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#502　「がんばりすぎのサイン」がわからず恐ろしい病気になった話

25:27
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AI目次
気象病と闘う日々、そして限界
「頑張りすぎ」で恐ろしい病に？
492回目のコメントへの感謝と考察
驚愕のクラファン達成率！
無理せず、心身ともに健康に
#発達障害 #ASD #ADHD #過集中 #ラムゼイハント症候群 #顔面麻痺 #顔面神経麻痺 #がんばりすぎのサイン
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 01:06
    2.

    気象病、今日もなかなか手強いですね

  3. 10:00
    3.

    「がんばりすぎのサイン」がわからず恐ろしい病気になった話

  4. 09:58
    4.

    492回目にいただいたコメントへのお返し

    https://voicy.jp/channel/3436/1295614
  5. 01:36
    5.

    「OPSODIS 1」のクラファンがエグいことになっています笑

    https://greenfunding.jp/lab/projects/8380?utm_medium=GREENFUNDING&utm_source=criteo&cto_pld=lZpYaywxAQBJZn7Q3UThzA
  6. 02:35
    6.

    おわりのごあいさつ

    https://voicy.jp/channel/3436/1267749

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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佐藤さくら
2024年6月30日
頑張りすぎのサイン…私はわかってないかも？でも介護施設2つ掛け持ちで働いてるのは世間から見たら頑張りすぎなのかもしれないですね。

そして7月からダブルワーク先が変わります。人も仕事もみんな新しくなるのでもう既にドキドキしてます。ADHD持ちの私は色んな所で嫌われてしまうので💦

意地悪な人がいないことを願うばかりです。
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旧:サイレントリスナー...
2024年6月29日
がんばりすぎの奈緒さん💕
手の抜き方が分からない、超共感です！完璧主義だからこそ、参加するプロジェクトを慎重に選びますね。
自分の限界を知ったのも、認めたのも、すいぶん後になってからです💦
がんばりすぎても、あとで回収できるスケジュールを自分で組める余裕があることは、とっても大事です。
自分の限界を感じたからこその今の働き方に。
奈緒さんのお母さんのファッションセンスは、確実に奈緒さんに引き継がれているようです❤️
大阪オフ会でちょっとだけでも私の今の仕事について聞いていただけますと幸いです。
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のんき
2024年6月29日
なおさん、こんにちは。普段は頑張らなさ過ぎな故に、お仕事という締切がある活動では、頑張り過ぎにならざるを得ない状況に追い込まれる事が過去にありました。その時のサインが二段階あります。最初は身体症状、下痢や吐き気、疲れ目、偏頭痛です。次に自己都合行動、無視ややったふりなど、周りに迷惑なコマッタちゃんモード発現。ここまで来ないよう、身体症状が出たら「一休み」を強制実行します。仕事の頑張りすぎ状態は、自分だけの問題で収まらないので、早めに関係者へシグナル送って助けてもらってきました。
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年6月29日
困ったちゃんモード！私もよく発動しちゃってます〜😆
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Atsu __
2024年6月29日
なおさん、皆さん、こんにちは😃
頑張りすぎ、ありますね😅
体を鍛えようとジムに通いすぎた結果、体調を崩し、ひどい蕁麻疹で入院。それと家事がサボれなくて、やらなくていいことまでやっちゃって疲れてダウン。
最近は学習して、「これやらなくても死なないよー」と自分に言い聞かせています😉
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年6月29日
私もジムに行くとやりすぎて大抵次の日熱出して寝込みます🤣何のために行くのだと毎回自問しています🤣🤣
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hr
2024年6月29日
なおさんなお声待ってましたー！
というのも、まさに最近3週間ワンオペが続きて疲れについて考えていたところでした。
私も頑張り過ぎると頭がショートすると昨年気付き、疲れのサインを観察している最中でした。
自分の場合は、いつもよりさらにポンコツ度合いが加速して、さらに頭が働かなくなって笑うことが少なくなる時だなと思っています。
ただ、基本的にポンコツで、頭がとっ散らかっているのが通常運行なので正直あまり気付けません笑
それに気付けて、上手いストレス発散が出来たらどんなに楽か…生きるって大変ですね笑
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年6月29日
確かに感情無くなりますよね😱そしてこれは相当やばいサインですよね。。

生きるのはなかなかに大変ですが、私たち本当に良くやってると思うのですとりあえず私たちはお互いたくさん労っていきましょうね〜😆♨️💪🏻
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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