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AI目次
病気や苦労の先払い?後払い?
「感慨」で良い?生き方へのヒント
30代からのパニック障害とどう向き合う?
メンタルダウンからの回復、レジリエンスを高める方法
フォロワー数より大切なものとは?
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 00:36
    2.

    今回のご説明

  3. 09:00
    3.

    病気や苦労を「先払い」してもらうのか「後払い」にしてもらうのか(さきさん、差し入れをいただきありがとうございます!!)

  4. 05:08
    4.

    470回目にいただいたコメントへのお返し

  5. 09:16
    5.

    471回目にいただいたコメントへのお返し

  6. 02:50
    6.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年11月24日
確かにコレはありますねー😲✨

昔から、周りの誰よりも悩みを持っていた気がするけど、今は、周りの誰よりも悩み慣れしているかもしれません🤣w

鈴木夫婦✨
すっかりファンになりました😆
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月15日
まさに昨日行ったV&A Museumでも感じたのですが、障害は自分と関係ないと思っていても、病気や事故、加齢などで誰もがなる可能性があって、(私たち発達障害者含めて)障害者は先に経験を積んでくれている人、とも言えるんですよね😊
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予祝講師/かおり(熊本市)
1月13日
なおさん✨
全てが繋がっていきますね🫧
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ちょけし
2024年5月25日
今気分転換に部屋に掃除機を掛けてみました✨できることから一歩ずつ🚶
返信
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あゆみっそ
2024年5月26日
ちょけしさん〜🍀
初めてメッセージさせていただくかと思います😊
どうぞ、ご無理せずです💡
気分転換にお掃除、わたしもやろうかなぁ☺️✨
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nyanta
2024年5月24日
なおさんこんにちは。
同じく、体力のない胃弱体質の末っ子46歳です。笑
私はうつ病悪化で一年間休職し、復職してから今月で一年経ちました。いつ完治するのか、いつ元の自分に戻れるのか、という焦りと不安がありましたが、寛解でいい、病とともに変化した自分を抱きしめて生きていけばいいんだ、と思えるようになった今日この頃です。病気を先払いで受け取ってどん底まで落ちたことで、弱った時の対処法を学んだのですよね。いつも大切な気付きをありがとうございます😊
返信
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Atsu __
2024年5月24日
なおさん、お湯ともの皆さん、こんにちは😃
同じ話しではないかもですが、私が息子の子育てで苦戦している時に言われた事があります。
「子供って帳尻合わすよ😉」と。幼い頃手のかかった子が成長すると全く手がかからず何でも自分でやってしまう、逆に、全く手のかからなかった子が大きくなって何かと手がかかる、という意味です。子育てを終えて、そんな傾向あるなぁと思います。どっちが良い悪いということはなく、人間ってそうなってるのかなぁと思う、今日この頃です😊
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2024年5月24日
ほんとにほんとに!スフィンクスの質問ではありませんが、人間も最後は赤ちゃんに戻っていきますもんね😆✨
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めい
2024年5月24日
なおさん^_^
おはようございます😃
テイカーからの離脱良かった〜
なおさんの元気復活❗️明るい声が聞けて私も嬉しいです☺️
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
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