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#552　ADHDの「過集中＝”無敵マリオ状態”」をどう乗りこなすか

11:05
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AI目次
ADHDの過集中、無敵マリオ状態とは？
過集中モードのメリットとデメリット
過集中状態からの回復方法とは？
過集中と自己嫌悪からの脱却
お子さんの過集中への対応策
#発達障害 #ADHD #白黒思考 #過集中
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 00:52
    2.

    明日の準備がようやく終わりました！

  3. 08:28
    3.

    ADHDの「過集中＝”無敵マリオ状態”」をどう乗りこなすか

  4. 01:31
    4.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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ふさみん
2024年9月8日
そういえばメンタリストDaiGoさんが「ADHDの過剰な集中、ASDの過剰なこだわりは、性質さえつかめば、唯一無二の存在になれる」と仰ってました。まさに無双、無敵ってやつですね。

「左利きのエレン」で集中力にはタイプがある、というエピソードがあります。有料でnoteの記事もあるのですが、興味深かったです。

ADHD,ASDの気質を生かす働き方ができる社会になるといいですよねー。無敵状態が切れたら、１週間休んでいい、みたいなw。
返信
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めい
2024年9月7日
なおさん^_^おはようございます🥰
遅くまで準備お疲れ様です
そしてありがとうございます
今、そちらに向かいながらVoicy聴いてコメントしております
私は集中力がなくすぐにぐ散ってしまう方なのですが今日は
ナオさんに過集中の予感しかしません😍😍今日お会い出来るナオさん
ヒトトモの皆さんお会いできるのが楽しみです✨✨✨
宜しくお願いします💕
返信
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つみき
2024年9月7日
めいさん、こんにちは。
なおさんに過集中の予感…めちゃ気持ちわかります🥰 なおさん&ヒトトモさんとの出会い、すごく素敵な時間となりそうですね✨✨✨
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年9月7日
めいさん、つみきさんありがとうございます〜！！ギュンギュンとモードが上がって参りました笑

のちほどお会いできますのを超楽しみにしておりますー😍😍😍
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つみき
2024年9月7日
おはようございます〜！
無敵マリオ（笑）
イメージしやすいです。

個人的な感想ですが…自分が「過集中」してるかも？って気づけて「休む」を意識してやろうと出来るのって、凄い事なんじゃないかなって感じました☺️

同じことをしても人によって疲れ方は違うし、自身を把握して自分のスタイルが出来て、健康が維持できるなら何の問題もないような👍

1日はデッサン教室、後の2日は休む。それはなおさんのスタイル🥰 無敵の1日を共に過ごせる、参加者は超贅沢かも♡

デッサン教室、お会いできるの楽しみにしてます〜♡
返信
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めい
2024年9月7日
つみきさん😊こんにちは
うわー今日、お会いできるのですね
初のナオさん、ヒトトモさん
楽しみすぎます
宜しくお願いします
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つみき
2024年9月7日
めいさん、分かりにくくてごめんなさい。実は私は後半の回なのです😭
すれ違いですが、お互いに楽しんできましょうね😊✨
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めい
2024年9月8日
つみきさん^_^おはようございます😃
私もそうだ！と行ってから
2部の方だったのですねと😂😂
今回はお会い出来なかったですが
又、何処かでお会い出来ればと思います
楽しかったので又、積極的に参加したいなと思ってます。
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Take a Key
2024年9月7日
わたくしも過集中族です
わたくしの中では「周囲に気配りできず」「実益が少ない」ことであってもなぜか没頭してしまう欲求を指しています
自己満足が満たされるか､飽きて放り投げるまで続きます
結果的に他者評価はマイナスに作用します
それでもやめられないときが頻繁にあります
😟😟😟
こんな過集中族が何割か存在することで
我々人類は種を存続させることができたのかも？ですね
😌😌😌
返信
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武井義勇(たけいきゆう)
2024年9月7日
なおさん、おはようございます☀

過集中というのか分かりませんが、僕がスター状態になるのは「運動会本番」です。僕は用具係になることが多くて、玉入れのかごや綱引きの綱の用意、白線引きなどを短時間に行います。これを行うには、かなりの体力と気力を費やしますが、本番当日はずっと集中しまくり状態です。


でも次の日から１週間は相当な反動が来て、鬱状態に・・・。

お話を聞いていて、僕もADHDなのかも、と思いました。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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