TOPライフスタイルメンタル・心理学とうりょうさんの「一朝一積」「素直」について#128010:00 7月1日 488再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「素直」とは何か?問いかけから本質へ素直を阻むひねくれ・防衛・迎合の罠正直、柔軟、受容。「素直」との違い学びと人間関係を深める「素直」の力「素直」であり続けるための注意点とは?AI文字起こし(β版) # チャプター 1 おはようございます。伊藤統領です。 さあ今日の一朝一夕を始めていきます。 どんな目標も一朝一夕では達成できません。 しかし毎朝一摘ずつ一石していくことはできます。 さてさて今日の一摘は素直について考えたいと思います。 素直に生きていきたいというのは最も大切な心情の一つに 据えている人もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 まず問いかけから行きましょうか。あなたが一番素直でいられるのは誰と一緒にいる時ですか。 そしてもっと素直でいられたらなぁと思うのはどんな場面が多いでしょうか。 先ほど言いました素直でいるということは人生においても結構大きなテーマですね。 しかし人間なかなか素直でいられないこともある。 その要因が何なのか素直とは何なのかそのあたり迫っていきたいと思います。 では悲願語から見ていきましょう。 反対側にある言葉ですね。まずはひねくれですかね。 ひねくれるとは物事をまっすぐ受け取らず 何かねわざと斜めに解釈してしまうことでしょうね。褒められても裏があると思うとか 助言されても攻撃されたと思ってしまう なんか親切にされても何か目的あるんじゃないのみたいな形でね 疑ってしまうと。まあ自分を守る働きがあるわけですけれども なぜかというとまっすぐ受け取ると傷つくかもしれない 信じると裏切られるかもしれないとかね 喜んでると後で恥ずかしい思いをするかもしれない だから斜めに構えるということですね まあ素直とは疑いを持たないことではないと思うんですけれども 疑いに支配されて何かね受け取る力を失わないこと これがねまずは大事だなと思いました 続きまして今守ると言いましたにまさに防衛ですね 自分を守るために心や態度をなんかこう堅くしちゃうことですね まあこれ防衛が強すぎると正直何にも新しいものが入ってこなくなりますね 人の助言も行為もそれから場合によっちゃ自分の本音もなんか もう入ってこないですね防衛は自分を守るためにやっぱり閉じてしまうことです 素直は自分を守りながらも必要なものを受け取れること ここが違いますねだから素直な人っていうのは別に無防備な人ということではないと思っ ております さあもう一つ芸豪という言葉も入れておきましょうね 自分の考えや感覚を まあ脇において相手や場に合わせすぎることですね 空気に合わせて相手が喜ぶことを言うとかまあ反対意見あるんだけれども 嫌だけれども受け入れてまあ本当は違うと思っているのに賛成するということですね 一見ねこれもね言うことを聞いて反発しない相手に合わせられるっていうのはなんか 素直な印象を与える瞬間もあるわけですけれども これは自分の内側を曲げているわけですもんね 素直ってのは自分の内側を曲げずに相手の言葉を受け取ることだと思うんですね はいなので芸豪というのは基本嫌われないために合わせること で素直っていうのは歪めずに受け取り自分の反応も正直でいること からというふうに思いました では志願側こちら側を見てみましょうかね はいどんな言葉からいきますかね まずは一番近いのは 素直に近いのは正直とかですかねはい まあ正直というのは嘘をつかず 事実や気持ちを偽らないことですもんね正直な態度あるいは正直に認めるみたいな 言い方をすると思います この偽らないことというのがポイントだと思いますが 素直ってのはさっきから出てきたのは歪めずにというポイントを言ってましたね なので正直ってのは自分の中にあるものを変にいじらないことですけれども 素直っては自分の中に起きたことをまた 外側から届いてきたものをねじ曲げずに受け取ること ここの違いがちょっとありますけれども非常に近いですよね ただまあ考えてみると正直であっても素直でないことあると思うんですよ 例えば 正直に私はそう思いませんということはできるわけですけれども でもそれが相手の言葉を全く聞かない態度なら素直とは言えないわけですもんね まずは素直に相手の言うことは聞いていると はいやっぱりこの素直ってのは出す力アウトプットじゃなくてインプットの方ですね 受け取る力により重心があるかなというふうにも思いました そしてじゃあ次は柔軟でいきましょうか 状況に応じて考え方や態度を変えられるということですね 相手に合わせて表現を変えたい自分のやり方に固執しないというところ まあ柔軟は変われることということがポイントで素直はまずは湯気 まあさっきから言っている歪めずに受け止めて その上でまあできるだけまっすぐ出すことでしょうね まあ柔軟ってのはシンプルに状況に応じて変われること 素直ってのはまあ多分変わる前にまずは受け止め方というところ まずは受け取れるということですね はい最後にじゃあもう一個もうこれ受け取るということで需要という言葉も見ておき ましょう まあね需要って簡単なようで一番難しい一番知性がいることの まあ内容かもしれませんねまあ過去の出来事を需要して今の状態を需要して相手との 違いを需要し なんか自分の感情の細かい部分も需要すると素直というのに近いわけですけれどもやっぱり 重要は受け入れるポイント 素直受け止めるときにエコねひねらない 歪めないということ まあねこれ素直っていうのは見えや防衛やひねくれで歪めずに受け止められるかどうか っていうのはやっぱりポイントですよね 需要はどちらかというとそのひねるとか防衛とか見えよりかは否定みたいなのがちょっと 入っちゃう気がしますね需要できないというのはね まあなので需要する時にはやっぱり結構 納得みたいな要素が必要ですよね納得するから受け止められる まあもしかしたら素直はその前の入り口ですかね まずちゃんと聞くちゃんと見てまずちゃんと認めてからみたいな 需要の始まりというふうにも言えますねはい ここまで話してみてやっぱり素直っていうのがないと学びがなくなってしまいますよね もう知ってるよとか今更変えたくないとか わかんないけど指摘されたら負けだみたいな 風に思っちゃうと学びが入ってこない成長の入り口を 閉じてしまうことになっちゃうのでまあ素直であるとずっとその入り口が開いていると はいさあそしてまあさっきからひねくれるとかこう 歪めるみたいなそれがやっぱり強いといろんな人間関係がこじれてしまいますよね 寂しいかったら寂しいと言えばいいのに怒るとかね 心配になったらもうとにかく相手を責めるとかいう風になってしまうと まあそうじゃなくてまあ 素直でいられるってのは結局相手もそうですし自分を楽にしますよね 自分もそっかねじ曲げずにそのまま出せばいいんだというところでいられるかなと まあ注意点としたらどうですかね 素直でいることのまあやっぱり注意ではちょっと無防備に近づいちゃうことですかね あるいはこれもあれも全部自己表現なんだから素直な自己表現だということでまあ 暴走してしまうということがありますかね はいその前にやっぱり現実をまっすぐ受け止めるための強さが素直であって まあそれがあるとですねはいまあそんな暴走に行く前にもしっかり見極められるポイントが 出るかなというふうに思いますはい そしてまあで常に素直でい続けるということは自分が過去にやっぱり色々ねじってしまった ねじれをほどいていくという作業だからなかなか一気に 素直でいられるって難しくてちょっとずつほどいていくことでしょうね はいというわけでまとめてみたいと思います まあ素直って言うは自分の心や相手の言葉やそして目の前の事実を余計な防衛や見栄 で歪めずに受け取る力であります というわけでまあ今日もいろんなものを受け取ってですね 歪めずにたくさんのことを学んでそしていろんな自分の中でも連れてしまった部分をちょっとずつほど ほどいていければ楽しい1日になるんじゃないかなと思いました それでは皆さん今日も心が整った美しい1日を展開していってください 両職員副住職伊藤統領でしたそれではまたねー もっと見るとうりょうさんの「一朝一積」プレミアム放送配信中!10:001.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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