脳は考えるより体を動かすために多くのエネルギーを使っています。だから姿勢が乱れると、頭もぼんやりしがち。足首・膝・骨盤・肩・耳がまっすぐそろう「楽な姿勢」を意識するだけで、ムダな力が抜けてスッキリします。日常でできる整え方を紹介します。
AI目次
脳の知られざる主な役割とは
思考力を奪う体のエネルギー消費
頭が冴える「楽な立ち方」の秘訣
重心と身体バランスの理想的な関係
現代人の姿勢改善で得られるメリット
超リアルな行動心理学
FERMONDO(フェルモンド)
  1. 14:57
    1.

    #243 頭が冴えている人は姿勢が違う

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Chie Tamari
5月21日
😍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも配信を聴いていただきありがとうございます。応援していただけるとたいへん励みになります!

超リアルな行動心理学

FERMONDO(フェルモンド)

ポッドキャスト総再生回数980万回突破!Voicyに登場。
ヒトの思考、意識、感情、行動を本気で科学する「超リアルな行動心理学」。
日常に潜むヒトのナゾを紐解き、あなたの観察力と洞察力を最大限に引き出すエピソードを地上波では語れない本音トークでお届けします。
『内向型人間が声と話し方でソンしない本』の著者であり、言語学、発声法の専門家テノール齋藤と、『心を動かす音の心理学』の著者であり、音楽心理学、行動心理学の専門家フェルモンド齋藤がそれぞれのリアルな体験を元に分かりやすくお伝えしています。

新着の放送