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹
AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和- 2026年9月
#899 ノートは、「自分がこの世界とどう関わっているのか？」を見る作業
#898 ユーモアって、すごい。イライラしてたことが、一気に許せた😅
AI目次夫婦の買い物で募る妻のストレス食材選びに時間をかける夫の習慣夫が吟味中にしている意外な行動イライラを一掃した衝撃の事実日々の生活に欠かせないユーモアの力#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本
AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か？人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」？心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ- 2026年9月
#896 幸せを抽出してみたり、そもそもの幸せを感じてみたり…
#895 みんな、お元気ですか…⁉️笑
AI目次7,8月に感じた心の停滞と共有偽りの元気と等身大の自分でいること心を閉ざす孤独 風通しの重要性心に風を通す対話の意外な効果気分に左右されない幸せの見つけ方- 2026年9月
#894 さて9月は、幸せみっちみち月間です💎課題図書、生放送の予定
#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる
AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
特商法に基づく表示
今日も気づきをありがとうございます。
毎日まいちんさんのVoicy聴くことが習慣となり、楽しみでもあります♪
今回の『自分とのコミュニケーション』が1番大切というところに、グッときました。
今まで気が向いたときにやっていたジャーナリングを毎朝にかえてから、頭の中がスッキリした感じを味わっていました。こんなにもごちゃごちゃと考えていたんだなと見えてきたところです。
自分との対話が1番出来ていなかったんだと、今日のまいちんさんの言語化で気づくことができました。
いつもありがとうございます😊
もちろん！買います❗️月曜日の楽しみです♪
またのちほど、お邪魔します。
取り急ぎ、嬉しくて🙌